エスニックのレシピ
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チキンタコライス
鶏ひき肉,シュレッドチーズ,ごはん,レタス,トマト,カレーフ… -
夏野菜のタコライス
豚ひき肉,トマト,レタス,ピーマン,純カレー粉 -
トマトときゅうりのエスニックサラダ
トマト,きゅうり,純カレー粉【A】 -
クイックポークカレー
豚カタ・モモ切落し,炒めたまねぎ,じゃがいも,マッシュルーム… -
おばけナン
強力粉【A】,ドライイースト【A】 -
オクラとトマトのキーマカレー
豚ひき肉,オクラ,トマト,玉ねぎ,しょうが,温かいごはん,カ… -
ほたてと玉ねぎと卵のカレー炒め
刺身用ほたて貝柱,玉ねぎ,卵,カレーフレーク【A】 -
火も包丁も使わないレンチンキーマカレー
豚ひき肉,ミックスベジタブル,ごはん,カレーフレーク -
1歳半から食べられるタンドリーチキン
鶏モモ肉唐揚用,子ども用カレーフレークカレー屋さん -
タンドリーマヨチキン
鶏モモ肉,オクラ -
ほうれん草とえのき茸のナムル
ほうれん草,えのき茸 -
鶏ひき肉のチリビーンズ
鶏ひき肉,ミックスビーンズ,玉ねぎ,アスパラ,にんにく -
さば缶とまいたけのカレー
さば水煮缶,まいたけ,玉ねぎ,トマト,しょうが,ごはん,カレ… -
ひと口チキンのガイヤーン
鶏モモ肉唐揚用,ごはん -
玉ねぎたっぷりバターチキンカレー
鶏モモ肉,玉ねぎ,にんにく,しょうが,ごはん,カットトマト,… -
カラーピーマンと豚肉のエスニック風炒め
豚小間切,カラーピーマン,玉ねぎ -
シーフードカレー
シーフードミックス,じゃがいも,玉ねぎ,オクラ,カレーフレー… -
豚小間ルーローハン
豚小間切,しょうが,ほうれん草 -
レンジで！ キーマカレー
牛豚合びき肉（牛6：豚4）,玉ねぎ,ズッキーニ,カットトマト… -
シンガポールチキンライス
筋きりササミ,冷凍ほうれん草,トマト,米 -
豚肉と小松菜のエスニック炒め
豚小間切,小松菜,玉ねぎ,にんにく,オイスターソース -
バインセオ風オムレツ
むきえび,卵,ピーマン,もやし,サニーレタス -
いかとくったりレタスのカレー煮
いかの便利カット,レタス,カレーフレーク -
らっきょうのアチャール【動画あり】
らっきょう,塩 -
大根のソムタム風サラダ
大根,人参,ミニトマト,にんにく,ミックスナッツ -
鶏ササミと春雨のフォー風スープ
鶏ササミ,茹でずに使える緑豆春雨,もやし,ミニトマト -
皮から作るタコス
ホットケーキミックス,コーンフレーク -
よだれ鶏
ゆで鶏 -
サラダチキンのフォー風うどん
鶏ムネ肉,冷凍うどん,甘酒 -
ワカモレ
アボカド,玉ねぎ,トマト -
カラーピーマンとしいたけのナムル
しいたけ,カラーピーマン -
焼きチーズカレー
豚ひき肉,玉ねぎ,人参,シュレッドチーズ,ごはん,カレーフレ… -
いかと青菜のカレー炒め
いか短冊カット,小松菜,純カレー粉【A】 -
ゴロゴロ具材のスープカレー
鶏手羽元,じゃがいも,玉ねぎ,エリンギ,ブロッコリー,ミニト… -
いわしつみれのスパイシートマト煮込み
銚子産いわしのつみれ,玉ねぎ,ぶなしめじ,トマト,ほうれん草… -
ヤムウンセン風サラダ
そのまま食べられるシーフードミックス,茹でずに使える緑豆春雨… -
トマトたっぷりキーマカレー
豚ひき肉,玉ねぎ,カットトマト,にんにく,しょうが,ごはん,… -
ミックスベジタブルのドライカレー
合びき肉（牛7：豚3）,ミックスベジタブル,プレーンヨーグル… -
豚ひき肉のガパオ風そぼろライス
豚ひき肉,カラーピーマン,玉ねぎ,にんにく,ごはん -
えびとセロリの水餃子
えびしんじょすりみ（半解凍）,セロリ,餃子の皮
