さばスティックのカリカリチーズ焼き、春白菜のシーザーサラダ、あさりのみそ汁（2人分）

さばスティックのカリカリチーズ焼き、春白菜のシーザーサラダ、あさりのみそ汁（3人分）

わくわくおにぎりとおやき

いかとキャベツのお好み炒め、『たけのこ入り味付けうの花』、なめこのみそ汁（2人分）

『産直鶏肉の塩チャプチェ風』、『北海道産のおさかなで作ったさつま揚』、キャベツコーンのみそスープ（3人分）

いかとキャベツのお好み炒め、『たけのこ入り味付けうの花』、なめこのみそ汁（3人分）

まいたけと鶏ムネ肉の赤味噌炒め

新玉ねぎの梅みそ田楽風

なすとピーマンのそぼろみそ炒め

あじフライ、時短！タルタルソース、にらのみそ汁（2人分）

あじフライ、時短！タルタルソース、にらのみそ汁（3人分）

根菜とあさりのみそバタースープ

焼き玉ねぎのみそチーズがけ

「2種類のねぎが入った黒こしょう炒め」、「粒入り黒胡麻どうふ」、新じゃがいもといんげんのみそスープ（2人分）

かつおの漬け丼、3種の野菜のぬか漬け、しじみのみそ汁（2人分）

塩バター肉じゃが、お揚げの香味みそ汁（2人分）

「2種類のねぎが入った黒こしょう炒め」、「産直たけのことしいたけの焼売」、「粒入り黒胡麻どうふ」、新じゃがいもといんげんのみそスープ（3人分）

かつおの漬け丼、3種の野菜のぬか漬け、しじみのみそ汁（3人分）

塩バター肉じゃが、お揚げの香味みそ汁（3人分）

「産直豚肉のしょうが焼き」、小松菜のチーズマヨサラダ、まいたけのみそ汁（2人分）

ほっけときのこの和風アクアパッツァ、ベジみそスープ（2人分）

「産直豚肉のしょうが焼き」、「駿河湾産桜えび天」、小松菜のチーズマヨサラダ、まいたけのみそ汁（3人分）

ほっけときのこの和風アクアパッツァ、ベジみそスープ（3人分）

ピーマンと肉だんごのレンジごまみそ

肉団子とピーマンの甘酢炒め、中華風豆腐サラダ、大根の鶏だしみそ汁（2人分）

肉団子とピーマンの甘酢炒め、中華風豆腐サラダ、大根の鶏だしみそ汁（3人分）

ナゲット風照り焼きチキン＆簡単フライドポテト、ほうれん草の和風マリネ、きのこのみそ汁（2人分）

ナゲット風照り焼きチキン＆簡単フライドポテト、ほうれん草の和風マリネ、きのこのみそ汁（3人分）

高野豆腐と小松菜のみそ汁

あじとカラーピーマンのソテー 香味ソース

みそチーズマフィン

ししゃもと季節野菜の焼きびたし、しじみのみそ汁（2人分）

ししゃもと季節野菜の焼きびたし、しじみのみそ汁（3人分）

鮭と根菜のまろやかみそスープ

「野菜入りカツ煮」、「大根と水菜のシャキシャキサラダ」、なすのみそ汁（2人分）

豚肉となすピーマンのごまみそ炒め、ミニトマトの和風マリネ、かきたま汁（2人分）

「野菜入りカツ煮」、「蓮根棒」、「大根と水菜のシャキシャキサラダ」、なすのみそ汁（3人分）

豚肉となすピーマンのごまみそ炒め、ミニトマトの和風マリネ、かきたま汁（3人分）

まぐろのステーキ 香味ソース

さば缶と長芋のみそチーズグラタン