鮭ととうもろこしの炊き込みごはん、「たけのことしいたけの焼売」、人参ともやしのごまきんぴら、なめこのみそ汁（2人分）

鮭ととうもろこしの炊き込みごはん、「たけのことしいたけの焼売」、人参ともやしのごまきんぴら、なめこのみそ汁（3人分）

きのこマーボー

いかと野菜のガーリックバターソテー、冷ややっこ、なめこのみそ汁（2人分）

いかと野菜のガーリックバターソテー、冷ややっこ、なめこのみそ汁（3人分）

ガーリックポークステーキ、レンジ蒸しなす、りんごと人参のラペ、なめことねぎのみそ汁（3人分）

ガーリックポークステーキ、レンジ蒸しなす、りんごと人参のラペ、なめことねぎのみそ汁（2人分）

「骨ぬきさば西京漬」と野菜のみそ炒め＆なめこ豆腐、かきたま汁（3人分）

「骨ぬきさば西京漬」と野菜のみそ炒め＆なめこ豆腐、かきたま汁（2人分）

てりマヨミートボール＆くずし豆腐のにら醤油、なめこのみそ汁（3人分）

てりマヨミートボール＆くずし豆腐のにら醤油、なめこのみそ汁（2人分）

なすとなめこと乾燥小松菜のしょうゆ炒め

「鶏ともやしの香りねぎ塩炒め」＆なめことオクラのおかかあえ（3人分）

「鶏ともやしの香りねぎ塩炒め」＆なめことオクラのおかかあえ（2人分）

オクラと豆腐の麻婆風

「さばの竜田揚げ」のなめこみぞれあん

大根となめこのさんまつみれ汁

紅鮭と長芋の焼きびたし

「ぎんなんがんも」とかぼちゃのレンジ煮

ねぎたっぷり中華風なめこスープ