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クイックポークカレー
豚カタ・モモ切落し,炒めたまねぎ,じゃがいも,マッシュルーム… -
保温ポットで作れる米こうじのあんこ
乾燥こうじ,特別栽培小豆ゆで小豆無糖 -
かぼちゃとお揚げのレンジ含め煮
北海道冷凍栗かぼちゃ,カットうすあげ -
きのこと玉ねぎの中華風温奴
国産大豆ミニとうふ（絹）,ぶなしめじ,玉ねぎ -
ツナと野菜のコーンクリームシチュー
玉ねぎ,じゃがいも,人参,ぶなしめじ,ブロッコリー,美味しい… -
豚ロースのソテー 玉ねぎとマスタードソース
豚ロース切身,玉ねぎ -
ほうれん草のナムル
ほうれん草 -
かぶと玉ねぎのジンジャーミルクスープ
かぶ,玉ねぎ,しょうが,牛乳【A】 -
キャベツと厚揚げのコンソメ味噌煮込み
キャベツ,厚揚げ,ごぼう -
鶏肉となすの甘酢がらめ
鶏モモ肉唐揚用,なす,酢,【和風の黄金比（1：1：1）】 -
マンゴーミルク汁粉
冷凍カットマンゴー,牛乳,ゆであずき -
鶏肉とこんにゃくのあったか中華煮
鶏ムネ肉,こんにゃく,大根,人参,ねぎ,【根菜とわかめの中華… -
しょうがのシロップ煮
しょうが -
シーフードのレンジ蒸し
具の大きなシーフードセット,玉ねぎ,カラーピーマン -
やわらかごぼうと牛肉のうま煮
ごぼう,牛小間切,しらたき,みず菜 -
にらとひき肉の卵スープ
豚ひき肉,にら,卵 -
ロースハムスライスのオープンサンド
食パン,ロースハム,ポテトサラダ,グリーンリーフ,トマト -
豚モモ肉のしょうが焼き
豚モモしょうが焼用,しょうが,玉ねぎ -
いわしのつみれ汁
とれとれいわし -
なすのしょうが肉みそ焼き
豚ひき肉,なす -
さつまいもの豚肉巻き てりてりソース
豚ロースしゃぶしゃぶ用,さつまいも -
かぼちゃとベーコンの簡単グラタン
かぼちゃ,いんげん,ベーコン,シュレッドチーズ -
サニーレタスとりんごの韓国風サラダ
サニーレタス,りんご -
豚モモ肉とたっぷり野菜のごまみそ鍋
豚モモスライス,豆腐,もやし,キャベツ,にら -
鶏そぼろとかぶの煮物
鶏ひき肉,かぶ -
赤かぶの漬け物
赤かぶ -
れんこんとえびしんじょのはさみ揚げ
れんこん,えびしんじょすりみ -
若芽ひじきと鶏モモ肉のレモン炒め
鶏モモ肉唐揚用,若芽ひじき,レモン -
角切りさつまいもとえびのかきあげ
えび,さつまいも,玉ねぎ,若芽ひじき -
なすとミニトマトのソテー 和風ドレッシングあえ
なす,ミニトマト -
いわしつみれと彩り野菜のうまみ甘酢あん
銚子産いわしのつみれ,なす,小松菜,ぶなしめじ,ミニトマト -
白菜と鶏肉の豆乳ピリ辛煮
白菜,鶏モモ肉唐揚用,葉ねぎ,無調整豆乳,ラー油 -
鶏スペアリブとれんこんのぽかぽかスープ
鶏手羽中スペアリブ,れんこん,人参,ごぼう,白菜,薄切りしょ… -
真だらと豆のスープ
真だら切身,ミックスビーンズ,玉ねぎ,ブロッコリー,にんにく… -
こってり無水肉じゃが
豚カタロース切落し,じゃがいも,玉ねぎ,人参,しらたき -
W衣の鶏から揚げ・まいたけから揚げ
鶏モモ肉唐揚用,まいたけ,米粉 -
鮭とれんこんの和風コクまろチーズ煮
凍ったまま焼ける！野付の産直秋鮭小さな切身,れんこん,シュレ… -
『産直豚肉と野菜のトマトソース蒸し』、『じゃがいもポタージュ』（2人分）
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『北海道ザンギ風さんま唐揚げ』、ちくわと10品目の彩り和サラダ、かきたまみそ汁、春菊の香味ごはん（2人分）
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鶏のすき焼き、『ゆずなます』（2人分）
