酢のレシピ
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レモンスパイスチキンとごろっと野菜の蒸し焼き、『オニオンスープ』、『産直小麦のフォカッチャ』（2人分）
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『半熟卵入りビビンバ丼』、豆腐のとろとろスープ、うさぎりんご（3人分）
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レモンスパイスチキンとごろっと野菜の蒸し焼き、『オニオンスープ』、『産直小麦のフォカッチャ』（3人分）
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しらすと人参、ピーマンのチヂミ
漁師がつくった釜あげしらす,人参,ピーマン -
ナッツ入りかぼちゃマッシュ
冷凍かぼちゃ,ドライいちじく,食塩不使用ミックスナッツ -
小松菜とベーコン・小魚のナムル
小松菜,アーモンド＆小魚・黒大豆入り,ベーコンスライス -
ベーコンとたくあんの洋風チャーハン
すっぱい熟成ぬか漬沢庵,ベーコンスライス,レタス,ごはん -
厚揚げとレタス、ピーマンの中華炒め
厚揚げ,レタス,ピーマン -
おとうふナゲット
もめん豆腐,ツナまぐろ水煮フレーク（オイル無添加）,イブシギ… -
豚ひき肉のガパオ風そぼろライス
豚ひき肉,カラーピーマン,玉ねぎ,にんにく,ごはん -
豚ロースソテー ねぎ甘酢だれ
豚ローススライス,砂糖【A】 -
豚肉とプルーンの黒酢ソテー
豚ロースうすぎり,ドライプルーン（種ぬき）,国産米粉 -
きのこたっぷり秋肉じゃが
豚カタロース切落し,じゃがいも,ぶなしめじ,人参,玉ねぎ,に… -
豚しゃぶサラダ シャキシャキ野菜だれ
豚モモしゃぶしゃぶ用,レタス,玉ねぎ,トマト,きゅうり,塩こ… -
切干大根の塩こうじ酢の物風
切干大根,ス ープ用糸寒天,きゅうり,大葉,塩こうじ -
『豚ごぼうひじきハンバーグ』と野菜のカレー
豚ごぼうひじきハンバーグ,特定原材料を使わない野菜でつくった… -
ごま油香る鶏だんごと白菜のスープ
産直鶏だんご,白菜,スナップえんどう,しょうが,にんにく,ご… -
切干大根のピクルス
切干大根人参ミックス,てんさい糖 -
チキンソテー 和風きのこソース
鶏モモ肉,まいたけ,ぶなしめじ -
ツナとキャベツのコールスローサラダ
キャベツ -
牛肉と冷凍うどんのすき焼き風
牛小間切,ねぎ,しいたけ,白菜,冷凍うどん -
ほうれん草の酢みそあえ
冷凍ほうれん草 -
豚と小松菜、豆腐のみそ炒め
豚カタロース切落し,小松菜,もめん豆腐,玉ねぎ -
りんごのレンジコンポート
りんご,プレーンヨーグルト,ミックスナッツ（食塩不使用） -
ツナとみず菜のぽん酢マヨパスタ
ツナフレーク缶,みず菜,スパゲッティ -
黒ごまきな粉の米粉クレープ
おこめのケーキミックス粉,黒ごまきな粉,無調整豆乳 -
じゃこと切干大根、糸寒天の炒め煮
切干大根人参ミックス,スープ用糸寒天,ちりめんじゃこ -
シーフードのレンジ蒸し
シーフードミックス,玉ねぎ,カラーピーマン -
野菜スティックのみそディップ
きゅうり,大根,人参 -
豚角切り肉の南蛮漬け風
豚カレー用角切,なす,かぼちゃ,ミニトマト -
しめじとキャベツのしらすガーリックソテー
しめじ（ひらたけ）,キャベツ,しらす -
めかじきのチーズ焼き
めかじき切身,スライスチーズ -
豚肉と長芋の塩煮
豚カタロース切落し,長芋 -
白菜と豚肉の重ね蒸し ねぎソースがけ
豚ロースしゃぶしゃぶ用,白菜 -
ツナと切干大根の塩焼きそば
ひえめん（乾麺）,ツナまぐろ水煮フレーク（食塩不使用）,切干… -
鶏手羽と里芋のうま煮
鶏手羽中スペアリブ,里芋 -
豚バラのキャベツ巻き レンジ蒸し
豚バラスライス,キャベツ -
お手軽オニオンスープ
玉ねぎ,にんにく -
めかじきのジンジャーソテー
めかじき切身,カラーピーマン,サニーレタス -
豚肉と根菜のみそ炒め
豚小間切,筑前煮用水煮,便利つゆ【A】
