きのことトマトの大葉マリネ

鶏ムネ肉とはっさくのさっぱりサラダ

かんたん豚バラ大根煮

厚切りかぼちゃの素揚げ

ブロッコリーのグリーンポテサラ

あさりのスープスパゲッティ

ナポリタンスパゲッティ

新玉ねぎとほたてのマリネ

キャベツと鶏ひき肉のジンジャーサラダ

半熟卵入りキムチビビンバ丼＆蒸し鶏の中華風サラダ

甘辛とりたま丼＆枝豆ポテサラ

グラタンコロッケチーズバーガー＆ミネストローネ

五目野菜タンメン＆サラダフレークとみず菜のナムル

かき揚げ丼＆豚汁

鶏ひき肉と大根の和風ドライカレー

まぐろアボカドポキ丼＆たまごとほうれん草のスープ

鶏のれんこんあんかけ

白だし豚大根

鮭とブロッコリーのコンソメスープ蒸し

ほうれん草とかにかまのデリ風サラダ

かぼちゃのレンジ煮

鶏ひき肉の炒り豆腐

アジアン人参つくね

ワカモレ

スナップえんどうとはっさくのサラダ

豚肉と根菜のミルクみそスープ

ササミとそらまめの塩あんかけ炒め

新じゃがいものバター醤油がらめ

切干大根のハリハリ漬け

長なすのツナ田楽風

白菜と豚バラ肉の和風ミルフィーユ鍋

ホットケーキミックスのピザ

コンビーフポテト

スナップえんどうと鶏肉のあっさり蒸し

豚肉とかぶの塩蒸し

ほうれん草とちくわのごまナムル

キャベツマフィン

鶏肉と新じゃがいものバターコンソメ蒸し

こんがり手羽中のみそマヨ焼き

きゅうりの中華風即席漬け