いかのレシピ
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米粉のナンとツナ野菜カレー
奄美カレー中辛,ツナまぐろ水煮フレーク(オイル無添加),有機… -
いかのトマト炒めとコーンライスの洋風プレート
するめいかつぼぬき,トマト,コーン,にんにく,ごはん -
ごはんでカンタン! 味しみいかめし【わくわくキッチン】
するめいかつぼぬき,ごはん,便利つゆ -
いかと小松菜のバター醤油炒め
小松菜,するめいかつぼぬき -
いかとチンゲン菜の中華風湯引き
むらさきいか短冊,チンゲン菜 -
『するめいかつぼぬき』でいかじゃがバター
するめいかつぼぬき,じゃがいも,ねぎ -
いかとブロッコリーのフレッシュトマト煮
国内産カットやりいか,ブロッコリー,トマト -
かんたんいかめし
するめいかつぼぬき,ごはん -
エビイカミックスとレタスの塩味炒め
エビ・イカミックス,レタス,ねぎ -
いかの塩こうじ焼き
するめいかつぼぬき,キャベツ,厚揚げ,塩こうじ -
『お肉たっぷり肉じゃが』、『いかたっぷり揚げ』、トマトのごま酢あえ、チンゲン菜のかきたま汁(3人分)
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ひいかのジンジャーアヒージョ
ひいか(煮付け用),じゃがいも,しょうが,赤唐辛子 -
いかと青菜のカレー炒め
いか短冊カット,小松菜,純カレー粉【A】 -
ほうれん草といかのレモンバター炒め
ほうれん草,するめいかつぼ抜き -
海鮮春雨煮込み
いかとほたてのバター醤油味,茹でずに使える緑豆春雨,小松菜 -
牛肉とたけのこの中華炒め
北海道産直牛小間切,九州産たけのこ水煮(トライカット),キャ… -
やりいかと長芋、グリーンピースのさっと煮
国内産カットやりいか,長芋,むきグリーンピース -
カリカリパン粉の揚げないかぼちゃコロッケ
合びき肉(牛7:豚3),かぼちゃ -
ブロッコリーとやりいかのペペロンチーノ
カットやりいか,ブロッコリー -
いかとブロッコリーのバターしょうゆ炒め
するめいかつぼぬき,ブロッコリー -
ほうれん草とシーフードのチーズお好み焼き
エビ・イカミックス,お好み焼き粉,卵,ほうれん草,人参,シュ… -
いかと長芋のバター醤油炒め、ほうれん草のしょうがおひたし、ひじきと油揚げのみそ汁 (2人分)
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いかと長芋のバター醤油炒め、ほうれん草のしょうがおひたし、ひじきと油揚げのみそ汁(3人分)
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切干大根の和風チーズオムレツ
切干大根,1才からのチーズ,卵,牛乳 -
いかとチンゲン菜のねぎ塩とろみ炒め
カットやりいか,チンゲン菜 -
魚介とブロッコリーのバター醤油炒め
いかとほたてのバター醤油味,ブロッコリー -
いかのねぎ味噌バター焼き
むらさきいかねぎ味噌焼き,ねぎ -
フライパンパエリア
エビ・イカミックス,米,カラーピーマン,ぶなしめじ,エリンギ… -
蒸しいかとカラーピーマンのしょうがみそがけ
するめいかつぼぬき,カラーピーマン -
いかとれんこんのバター醤油ソテー
国内産するめいかつぼぬき,れんこん -
いか明太じゃがバター、『7品目のひじき煮』、豆腐とねぎのみそ汁(2人分)
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いか明太じゃがバター、『7品目のひじき煮』、豆腐とねぎのみそ汁(3人分)
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いかと里芋の煮物
いか,里芋,いんげん -
するめいかのみそバターコーン
するめいかつぼぬき,ブロッコリー,コーン,にんにく -
『もっちり海鮮焼き』の中華スープ
もっちり海鮮焼き(えび・いか・ほたて入り),チンゲン菜,えの… -
いかと春菊のピリ辛ごま煮
カットやりいか,春菊,厚揚げ,鶏ガラスープの素【A】 -
大阪の屋台風いか焼き
するめいかつぼぬき,玉ねぎ,卵 -
自家製カレールウ
玉ねぎ,りんご,にんにく,しょうが,カレー粉 -
塩いかじゃが
するめいかつぼぬき,じゃがいも,玉ねぎ,和風だしの素【A】 -
シーフードとレタスのあんかけチャーハン
エビ・イカミックス,レタス,ねぎ,卵,ごはん,とろみちゃん,…