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豚肉と白菜のとん平焼き風
豚モモしゃぶしゃぶ用,白菜 -
豚肉とれんこんの甘辛照り焼き
豚カタ・モモ切落し,れんこん,大葉 -
牛ごぼうのしょうが煮
牛小間切,ごぼう,しいたけ -
豚モモスライスのたっぷり野菜のせ
豚モモ赤身スライス,人参,ねぎ,きゅうり,らっきょう -
豚肉ときのこのコンソメバター炒め
豚カタ・モモ切落し,ぶなしめじ,エリンギ -
豚小間のさっぱりきのこソース
豚小間切,えのき茸,ぶなしめじ -
かつおブロッコリーおにぎり＆ウインナーミックスベジおにぎり
かつおふりかけごま入り,冷凍ブロッコリー,ごはん,つかいっき… -
あじの竜田揚げで黄金比の甘酢照り焼き
フライパンであじの竜田揚げ,れんこん,まいたけ -
『半熟卵入りビビンバ丼』、豆腐のとろとろスープ、うさぎりんご（2人分）
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焼きさばのきのこあん、大根と豆腐のごまマヨサラダ、かぼちゃのみそ汁（2人分）
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レモンスパイスチキンとごろっと野菜の蒸し焼き、『オニオンスープ』、『産直小麦のフォカッチャ』（2人分）
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『半熟卵入りビビンバ丼』、豆腐のとろとろスープ、うさぎりんご（3人分）
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焼きさばのきのこあん、大根と豆腐のごまマヨサラダ、かぼちゃのみそ汁（3人分）
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レモンスパイスチキンとごろっと野菜の蒸し焼き、『オニオンスープ』、『産直小麦のフォカッチャ』（3人分）
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赤魚のキムチチゲ
骨取り赤魚切身,白菜キムチ,絹豆腐,緑豆もやし,ピーマン -
しらすと人参、ピーマンのチヂミ
漁師がつくった釜あげしらす,人参,ピーマン -
きゅうりともやしのさっぱりめんつゆあえ
きゅうり,緑豆もやし,ぶなしめじ -
ナッツ入りかぼちゃマッシュ
冷凍かぼちゃ,ドライいちじく,食塩不使用ミックスナッツ -
フライパンでふわふわつくね【わくわくキッチン】
鶏ひき肉,もめん豆腐,卵,葉ねぎ -
小松菜とベーコン・小魚のナムル
小松菜,アーモンド＆小魚・黒大豆入り,ベーコンスライス -
フルーツようかん
特別栽培小豆ゆで小豆無糖,にっぽんの果実黄桃（黄金桃）,かん… -
おとうふナゲット
もめん豆腐,ツナまぐろ水煮フレーク（オイル無添加）,イブシギ… -
切干大根と紅しょうがのさっぱりサラダ
切干大根,紅しょうが,きゅうり,みず菜 -
豚ひき肉のガパオ風そぼろライス
豚ひき肉,カラーピーマン,玉ねぎ,にんにく,ごはん -
豚しゃぶサラダ シャキシャキ野菜だれ
豚モモしゃぶしゃぶ用,レタス,玉ねぎ,トマト,きゅうり,塩こ… -
角切り豚肉の甘辛だれがらめ
豚カレー用角切 -
ごま油香る鶏だんごと白菜のスープ
産直鶏だんご,白菜,スナップえんどう,しょうが,にんにく,ご… -
しいたけと鶏むねのこっくり煮
しいたけ,鶏ムネ肉,いんげん -
たっぷりチーズのグラタンドフィノア
じゃがいも,シュレッドチーズ,牛乳 -
白菜と鶏肉のとろみ煮
白菜,鶏ひき肉 -
ササミの簡単マヨフライ
鶏ササミ -
野菜だしで作る かぼちゃのポタージュ
野菜だし,かぼちゃ,牛乳 -
牛肉とかぼちゃの梅しょうが煮
牛小間切,かぼちゃ,梅干し -
切干大根のピクルス
切干大根人参ミックス,てんさい糖 -
トマトと玉ねぎのマリネ
トマト,玉ねぎ -
えびとチンゲン菜のトマ卵炒め
むきえび,チンゲン菜,トマト,卵,みじん切りにんにく -
ピーマンの香ばしおかかあえ
ピーマン,かつお節 -
野菜たっぷり豚つくね
豚ひき肉,れんこん,キャベツ,ねぎ,便利つゆ【B】 -
ほうれん草の酢みそあえ
冷凍ほうれん草 -
りんごのレンジコンポート
りんご,プレーンヨーグルト,ミックスナッツ（食塩不使用）
