『産直鶏肉の塩チャプチェ風』、『国産紅しょうが天』、オリーブオイルきゅうり、しめじとねぎのみそ汁（3人分）

あじフライの和風マスタードソース、ミニ海鮮丼、豆腐とオクラのお吸い物（3人分）

トマトサンラータン水餃子、豆腐と海藻のサラダ（3人分）

ほっけときのこの和風アクアパッツァ、なすのみそ汁（3人分）

豚肉となすピーマンのごまみそ炒め、ミニトマトの和風マリネ、まいたけのみそ汁（3人分）

『4種野菜のカチャトーラ』、ピーマンのバター焼き、『北海道産かぼちゃクリームスープ』（3人分）

鮭とたっぷり玉ねぎのすだち南蛮漬け、『豆いっぱいうの花』、青菜とお揚げのみそ汁（3人分）

フライパン肉豆腐、小松菜のすだち醤油、とらまき茸のお吸い物（3人分）

『産直鶏肉と野菜のタンドリーソース炒め』、トマトスライス、ズッキーニのスープ（3人分）

『サーモンカツレツ』の冷製トマトソース、レンチンじゃがバター、ズッキーニのサラダ、わかめのあっさりスープ（3人分）

ガーリックビーフライス、蒸しとうもろこし、トマトとえのきのみそ汁（3人分）

『ミートボールと厚あげの酢豚風』、みず菜のナムル、とろとろオクラの鶏スープ（3人分）

かつおとオクラの紅しょうが丼、『桜えびと彩り野菜のかき揚げ天』、みず菜とねぎのすまし汁（3人分）

空心菜と豚肉の甘口醤油炒め、『味付うの花』、しじみ汁（3人分）

『産直豚バラ肉と茄子の醤油糀炒め』、『国産れんこんのはさみ揚げ』、甘酢きゅうり、豆腐とひじきのみそ汁（3人分）

レンジでたらと豆腐の煮付け、豆と大根の和風マヨサラダ、なめこのみそ汁（3人分）

ボロネーゼごはん、豆腐のチーズチョップドサラダ（3人分）

『野菜がとれるエビチリ』、『たっぷりいか鹿児島さつまあげ』、にらナムルやっこ、トマたま中華スープ（3人分）

海南チキンライス、ジンジャー甘醤油、ほうれん草のスープ（3人分）

豚ロースのオニオンソテーときのこバター、ミニトマトとほうれん草のマリネ、にらのみそ汁（3人分）

『産直豚肉とみょうがのポン酢炒め』、『ちくわの磯辺揚げ』、みそマヨきゅうり、あさりのみそ汁（3人分）

さばのから揚げ、グリーンサラダ、簡単豚汁（3人分）

シシリアンライス、アスパラのコンソメスープ（3人分）

『国産鶏肉と野菜の照り焼き』、『国産紅しょうが天』、『こんにゃく白和え』、きのこの和風スープ（3人分）

いかと青菜のにんにく塩あん炒め、彩り野菜のわんたんスープ（3人分）

バーベキューポークソテー、『産直じゃがいものサラダ』、お揚げと青菜のみそ汁（3人分）

『産直豚肉のチンジャオロース』、『肉焼売』、ミニトマトの甘酢あえ、ブロッコリーとかにかまのみそスープ（3人分）

えびとブロッコリーのバジルオイルソテー、レタスとハムのスープ、塩バターコーンライス（3人分）

もちもちにらまんじゅう、トマトサンラータンスープ（3人分）

『細切りじゃがいもと豚ひき肉のカレー炒め』、『ミニアメリカンドッグ』、トマトスライス、焼きまいたけのスープ（3人分）

かつおの簡単香味混ぜずし、『豆いっぱいうの花』、なすとみょうがのみそ汁（3人分）

チキンボールラタトゥイユ、『オニオンスープ』、白ごまごはん（3人分）

『ラビオリ風水餃子のジェノベーゼソース』、焼きじゃがバターのサラダ、即席ガスパチョ（3人分）

豚カタロースと野菜の甘ピリ醤油炒め、きのこのマリネ、お揚げとねぎのみそ汁（3人分）

さわらの油淋鶏風、4種のきのこのみそ汁（3人分）

『焼きサーモンと野菜のレモンソース炒め』、『なめらかクリームコロッケ』、トマトのヨーグルトサラダ、ウインナーベジスープ（3人分）

ポークストロガノフ、ブロッコリーと卵のスープ（3人分）

『産直大豆のとうふハンバーグ』、ブロッコリーとゆで卵、ひらたけとトマトのみそ汁（3人分）

『産直鶏肉とじゃがいもの醤油糀炒め』、チンゲン菜のおひたし、なめこのみそ汁（3人分）

豚ヒレのチーズ焼き、ツナマヨコールスロー、新玉ねぎときのこのスープ（3人分）