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野菜たっぷりチキンステーキ
鶏モモ肉,玉ねぎ,小松菜,ぶなしめじ -

手羽元の甘辛ケチャップオーブン焼き
鶏手羽元,ズッキーニ,玉ねぎ,かぼちゃ -

ピーマンと豚肉のごまきんぴら
豚小間切,ピーマン -

ミニトマトの薬味あえ
ミニトマト,ねぎ -

人参の塩きんぴら
人参,ちくわ,厚揚げ -

ビビンバ風混ぜごはん
コリアンナムルセット,豚ひき肉 -

梅みそ
梅,みそ -

梅のしょうゆ漬け
梅 -

黄金比で鶏肉となすの甘酢がらめ
鶏ムネ肉,なす -

『チュクミ(韓国風イイダコ炒め)』、きくらげえびわんたんスープ(2人分)
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『チュクミ(韓国風イイダコ炒め)』、『鈴廣ぷちやきかまチーズ』、きくらげえびわんたんスープ(3人分)
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ごろごろ玉ねぎの焼きづけ
玉ねぎ,葉ねぎ -

新しょうがみそ
新しょうが,みそ -

牛ロースステーキのわさびソース
牛リブロースステーキ(角切) ,わさび【A】 -

油揚げと長芋のさっと煮
手揚げ風油あげ,長芋,みず菜 -

新しょうがのピリッと甘辛佃煮
新しょうが -

サニーレタスのナッツヨーグルトサラダ
サニーレタス,りんご,食塩不使用ミックスナッツ,プレーンヨー… -

ひらひら大根のきんぴら
大根 -

なすとトマトのチーズ焼き
なす,トマト,シュレッドチーズ -

ヤンニョムチキン風
鶏ムネ肉 -

キウイのキラキラゼリー
キウイ,牛乳 -

梅のこうじシロップ
青梅,砂糖,乾燥こうじ -

豚のみそしょうが焼き
豚モモしょうが焼用,玉ねぎ -

トマトみそポークジンジャー
豚小間切,トマト,玉ねぎ,グリーンリーフ -

きざみ新しょうがのドリンクベース
新しょうが,砂糖 -

梅シロップアレンジドリンク
【ジンジャーエール】,梅シロップ,【ガスパチョ】,トマトジュ… -

肉詰め厚揚げの甘辛煮
豚ひき肉,厚揚げ -

レタスとコーンのオーロラソースサラダ
レタス,コーン -

おろしハンバーグ
合びき肉(牛7:豚3),いんげん,エリンギ,カラーピーマン -

さばの竜田揚げ
塩さばスティック(骨取り) -

鶏肉とオクラの甘辛ごま酢炒め
鶏モモ肉唐揚用,オクラ,しょうが,赤唐辛子 -

昔ながらのしょうが糖
新しょうが -

小松菜としいたけの中華うま煮
小松菜,しいたけ -

野菜肉巻き コクうま和風だし煮
豚カタローススライス,もやし,えのき茸 -

めかじきのひとくちステーキ
めかじき切身,えのき茸 -

鶏肉とごぼうのイタリアンソテー
鶏モモ肉唐揚用,冷凍ささがきごぼう,にんにく -

つみれと小松菜の中華ケチャップあん
銚子産いわしのつみれ,冷凍小松菜,産直大豆のミニ厚揚げ -

鶏ササミのごまみそ照り焼き ちぎりキャベツ添え
鶏ササミ(バラ凍結),キャベツ,きりごま白 -

まぐろのおいなりさん風ちらし丼、『釜あげうぐいす豆』、簡単鶏だんご汁(2人分)
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まぐろのおいなりさん風ちらし丼、『釜あげうぐいす豆』、簡単鶏だんご汁(3人分)

