たまごのレシピ
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「なすとズッキーニのトマト煮」、ハッシュドポテト、レタスと大豆のたまごスープ（2人分）
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「なすとズッキーニのトマト煮」、「骨なしタンドリーチキン」、ハッシュドポテト、レタスと大豆のたまごスープ（3人分）
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「産直キャベツと産直豚肉の塩炒め」、「玉子どうふ」、松山あげと紅生姜のみそ汁（2人分）
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「産直キャベツと産直豚肉の塩炒め」、「白身魚すり身と野菜の湯葉巻」、「玉子どうふ」、松山あげと紅生姜のみそ汁（3人分）
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シーフードナシゴレン（アジア風炒めごはん）
シーフードミックス,アスパラ,玉ねぎ,ごはん,卵 -
ばらのりと桜えびの和風オムレツ
卵,ばらのり,桜えび,みじん切りねぎ -
マーラーカオ風レンジ蒸しパン
卵,牛乳,上新粉,ベーキングパウダー,白炒りごま -
豚バラ肉とキャベツの青じそ卵炒め
豚バラ切落し,キャベツ,大葉,卵 -
まぐろとひじきのポキ丼、「温泉たまご」、かぼちゃのみそ汁（3人分）
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まぐろとひじきのポキ丼、「温泉たまご」、かぼちゃのみそ汁（2人分）
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キャベツメンチ
キャベツ,豚ひき肉,溶き卵 -
シーフードとたまごのミネストローネ、ハムバターライス（3人分）
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シーフードとたまごのミネストローネ、ハムバターライス（2人分）
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ごま豆乳スープの冷やしうどん
味付チャーシュー切落し,半熟味付玉子,小松菜,豆乳,ねりごま… -
包丁いらずで作れる具だくさんオムレツ
豚ひき肉,ミックスベジタブル,卵 -
ツナとトマトときゅうりの炒め物
ツナフレーク缶,きゅうり,トマト,みじん切り玉ねぎ,卵 -
きのこたまごサラダ
しめじ（ひらたけ）,卵,パラパラカットウインナー,赤玉ねぎ -
切干大根のナポリタン風
切干大根,パラパラカットウインナー,小松菜,卵 -
どっさり野菜と厚揚げのチャンプルー
厚揚げ,冷凍ほうれん草,人参,卵 -
「産直豚肉と夏野菜の煮物」、スライスチーズのカプレーゼ、ふんわり卵のお吸い物（3人分）
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「産直豚肉と夏野菜の煮物」、スライスチーズのカプレーゼ、ふんわり卵のお吸い物（2人分）
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あらびきソーセージとキャベツのポケットステーキ
あらびきソーセージステーキ,キャベツ,トマト,卵 -
牛肉とまいたけのプルコギ風、もずくと枝豆の卵焼き、レタスの即席スープ（3人分）
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牛肉とまいたけのプルコギ風、もずくと枝豆の卵焼き、レタスの即席スープ（2人分）
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肉巻きじゃがいもと卵の甘辛煮
豚バラしゃぶしゃぶ用,じゃがいも,ほうれん草 -
具だくさんオープンサンド
食パン,トマト,きゅうり,ツナフレーク缶,ハム,卵,レタス -
にらと鶏肉のふんわり卵
鶏モモ肉唐揚用,にら,人参,えのき茸,卵 -
甘辛豚団子
豚豆ブロック,チンゲン菜,ゆで卵 -
もち麦コロコロサラダ
まるっともちもち麦,ミックスベジタブル,きゅうり,卵を使わな… -
みず菜とひじきの焼めし
みず菜,ひじき,ねぎ,しらす干し,卵,ごはん -
ビッグオムライス
鶏皮なしムネ肉唐揚用,玉ねぎ,ピーマン,カラーピーマン,アス… -
めかじきと小松菜のふんわりピカタ
めかじき切身,冷凍小松菜,卵 -
ピーマンのピカタ
ピーマン,溶き卵【A】,粉チーズ【A】 -
「産直鶏肉ともやしの香りねぎ塩炒め」、「玉子どうふ」、ほうれん草と油揚げのレンジ煮びたし、ベーコンとレタスのみそ汁（3人分）
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サーモンと野菜の混ぜずし
スモークサーモン,ゆで卵,小松菜,きゅうり,ごはん（炊きたて… -
鶏ムネのとりこのソテー、新玉ねぎの甘酢漬け、若芽ひじきと卵のみそ汁（3人分）
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鶏ムネのとりこのソテー、新玉ねぎの甘酢漬け、若芽ひじきと卵のみそ汁（2人分）
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豚肉とさつま揚げ、かぼちゃのうま煮、「こんにゃく白和え」、まるごと卵のみそ汁（3人分）
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豚肉とさつま揚げ、かぼちゃのうま煮、「こんにゃく白和え」、まるごと卵のみそ汁（2人分）
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「カラフル野菜の酢鶏」、ズッキーニのおひたし、カラーピーマンと卵のスープ（2人分）
