常備菜・作りおきのレシピ
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サラダフレークとキャベツのサラダ
サラダフレーク,キャベツ -
ごぼう揚げ
ごぼう -
肉巻きごぼうのケチャップ照り焼き
豚バラ鍋物用スライス,ごぼう -
白だし肉じゃが
じゃがいも,豚バラ切落し,小松菜,白だし【A】 -
豚肉とエリンギのコンソメバター炒め
豚カタロース切落し,ミニトマト,エリンギ -
絹生揚げときのこのレンジ煮
産直大豆の絹生あげ,ぶなしめじ,えのき茸 -
シャキシャキじゃがいものナムル
じゃがいも -
辛くないよだれ鶏
鶏ムネ肉,なす -
赤魚の塩唐揚げ
骨取り赤魚切身 -
ハムと切干大根のサラダ
ボンレスハムスライス,切干大根,きゅうり -
ほたてと大根のサラダ
大根,ほたて貝柱フレーク缶 -
簡単スイートポテト
さつまいも -
玉ねぎの焼きづけ
玉ねぎ -
揚げかまとキャベツのレンジ煮
キャベツ,海老天・とろろと枝豆入り -
鶏ときのこの照り焼き
鶏モモ肉唐揚用（バラ凍結）,エリンギ -
かにかまとたたききゅうりのごまマリネ
きゅうり,サラダフレーク,きりごま白 -
ほうれん草と人参のごまあえ
ほうれん草,人参,白きりごま,便利つゆ【A】 -
甘辛ナッツ煮干し
煮干し,ミックスナッツ -
牛ごぼうのしょうが煮
牛小間切,ごぼう,しいたけ -
赤魚のキムチチゲ
骨取り赤魚切身,白菜キムチ,絹豆腐,緑豆もやし,ピーマン -
切干大根のピクルス
切干大根人参ミックス,てんさい糖 -
トマトと玉ねぎのマリネ
トマト,玉ねぎ -
じゃこと切干大根、糸寒天の炒め煮
切干大根人参ミックス,スープ用糸寒天,ちりめんじゃこ -
トマトフィッシュカレー
凍ったまま！国産さわらの小さな切身,ミニトマト,エリンギ,炒… -
なすとちくわのレンジ蒸し
なす,ちくわ -
白菜の中華風シャキシャキ浅漬け
白菜 -
ツナとひじきのコールスロー
ツナフレーク缶,ひじきドライパック,キャベツ,人参 -
しめじと玉ねぎのバター醤油ソテー
しめじ（ひらたけ）,玉ねぎ -
鮭と豆腐のクリーム炒め
骨とり秋鮭切身,もめん豆腐,小松菜,牛乳【B】 -
さつまいもとハムのビーンズサラダ
さつまいも,ロースハムスライス,ミックスビーンズドライパック… -
シャキシャキれんこんの中華あえ
れんこん -
なすと玉ねぎの焼きびたし
なす,玉ねぎ（真白） -
夏野菜のポークチャップ炒め
わしたポーク缶,なす,ピーマン,長芋 -
赤玉ねぎのピクルス
赤玉ねぎ -
切干大根の梅醤ナムル
切干大根人参ミックス,乾しいたけ,にら,濃縮番茶入梅醤エキス -
鶏肉とカシューナッツ炒め
産直鶏カシューナッツ炒め用,ピーマン,ねぎ -
かれいとじゃがいものスープ蒸し
野付の産直黒かれい骨取りフィレ,じゃがいも,ミニトマト -
牛肉ときのこのハッシュドビーフ
牛小間切,ぶなしめじ,エリンギ,炒めたまねぎ -
玉ねぎとピーマンのマリネサラダ
玉ねぎ（真白）,ピーマン -
豚肉と長芋の『めんたい高菜』炒め
豚カタロース切落し,長芋,キャベツ,めんたい高菜
