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さわらとブロッコリーのアーリオオーリオ
凍ったまま！国産さわらの小さな切身,ブロッコリー,ぶなしめじ… -
豚肉と空心菜のエスニック風炒め
豚モモ細切り,空心菜,ねぎ,みじん切りにんにく -
いわしのふわふわ焼きつみれ だしあんかけ
とれとれいわし,長芋,ねぎ,しょうが -
たっぷりしらすとゴーヤのペペロンチーノ
旬・漁師がつくった釜あげしらす,にがうり,みじん切りにんにく -
長芋のねぎ塩あえ
長芋,ねぎ,しょうが -
豚バラとトマトの豆乳ぶっかけうどん
冷凍うどん,豚バラ切落し,トマト,大葉,豆乳,便利つゆ -
空心菜と厚揚げのにんにく醤油炒め
空心菜,ピーマン,厚揚げ -
『野菜がとれるエビマヨ』、『国産しらす天』、『粒入り金胡麻どうふ』、コーンのとろとろスープ（3人分）
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アスパラとベーコンのマヨ卵炒め
アスパラ,パラパラカットベーコン,卵,マヨネーズ -
明太人参チャンプルー、きのことミニトマトのみそ汁（2人分）
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かつおのカルパッチョ ピーマンサルサソース、『辛子明太子』、豚汁（2人分）
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明太人参チャンプルー、きのことミニトマトのみそ汁（3人分）
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かつおのカルパッチョ ピーマンサルサソース、『辛子明太子』、豚汁（3人分）
【豚汁】,豚カタ・モモ切落し,国産野菜使用豚汁の具,酒,和風… -
しょうゆローストチキン
鶏手羽元 -
大葉のジェノベーゼ
大葉,にんにく,ミックスナッツ -
オクラと鶏ひき肉の塩昆布スープ
オクラ,鶏ひき肉,塩昆布【A】 -
塩豚とキャベツのボイルサラダ しょうがだれ
豚バラ焼肉用,キャベツ,しょうが -
オクラとツナのサラダ
オクラ,みじん切り玉ねぎ,ツナフレーク -
小松菜ツナサラダ
小松菜,ツナフレーク -
『野菜がとれるエビマヨ』、『粒入り金胡麻どうふ』、コーンのとろとろスープ（2人分）
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アスパラとぶなしめじのつゆバターソテー
アスパラ,ぶなしめじ -
モロヘイヤとあさりのスープ
モロヘイヤ,冷凍あさり -
薬味野菜のロース巻き
豚ロースうす切り,大葉,みょうが,みず菜,大根,ぽん酢 -
きゅうりと長芋のまろやか梅あえ
きゅうり,長芋,梅干し -
きゅうりのしょうゆ漬け
きゅうり -
ピーマン、玉ねぎとふんわり卵の炒め物
ピーマン,玉ねぎ,卵 -
いんげんのごまあえ
冷凍カットいんげん,便利つゆ【A】 -
焼き玉ねぎとあさりのバター蒸し
玉ねぎ,冷凍あさり -
空心菜とハムの中華炒め
空心菜,ハム -
切って煮るだけトマトソース
トマト -
鶏肉と夏野菜のトマトソース煮
「トマトソース」,鶏モモ肉唐揚用,なす,カラーピーマン,いん… -
カレーポテトサラダ シャキシャキレタス入り
じゃがいも,レタス,カレーフレーク -
豚カタロースとズッキーニのごまみそ炒め
豚カタロース切落し,ズッキーニ -
きゅうりと豚モモ肉の梅肉あえ
豚モモスライス,きゅうり,梅肉【A】 -
冷凍チョコバナナ
バナナ,カステラ,チョコレート -
牛肉とトマトのにんにく炒め
牛切落し,トマト,玉ねぎ -
鶏ササミと若芽ひじきのわさび醤油あえ
鶏ササミ,若芽ひじき -
ペペロンチーノスパゲッティ
ポークウインナー,キャベツ,スパゲッティ（1.6mm） -
トマトケチャップ
トマト,玉ねぎ -
牛肉とトマトのオイスター炒め
牛小間切,トマト,玉ねぎ
