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トマトチーズミートボール、『産直じゃがいものサラダ』、小松菜のコンソメスープ（3人分）
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白だしで厚焼き卵サンド
食パン（6枚切り）,卵 -
米粉のサブレディアマン
おこめのケーキミックス粉,無調整豆乳,ビートグラニュ糖 -
メロンシャーベット
赤肉メロン,砂糖,牛乳 -
サイコロステーキとポテトのガリバタ醤油
牛サイコロステーキ,じゃがいも -
『塩さばとじゃがいものイタリアンガーリックソテー』、ブロッコリーのペッパーマヨ添え、ベジスープ（2人分）
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『塩さばとじゃがいものイタリアンガーリックソテー』、ブロッコリーのペッパーマヨ添え、ウインナーベジスープ（3人分）
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ごろごろお肉のラタトゥィユ
豚カレー用角切,なす,トマト,カラーピーマン,ズッキーニ,玉… -
ショルダーベーコンと空心菜の中華炒め
ショルダーベーコン切落し,空心菜 -
豚肉と新しょうがの重ね蒸し
豚モモスライス,新しょうが,キャベツ -
とうもろこしとアスパラの揚げ焼き
とうもろこし,アスパラ -
玉ねぎみそドレッシング
玉ねぎ -
豚肉と春雨のバタぽん炒め
豚カタ・モモ切落し,茹でずに使える緑豆春雨,小松菜 -
春雨サラダ
春雨,ハム,人参,カットわかめ -
プラムのコンポートゼリー
プラム,粉ゼラチン -
紅しょうが
新しょうが,赤梅酢 -
あんずジャム
あんず -
めかじきのカリカリチーズカレー焼き
めかじき切身,シュレッドチーズ,トマト,ベビーリーフ,カレー… -
長芋ときゅうりのかつお丼
わら焼き南方かつおたたき（タレ付）,長芋,きゅうり,ごはん -
あじのおかずマリネ
真あじフィーレ,玉ねぎ,オクラ,かぼちゃ,ミニトマト -
たたき長芋とゆで豚の和風トマトドレッシング
長芋,豚ロースうす切り,みず菜,トマト -
えびと生あげの中華風塩あんかけごはん
むきえび,絹生あげ,レタス,ねぎ,ごはん -
梅しそガパオライス
鶏ひき肉,カラーピーマン,玉ねぎ,大葉,卵,ごはん -
さば缶の豆乳冷や汁
さば水煮缶,無調整豆乳,なす,きゅうり,みょうが,ごはん,み… -
砂糖なしのバナナアイス
バナナ（アイス用）,豆乳グルト -
レンチン鶏そぼろの台湾風混ぜうどん
鶏ひき肉,冷凍うどん,旨しお海苔・ごま油風味 -
しらすと油揚げのサラダそば
食塩不使用ふっくらしらす干し,国産そば粉の信州ざるそば（流水… -
けいちゃん焼き風炒め
鶏けいちゃん風味噌焼用,キャベツ,カラーピーマン -
かつおのサラダ仕立て 大葉ドレッシング
わら焼き南方かつおたたき,ベビーリーフ,大葉 -
ひろうすと九条ねぎのレンジ煮
夏のひろうす（枝豆ともろこし）,九条ねぎ -
キャベツとザーサイの中華あえ
キャベツ,味付ザーサイ -
豚肉とアスパラの卵炒め、たけのことねぎの中華スープ（2人分）
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簡単ぶり照り 焼き野菜添え、『おくらとあおさの山芋和え』、厚揚げと根菜の具だくさんみそ汁（2人分）
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豚肉とアスパラの卵炒め、たけのことねぎの中華スープ（3人分）
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簡単ぶり照り 焼き野菜添え、『おくらとあおさの山芋和え』、厚揚げと根菜の具だくさんみそ汁（3人分）
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サーターアンダギー
ホットケーキミックス,花見糖 -
あんずのにごり酒
あんず,氷砂糖,ホワイトリカー -
豚肉と夏野菜の甘酢マリネ
豚カレー用角切,ズッキーニ,カラーピーマン -
あんずのコンポート
あんず -
牛肉と新ごぼうのあっさり佃煮
牛小間切,新ごぼう
