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豚しゃぶレタスの中華ねぎだれ、丸ごとたまごのみそ汁、えだまめごはん（3人分）
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「さばのみぞれ煮」、「味付うの花」、「ちくわの磯辺揚げ」、お揚げとねぎのみそ汁（3人分）
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アジアン肉そぼろキャベツ
豚ひき肉,キャベツ,乾燥桜えび -
いんげんと明太子、ササミの白あえ
いんげん,鶏ササミ,明太子,絹豆腐 -
鶏ササミの串焼き
鶏ササミ,ピーマン,ねぎ -
豚バラ肉と厚揚げ、チンゲン菜の香味炒め
豚バラスライス,厚揚げ,チンゲン菜 -
鮭とじゃがいものみそマヨ炒め
秋鮭切身スキンレスムニエル・フライ用,じゃがいも -
レタスのベーコンドレッシングサラダ
レタス,ハーフベーコン,ゆで卵 -
しめさばとジューシーフルーツのサラダ仕立て
しめさば,ジューシーフルーツ,玉ねぎ -
ササミの梅しそチーズ春巻き
鶏ササミ,大葉,梅干し,スライスチーズ,春巻きの皮 -
わかめたっぷり豚しゃぶサラダ
乾燥わかめ,押麦,豚ロースしゃぶしゃぶ用,レタス -
自家製ツナ
まぐろ（刺身用）,乾燥スライスにんにく,国産なたね油 -
ひよこ豆のラタトゥイユ
ひよこ豆,ハーフベーコン,産直乾燥野菜ごぼう・にんじん,ズッ… -
ほたてのだし卵ぶっかけうどん
ぶっかけ冷しうどん,ほたて貝柱フレーク缶,アスパラ,卵 -
さつまいもとサーモンのバジルオイルソテー
サーモンバジルオイルソテー,冷凍さつまいもスティック,いんげ… -
塩昆布セロリ
セロリ,塩昆布【A】 -
じゃがいももちと豚肉の照り焼き風
yumyum産直うらごしじゃがいも,豚モモ赤身スライス,玉ね… -
「ミネストローネスープ」、きゅうりのマリネ風サラダ、えびピラフ（2人分）
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あじと長芋の中華スープ蒸し、人参の酢みそあえ、小松菜のみそ汁（2人分）
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鶏バジルすてーき＆小松菜ソテー、長芋のポテトサラダ、人参ごまコンソメスープ（2人分）
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「ミネストローネスープ」、きゅうりのマリネ風サラダ、えびピラフ（3人分）
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あじと長芋の中華スープ蒸し、人参の酢みそあえ、小松菜のみそ汁（3人分）
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鶏バジルすてーき＆小松菜ソテー、長芋のポテトサラダ、人参ごまコンソメスープ（3人分）
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人参の「焼たらこ」チーズあえ
人参,焼たらこちりめん,ベビーチーズ -
梅ゼリー
梅シロップ,粉ゼラチン -
鶏ひき肉と厚揚げの塩マーボー
鶏ひき肉,厚揚げ,いんげん,ねぎ -
がごめ梅ドレッシング
がごめ昆布,梅干し -
もっちり海鮮焼きのサンラータン
もっちり海鮮焼き（えび・いか・ほたて入り）,チンゲン菜,えの… -
ガーリックトーストとお豆のサラダ
レタス,人参,ミックスビーンズ,食パン（6枚切り） -
やき麩とにらの卵炒め
野菜入りやき麩,にら,卵,昆布だし -
鶏ササミのかぼちゃあんかけ
鶏ササミ,かぼちゃの小さめダイスカット -
チンゲン菜と玉ねぎ天の和風炒め
国産玉ねぎ天,チンゲン菜,便利つゆ【A】 -
「たっぷり野菜と春雨の具沢山スープ」、しらすとろろ丼（2人分）
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若鶏のカツレツ風ガーリック醤油味、キャベツと大葉のコールスロー、レンチンひじき煮、くずし豆腐のおすまし（2人分）
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いわしのバタぽんソテー、冷やっこ、キャベツとお揚げのみそ汁（2人分）
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「たっぷり野菜と春雨の具沢山スープ」、「子どももよろこぶ産直たまごの茶わんむし」、しらすとろろ丼（3人分）
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若鶏のカツレツ風ガーリック醤油味、キャベツと大葉のコールスロー、レンチンひじき煮、くずし豆腐のおすまし（3人分）
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いわしのバタぽんソテー、冷やっこ、キャベツとお揚げのみそ汁（3人分）
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さばとピーマンの甘酢炒め
塩さばスティック（骨取り）,ピーマン,ねぎ -
いわしときのこのハンバーグプレート
とれとれいわし,絹豆腐,まいたけ,便利つゆ
