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ソーセージのチーズ焼き
フライパンDEソーセージ,じゃがいも,冷凍ほうれん草 -
きのこと厚揚げのうまおろし煮
しめじ（ひらたけ）,なめこ,しいたけ,厚揚げ,大根 -
芽キャベツとチキンの香ばし焼き
芽キャベツ,鶏モモ肉唐揚げ用 -
牛肉とまいたけのオイスター炒め
牛切落し,まいたけ ,にんにく,オイスターソース【A】,酒【… -
人参のナッツチーズあえ
人参,ミックスナッツ,粉チーズ,あらびきマスタード -
ロールキャベツのみそミルク煮
煮込んでおいしいロールキャベツ,さつまいも,ぶなしめじ,牛乳 -
鶏手羽と白菜の中華うま煮
鶏手羽中スペアリブ,白菜,しいたけ -
子持ち赤がれいと豆腐の煮付け
子持ちかれい切身,もめん豆腐,小松菜,しょうが -
ブロッコリーと納豆のおかかあえ
yumyumたれ・からしなしひきわり納豆,冷凍ブロッコリー -
ゆがき大根の肉巻き鍋
ゆがき大根,乾しいたけ,新発田麩,豚ロースしゃぶしゃぶ用,も… -
鶏だんごの雪見鍋
元祖だし屋の万能だし,産直乾燥野菜みそ汁の具,切りもち,鶏ひ… -
ココアのマグカップケーキ
カンガルー島の小麦を使ったパンケーキミックス,ココア -
ココアのもちもちドーナツ
カンガルー島の小麦を使ったパンケーキミックス,ココア,もめん… -
長ひじきとれんこんのナムル
長ひじき,れんこん -
シャクシューカ
カットトマト,玉ねぎ,にんにく,卵,クミンシードパウダー【A… -
ひと晩でできる塩こうじ
乾燥こうじ,塩 -
ひと晩でできるカレーこうじ
乾燥こうじ,カットトマト,玉ねぎ,塩,カレー粉,おろしにんに… -
れんこんの塩こうじペペロンチーノ
れんこん,ハーフベーコン,にんにく,小口切り唐辛子,スパゲッ… -
白菜の塩こうじのりサラダ
白菜,焼きのり -
エリンギのカレーこうじ焼き
エリンギ -
ルウ要らずのポークカレー
豚小間切,玉ねぎ,じゃがいも,人参,ごはん,カレーこうじ -
豚ひき肉と白菜のさっぱりレンジ蒸し
豚ひき肉,白菜,しょうが -
たらとブロッコリーのレンチンシチュー
真だら切身,ブロッコリー,牛乳,クリームシチュー（フレーク） -
甘酒で作るコチュジャン
甘酒,みそ【A】,韓国唐辛子パウダー【A】 -
とろとろなすと牛肉のトマト炒め
なす,牛小間切,トマト -
豚肉とひじきのおばんざい風
豚モモ赤身スライス,ピーマン,ひじきドライパック -
コロコロ豚肉と長芋の甘辛にんにく炒め
豚カレー用角切,長芋 -
鶏肉豆腐
鶏モモ肉唐揚用（バラ凍結）,もめん豆腐,九条ねぎ -
黒かれいの唐揚げ 野菜あんかけ
野付の産直黒かれい骨取りフィレ,山えのき,人参,いんげん -
ほたて缶と青菜のうま塩炒め
小松菜,ほたて貝柱フレーク缶 -
人参といんげんのナムル
人参,いんげん -
『糖しぼり大根と野菜の甘辛炒め』、きゅうりとミニトマトのおかかマヨ、しじみのみそ汁（2人分）
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いかと長芋のバター醤油炒め、ほうれん草のしょうがおひたし、ひじきと油揚げのみそ汁 （2人分）
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『糖しぼり大根と野菜の甘辛炒め』、『国産しらす天』、きゅうりとミニトマトのおかかマヨ、しじみのみそ汁（3人分）
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いかと長芋のバター醤油炒め、ほうれん草のしょうがおひたし、ひじきと油揚げのみそ汁（3人分）
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5倍麹みそ
大豆ドライパック,米こうじ,塩 -
豚バラと白菜のざっくり重ね鍋
豚バラ鍋物用スライス,白菜,まいたけ,茹でずに使える緑豆春雨… -
海南チキンライス、ジンジャー甘醤油、ほうれん草のスープ（2人分）
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海南チキンライス、ジンジャー甘醤油、ほうれん草のスープ（3人分）
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根菜ときのこのミルクたっぷりシチュー
鶏モモ肉唐揚用,玉ねぎ,れんこん,かぶ,人参,まいたけ,ぶな…
