しらす干しのレシピ
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しらすのチョレギサラダ
ふっくらしらす干し,サニーレタス,きゅうり -
ほうれん草としらすのマヨソテー
ほうれん草,しらす干し -
キャベツとしらすの酒蒸し
キャベツ,ぶなしめじ,食塩不使用ふっくらしらす干し -
ザーサイの豆乳スープ
無調整豆乳,味付ザーサイ,しらす干し -
しらす小松菜せんべい
食塩不使用ふっくらしらす干し,宮崎県産こまつな小さめカット -
梅しらすチャーハン
ねり梅,食塩不使用ふっくらしらす干し,温かいごはん,ねぎ,レ… -
めかじきソテー＆トマトとしらすのナムル丼
めかじき醤油こうじ漬（小）,食塩不使用ふっくらしらす干し,ミ… -
チンゲン菜としらすの冷やし鉢
チンゲン菜,しらす干し,塩蔵わかめ,油揚げ -
赤梅酢のさっぱり混ぜごはん
食塩不使用ふっくらしらす干し,きゅうり,みょうが,大葉,温か… -
トマトとしらすの中華風味
トマト,しらす干し,オイスターソース -
しらすの米パントースト
みんなの食卓米粉パン,しらす干し,1歳からのノンエッグマヨ -
しらすかき揚げ入り年越しそば
ひえめん（乾麺）,出雲神話（紅白）,小松菜,しらす干し,米粉… -
しらすと白菜、のりのサラダ
白菜,食塩不使用ふっくらしらす干し,焼きのり -
塩もみきゅうりのしらすしょうがあえ
きゅうり,しらす干し,便利つゆ -
若芽ひじきとしらすの梅しそあえ
若芽ひじき,しらす干し,梅干し -
しらすと油揚げのサラダそば
食塩不使用ふっくらしらす干し,国産そば粉の信州ざるそば（流水… -
『ぷるんぷあん』としらすののりぽん酢
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,素干しばらのり,しらす干し -
どっさりしらすのせ冷奴
なめらか絹とうふ,食塩不使用ふっくらしらす干し,きゅうり -
レタスとしらすの酢味噌ドレッシング
レタス,しらす干し -
『ごまひじきだんご』とほうれん草のみそ煮ごはん、ホクホクさつまいも＆しらすサラダ
【『ごまひじきだんご』とほうれん草のみそ煮ごはん】,ごまひじ… -
炒り卵とトマトのささっと炒め
卵,トマト,しらす干し,ぶなしめじ -
しらすとなすのみそ炒め
なす,しらす干し -
押麦入りサムゲタン風スープ
鶏手羽元,押麦,北海道産小麦ちくわふ,しらす干し,大根,しょ… -
大豆としらすの甘辛佃煮
大豆ドライパック,しらす干し -
しらすと春菊のアーリオオーリオ
しらす干し,春菊の葉,みじん切りにんにく,輪切り赤唐辛子,ス… -
しらすとひじきの白菜サラダ
yumyumちっちゃカット産直にんじん,白菜,しらす干し,ひ… -
しらすの煎り豆腐
もめん豆腐,しらす干し,小松菜,人参 -
コロコロおにぎり
【かぼちゃとチーズのおにぎり】（4個分）,ごはん,yumyu… -
しらすとみず菜のサラダ
みず菜,しらす干し -
しらすブロッコリーのねぎ塩炒め
冷凍ブロッコリー,しらす干し,ねぎ -
レタスのしらすドレッシングがけ
しらす干し,レタス,トマト -
カリカリおつまみチーズ2種（枝豆×しらす・枝豆×ベーコン）
冷凍枝豆,シュレッドチーズ,ハーフベーコン,しらす干し -
おめかしおにぎり
【枝豆しらすおにぎり】（3個分）,むきえだまめ※,食塩不使用… -
しらすと人参のねぎふりかけ
しらす干し,にんじんの小さめダイスカット,ねぎ（白い部分）,… -
しらすと根菜の煮物
しらす干し,九州の根菜ミックス,だしパック -
ブロッコリーとしらすのオリーブオイル炒め
しらす干し,冷凍ブロッコリー -
しらすとしらたきのガーリック醤油炒め
生いもしらたき,しらす干し -
小松菜としらすの卵炒め
冷凍小松菜,しらす干し,卵 -
しらすわかめ丼
しらす干し,カットわかめ,きゅうり,そら豆醤油で作ったぽん酢… -
焼きブロッコリーのガーリック風味
ブロッコリー,しらす干し
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