中華のレシピ
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長芋と鶏ササミのスープ
長芋,鶏ササミ -
照り焼きしゅうまい
徳用しゅうまい,トマト -
ねぎの中華ポタージュ
ねぎ,牛乳【A】 -
牛肉となすのオイスターあんかけ丼
牛小間切,なす,ブロッコリー,ごはん -
豚肉だんごとシャキシャキれんこんの甘酢炒め
豚肉団子（鍋物用）,れんこん,ピーマン -
豆腐そぼろの麻婆春雨
もめん豆腐,いんげん,ねぎ,茹でずに使える緑豆春雨 -
小松菜と春雨の中華サラダ
サラダベースはるさめ中華,小松菜 -
春雨とまいたけの中華あえ
サラダベースはるさめ中華,まいたけ,スナップえんどう -
スナップえんどうののり玉スープ
スナップえんどう,溶き卵,焼きのり -
手羽先入り黒米雑炊
鶏手羽先,黒米ごはん -
ミニトマトと厚揚げの中華風オープンオムレツ
卵,ミニトマト,厚揚げ,葉ねぎ -
高野豆腐と白菜の塩担々鍋
乾燥きくらげ,凍り豆腐煮物用,豚ひき肉,白菜,にら,豆乳,鍋… -
「産直豚肉と野菜のスタミナ炒め」、かにかまレタスの中華サラダ※、いわしのつみれ汁（2人分）
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「産直豚肉と野菜のスタミナ炒め」、「もっちり蓮根もち」、かにかまレタスの中華サラダ※、いわしのつみれ汁（3人分）
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ブロッコリーとふんわり卵のえびチリ風
むきえび,ブロッコリー,玉ねぎ,卵,【にらと豆腐のスープ】 -
里芋とねぎと豚肉のうま煮
里芋,豚小間切,ねぎ -
蒸し鶏
鶏ムネ肉 -
ほたてのあえもの
ボイルほたて（生食用）,きゅうり,ねぎ -
つるんとえびわんたんと春雨のスープ
産直小麦のえびわんたん,茹でずに使える緑豆春雨,もやし,小松… -
いかとセロリのシンプル塩炒め
むらさきいか切身,セロリ,しょうが -
簡単春巻き
豚モモスライス,たけのこ水煮（千切りカット）,にら,人参,春… -
小松菜とカラーピーマンの中華炒め
小松菜,カラーピーマン,しょうが,にんにく,ごま油,オイスタ… -
コロコロ厚揚げのルーローハン風
便利なコロコロミニ厚あげ,ゆで卵,ごはん -
豚肉と豆腐の中華野菜あんかけ
豚カタロース切落し,もめん豆腐,小松菜,玉ねぎ,人参 -
豚ひき肉と春雨のさっぱり炒め
豚ひき肉,サラダベースはるさめ中華,玉ねぎ,葉ねぎ -
結び昆布のラーパーツァイ
結び昆布,白菜 -
えびといかの白マーボー
エビ・イカミックス,絹豆腐,しょうが,ねぎ -
「産直豚肉のチンジャオロース」、ミニトマトの甘酢あえ、かにかまきのこの中華スープ（2人分）
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「産直豚肉のチンジャオロース」、「もちもちミニチヂミ」、ミニトマトの甘酢あえ、かにかまきのこの中華スープ（3人分）
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豚肉と長芋のみそ風味春巻き
長芋,国産小麦で作った春巻皮 -
豚肉とせりの中華炒め
豚モモスライス ,せり,たけのこ水煮 -
手羽元とチンゲン菜のオイスターしょうがあん
鶏手羽元,チンゲン菜,オイスターソース,しょうゆ【A】 -
大根の中華風しょうゆ漬け
大根 -
豚肉のソテー 中華もやしあん
豚モモしょうが焼用,もやし -
牛肉と野菜のオイスター炒め、「れんこんサラダ」、ブロッコリーの中華スープ（2人分）
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牛肉と野菜のオイスター炒め、「れんこんサラダ」、ブロッコリーの中華スープ（3人分）
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ごまみそ麻婆豆腐
もめん豆腐,ぶなしめじ,鶏ひき肉 -
『豆腐ハンバーグ』のパパッと中華煮
えびとほうれん草の豆腐ハンバーグ,茎が長めのブロッコリー,子… -
「栗かぼちゃのオイスター醤油炒め」、ミニトマトの中華甘酢、えびわんたんスープ（2人分）
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「栗かぼちゃのオイスター醤油炒め」、「こぼれとうもろこし天」、ミニトマトの中華甘酢、えびわんたんスープ（3人分）
