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たっぷりレタスのねぎだれ蒸し鶏丼
までっこ鶏むし鶏（ペアパック）,レタス,赤玉ねぎ,ごはん -
カレイとブロッコリーのごまドレあえ
骨ぬき・皮なしカットカレイ,茎が長めのブロッコリー,マヨネー… -
小さめカットのドライカレー
yumyumちっちゃカット産直鶏ムネ肉,小さくカット国産オー… -
カレイと八葉ふりかけおにぎり
骨ぬき・皮なしカットカレイ,雑穀入り八葉ふりかけ,ごはん -
コロコロ秋鮭と小さめほうれん草のチャーハン
コロコロ秋鮭,冷凍ほうれん草小さめカット,ごはん -
豚肉とアスパラのチーズカレー炒め
豚小間切,アスパラ,粉チーズ,純カレー粉【A】 -
タンドリーたら
真だら切身,ヨーグルト【A】,純カレー粉【A】,おろしにんに… -
豚肉の甘辛炒め とろろかけ
豚小間切,大和芋とろろ,韓国のり -
たらと揚げなすのトマト煮
真だら切身,冷凍揚げなす,カットトマト,にんにく -
レンジでトマト豆腐ハンバーグ丼、小松菜のかきたまスープ
えびとほうれん草の豆腐ハンバーグ,九州産汁物ミックス,カット… -
お揚げとみず菜のサラダ
手揚げ風油あげ,みず菜,カラーピーマン -
いんげんと赤魚のガーリックソースがけ
いんげん,赤魚切身,にんにく,バター -
九条ねぎの肉巻きぽん酢焼き
豚ローススライス,九条ねぎ -
人参のおかずパンプディング
つかいっきりミニポークウインナー（皮なし）,卵,yumyum… -
ズッキーニとササミの大葉ソースあえ
ズッキーニ,鶏ササミ,大葉,ミックスナッツ -
白だしで厚焼き卵サンド
食パン（6枚切り）,卵 -
米粉のサブレディアマン
おこめのケーキミックス粉,無調整豆乳,ビートグラニュ糖 -
メロンシャーベット
赤肉メロン,砂糖,牛乳 -
ショルダーベーコンと空心菜の中華炒め
ショルダーベーコン切落し,空心菜 -
豚肉と新しょうがの重ね蒸し
豚モモスライス,新しょうが,キャベツ -
とうもろこしとアスパラの揚げ焼き
とうもろこし,アスパラ -
玉ねぎみそドレッシング
玉ねぎ -
豚肉と春雨のバタぽん炒め
豚カタ・モモ切落し,茹でずに使える緑豆春雨,小松菜 -
春雨サラダ
春雨,ハム,人参,カットわかめ -
プラムのコンポートゼリー
プラム,粉ゼラチン -
めかじきのカリカリチーズカレー焼き
めかじき切身,シュレッドチーズ,トマト,ベビーリーフ,カレー… -
長芋ときゅうりのかつお丼
わら焼き南方かつおたたき（タレ付）,長芋,きゅうり,ごはん -
あじのおかずマリネ
真あじフィーレ,玉ねぎ,オクラ,かぼちゃ,ミニトマト -
たたき長芋とゆで豚の和風トマトドレッシング
長芋,豚ロースうす切り,みず菜,トマト -
えびと生あげの中華風塩あんかけごはん
むきえび,絹生あげ,レタス,ねぎ,ごはん -
梅しそガパオライス
鶏ひき肉,カラーピーマン,玉ねぎ,大葉,卵,ごはん -
さば缶の豆乳冷や汁
さば水煮缶,無調整豆乳,なす,きゅうり,みょうが,ごはん,み… -
砂糖なしのバナナアイス
バナナ（アイス用）,豆乳グルト -
レンチン鶏そぼろの台湾風混ぜうどん
鶏ひき肉,冷凍うどん,旨しお海苔・ごま油風味 -
しらすと油揚げのサラダそば
食塩不使用ふっくらしらす干し,国産そば粉の信州ざるそば（流水… -
けいちゃん焼き風炒め
鶏けいちゃん風味噌焼用,キャベツ,カラーピーマン -
かつおのサラダ仕立て 大葉ドレッシング
わら焼き南方かつおたたき,ベビーリーフ,大葉 -
ひろうすと九条ねぎのレンジ煮
夏のひろうす（枝豆ともろこし）,九条ねぎ -
キャベツとザーサイの中華あえ
キャベツ,味付ザーサイ -
豚肉とアスパラの卵炒め、たけのことねぎの中華スープ（2人分）
