酢のレシピ
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コーラ風シロップ
レモン,しょうが,マスコバド糖（黒糖）,シナモンパウダー -
まぐろステーキの中華風ねぎ塩だれ
きはだまぐろ腹身ステーキ用,ねぎ,ミニトマト -
夏野菜のタコライス
豚ひき肉,トマト,レタス,ピーマン,純カレー粉 -
するめいかとズッキーニ、ミニトマトのチーズ炒め
するめいかつぼぬき,ズッキーニ,ミニトマト,熟成パルメザンチ… -
『産直豚肉と野菜のスタミナ炒め』、『味付うの花』、焼きねぎとしめじのスープ（2人分）
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『若鶏のチーズカツレツ』、かにかまとレタスのコールスロー、じゃがいもといんげんのみそ汁（2人分）
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『産直豚肉と野菜のスタミナ炒め』、『肉焼売』、『味付うの花』、焼きねぎとしめじのスープ（3人分）
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『若鶏のチーズカツレツ』、かにかまとレタスのコールスロー、じゃがいもといんげんのみそ汁（3人分）
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おばけナン
強力粉【A】,ドライイースト【A】 -
メロンの丸ごとケーキ
メロン,カステラ,生クリーム -
いかじゃがバター醤油炒め、レタスときのこのレンチン煮びたし、しじみのみそ汁（2人分）
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いかじゃがバター醤油炒め、レタスときのこのレンチン煮びたし、しじみのみそ汁（3人分）
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かぼちゃのラタトゥイユ
かぼちゃ,なす,玉ねぎ,エリンギ,ミニトマト -
夏色チャンプルー
島豆腐,わしたポーク缶,アスパラ,カラーピーマン,しいたけ,… -
こんがりコーンのサニーサラダ
コーン,サニーレタス -
いかのにんにく炒め
するめいかつぼぬき,にんにく -
チンゲン菜のオイスターソース炒め
豚ひき肉,チンゲン菜,たけのこ水煮 -
簡単しば漬け
なす,きゅうり,みょうが -
しば漬け
なす,赤しそ（葉のみ） -
味つけえのき茸のツナレタス丼
レタス,ごはん,味つけえのき茸【A】,ツナフレーク缶ノンオイ… -
レンジで巻きしゃぶサラダ トマトだれ
豚モモしゃぶしゃぶ用,レタス,トマト,便利つゆ -
豚肉と夏野菜のひんやり鉢
豚モモしゃぶしゃぶ用,なす,かぼちゃ,とうもろこし,トマト -
アスパラの和風アイオリソースがけ
アスパラ,おろしにんにく -
火も包丁も使わないレンチンキーマカレー
豚ひき肉,ミックスベジタブル,ごはん,カレーフレーク -
『焼豚』とキャベツのコールスロー
キャベツ,やまと豚焼豚切り落とし -
フルーツティーソーダ
ティーバッグ（紅茶、ルイボスティーなど）,炭酸水（またはラム… -
スナップえんどうと卵のふわふわサラダ
スナップえんどう,卵 -
煮込み風豚ごぼうひじきハンバーグ
豚ごぼうひじきハンバーグ,7品目を使わない野菜でつくったブラ… -
フルーツレースの水ようかん
かんてんクック,あん -
豚肉とピーマンのおかか醤油炒め
豚カタロース切落し,ピーマン,かつお節 -
トマトチーズミートボール、『産直じゃがいものサラダ』、小松菜のコンソメスープ（2人分）
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トマトチーズミートボール、『産直じゃがいものサラダ』、小松菜のコンソメスープ（3人分）
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豚ときのこのつけだれそば
豚カタローススライス,ぶなしめじ,ねぎ,そば,便利つゆ -
レンチン中華ちまき
もち米,鶏モモ肉,人参,たけのこ水煮（またはゆでたけのこ）,… -
『塩さばとじゃがいものイタリアンガーリックソテー』、ブロッコリーのペッパーマヨ添え、ベジスープ（2人分）
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『塩さばとじゃがいものイタリアンガーリックソテー』、ブロッコリーのペッパーマヨ添え、ウインナーベジスープ（3人分）
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しらすと人参のしりしり
人参,漁師がつくった釜あげしらす -
えびとカラーピーマンの和風マリネ
えび,カラーピーマン,黒酢 -
米麺の梅風味スープパスタ
オクラ,ちりめんじゃこ,素焼きナッツ食塩無添加クルミ,ねり梅… -
紅しょうが
新しょうが,赤梅酢
