レタスのレシピ
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「なすとズッキーニのトマト煮」、「骨なしタンドリーチキン」、ハッシュドポテト、レタスと大豆のたまごスープ（3人分）
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ポークチャップステーキ、焼きレタスと両面目玉焼き、もやしとねぎのみそ汁（3人分）
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ササミのマヨネーズフリッター
鶏ササミ,レタス -
鶏肉とカシューナッツ炒め レタス＆ねぎ醤油マヨ添え
鶏肉とカシューナッツ炒めセット,ピーマン,レタス -
牛肉とまいたけのプルコギ風、もずくと枝豆の卵焼き、レタスの即席スープ（3人分）
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「産直豚肉のしょうが焼き」、レタスのえのきドレッシング、もずくサンラータン（3人分）
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牛肉とまいたけのプルコギ風、もずくと枝豆の卵焼き、レタスの即席スープ（2人分）
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「産直豚肉のしょうが焼き」、レタスのえのきドレッシング、もずくサンラータン（2人分）
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具だくさんオープンサンド
食パン,トマト,きゅうり,ツナフレーク缶,ハム,卵,レタス -
「レンジで簡単!ふっくら白身魚フライ」、ほうれん草とベーコンのバターソテー、レタスと大葉のサラダ、新じゃがのトマトコンソメスープ（3人分）
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「産直鶏肉ともやしの香りねぎ塩炒め」、「玉子どうふ」、ほうれん草と油揚げのレンジ煮びたし、ベーコンとレタスのみそ汁（3人分）
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「レンジで簡単!ふっくら白身魚フライ」、ほうれん草とベーコンのバターソテー、レタスと大葉のサラダ、新じゃがのトマトコンソメスープ（2人分）
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「産直鶏肉ともやしの香りねぎ塩炒め」、ほうれん草と油揚げのレンジ煮びたし、ベーコンとレタスのみそ汁（2人分）
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ひき肉とエリンギのボリュームごはん
牛豚合びき肉（牛6：豚4）,エリンギ,玉ねぎ,卵,レタス,ご… -
メキシカンタコライス
合びき肉,にんにく,レタス,冷凍アボカド（ダイス）,トマト -
「鶏ムネ（塩麹味）」とレタス、絹さやの炒め物
産直鶏ムネのとりこ（塩麹味）,レタス,絹さや,粉チーズ -
赤玉ねぎと魚介の和風セビーチェ
そのまま食べられるむきえび,真だこブツ切り,赤玉ねぎ,アボカ… -
ふんわりやわらか棒々鶏
鶏ムネ肉,トマト,きゅうり,レタス -
「サクッとさんまゴマ竜田」のレタス添え＆里芋のレンジ煮、かぶと枝豆のお吸い物（3人分）
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「牛肉のスタミナ炒め」＆レタスの韓国風ナムル、里芋とかぶの葉のみそ汁（3人分）
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「サクッとさんまゴマ竜田」のレタス添え＆里芋のレンジ煮、かぶと枝豆のお吸い物（2人分）
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「牛肉のスタミナ炒め」＆レタスの韓国風ナムル、里芋とかぶの葉のみそ汁（2人分）
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チキンソテーとりんごのチョップドサラダ
鶏モモ肉,りんご,レタス,かぶ,むきえだまめ -
蒸し鶏の照りマヨソース 温玉のせ
鶏ムネ肉,温泉たまご,レタス,トマト,きゅうり -
鶏つくねのみそだれ焼き＆こんにゃくのレンジ煮、ハムとレタスのお吸い物（3人分）
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鶏つくねのみそだれ焼き＆こんにゃくのレンジ煮、ハムとレタスのお吸い物（2人分）
鶏ひき肉,もめん豆腐,冷凍さつまいもスティック,こんにゃく,… -
レタスのししとう入り肉あんかけ
レタス,豚ひき肉,ししとう -
合いびき肉となすのねぎ塩丼
牛豚合びき肉（牛6：豚4）,なす,レタス,ねぎ,ごはん -
「ポークチャップ」＆サニーレタスとわかめのサラダプレート（3人分）
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「ポークチャップ」＆サニーレタスとわかめのサラダプレート（2人分）
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包丁いらず！鶏肉と根菜のスープ
産直鶏ムネのとりこ,九州の根菜ミックス,レタス -
BLTバーガー
ビーフパティ,ハーフベーコン,全粒粉バンズ,トマト,レタス -
ボリュームサンドイッチ
ハム,スライスチーズ,レタス,きゅうり,食パン,溶き卵,冷凍… -
大葉ガパオライス＆レタスと豆腐の即席スープ（3人分）
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大葉ガパオライス＆レタスと豆腐の即席スープ（2人分）
鶏ひき肉,レタス -
メキシカンタコライス＆オクラとトマトのコンソメスープ（2人分）
合びき肉,トマト,レタス,冷凍アボカド（ダイス）,オクラ,ト… -
マヨたまオムピラフ
冷凍えびピラフ,卵,ミニトマト,レタス -
めかじきのニース風サラダ
サニーレタス,ミニトマト,ベビーリーフ,ゆで卵 -
レタスとえびのとろみサラダ
レタス,むきえび -
レタスと鶏ムネ肉のバルサミコサラダ
レタス,鶏ムネ肉小さめ角切,きゅうり,バルサミコドレッシング
