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牛肉と長芋のスタミナ炒め、『こんにゃく白和え』、えのきのみそ汁（2人分）
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まぐろのおいなりさん風ちらし丼、『釜あげうぐいす豆』、豚だんごと根菜のみそ汁（2人分）
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牛肉と長芋のスタミナ炒め、『こんにゃく白和え』、えのきのみそ汁（3人分）
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まぐろのおいなりさん風ちらし丼、『釜あげうぐいす豆』、豚だんごと根菜のみそ汁（3人分）
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白玉とさつまいものミルクぜんざい
白玉だんご粉,さつまいも,ほの甘あずき,牛乳,ミックスナッツ… -
りんごのざくざくナッツクランブル
りんご,ミックスナッツ,無塩バター -
しらす小松菜せんべい
食塩不使用ふっくらしらす干し,宮崎県産こまつな小さめカット -
豚小間とブロッコリーのまろやか塩こうじ炒め
豚小間切,ブロッコリー,塩こうじ -
にら鶏そぼろ豆腐
にら,鶏ひき肉,もめん豆腐 -
トマトフィッシュカレー
凍ったまま！国産さわらの小さな切身,ミニトマト,エリンギ,炒… -
なすとちくわのレンジ蒸し
なす,ちくわ -
『甘酢唐揚げ』の酢鶏
国産若鶏甘酢唐揚げ,玉ねぎ,ピーマン,カラーピーマン -
ちくわの豆乳茶碗蒸し
ちくわ,にら,卵,無調整豆乳,白だし -
手羽元開きのカリッと焼き
鶏手羽元 -
赤玉ねぎのサラダ
赤玉ねぎ,レタス,きゅうり -
ツナとひじきのコールスロー
ツナフレーク缶,ひじきドライパック,キャベツ,人参 -
オクラとキャベツのコールスロー
オクラ,キャベツ -
ブラウニーバー
ホットケーキミックス,クーベルチュールチョコレート,ミックス… -
牛カタロースのハッシュドビーフ風
牛カタロース切落し,玉ねぎ,エリンギ -
小松菜と豆腐のベーコンチーズソテー
小松菜,水切りもめん豆腐,ハーフベーコン,シュレッドチーズ -
豚肉とこんがり里芋のしょうが焼き
豚カタロースしょうが焼用,里芋 -
えのき茸とねぎ、ハムのシャキシャキ炒め
えのき茸,ねぎ,ハム -
田舎風かぼちゃケーキ
かぼちゃ,ホットケーキミックス -
しっとりなすの肉巻き
豚バラ切落し,なす,葉ねぎ -
豚モモ肉とトマトの洋風炒め
豚モモ赤身スライス,トマト,枝豆 -
ごぼうとまいたけ、豚肉のバター醤油
産直豚ローススライス,ごぼう,まいたけ,人参,みじん切りにん… -
牛肉とレタスのオイスター炒め
牛小間切,レタス,カラーピーマン -
ミニ厚揚げの中華風炒め
産直大豆のミニ厚揚げ,サラダフレーク,チンゲン菜 -
まいたけとさば缶のキムチ炒め
まいたけ,さば水煮缶,キムチ,にら,みそ -
豚肉、もやし、チンゲン菜のオニオン醤油だれ
豚ロースうすぎり,もやし,チンゲン菜 -
豆腐とツナのわかめキムチあえ
もめん豆腐,ツナフレーク缶,カットわかめ,キムチ -
鮭とポテトののり塩バター炒め
凍ったまま焼ける！野付の産直秋鮭小さな切身,じゃがいも,玉ね… -
きのこのチーズ塩昆布あえ
ぶなしめじ,エリンギ,ベビーチーズ,塩昆布 -
ジューシーチキンとさつまいものソテー
鶏モモ肉,さつまいも -
鮭と豆腐のクリーム炒め
骨とり秋鮭切身,もめん豆腐,小松菜,牛乳【B】 -
さつまいもとハムのビーンズサラダ
さつまいも,ロースハムスライス,ミックスビーンズドライパック… -
シャキシャキれんこんの中華あえ
れんこん -
レンジで簡単 ミニトマトのコンポート
ミニトマト,花見糖 -
『具だくさんの産直牛肉きんぴら』、豆腐とじゃこのチョップドサラダ、オクラのかきたま汁（2人分）
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あじフライの福神漬入り豆腐タルタル、白菜とミニトマトの塩こうじサラダ、じゃがいものみそ汁（2人分）
