ツナのレシピ
328件
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ツナと春雨、チンゲン菜のスープ
チンゲン菜,ツナフレーク缶,茹でずに使える緑豆春雨 -
ツナと切干大根のサラダ
切干大根,人参,ツナフレーク缶ノンオイル -
白菜コールスロー
白菜,人参,ツナフレーク缶 -
いろいろおにぎり
【コーンのたまごずし風おにぎり】（3本分）,yumyum産直… -
ツナときのこのレンジ蒸し
エリンギ,えのき茸,ツナフレーク缶 -
トマトとツナと豆腐のおかず冷や汁
絹豆腐,ツナフレーク缶,トマト,大葉,赤玉ねぎ,きゅうり -
翡翠なすのごまだれ
なす,ツナフレーク缶ノンオイル,みょうが -
シャキッと野菜のパリパリチーズがけサラダ
7品目の大根サラダ（国産野菜）,ツナフレーク缶ノンオイル,ベ… -
もち麦サラダ
もち麦,ツナまぐろ水煮フレーク（オイル無添加）,カラーピーマ… -
人参ツナサラダ
人参,きゅうり,ツナフレーク -
かつお節の和風ツナマヨあえ
花かつお -
お好みミニクレープ
ホットケーキミックス,牛乳,ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオ… -
コンソメスープ
玉ねぎ・人参・キャベツなど好みの野菜 -
キャベツとツナの浅漬け
キャベツ,ツナフレーク缶ノンオイル -
春雨とかぶのクリームスープ
春雨,かぶ,ツナフレーク缶ノンオイル,牛乳,コンソメ（顆粒） -
ツナと新人参の洋風きんぴら
ツナフレーク缶,新人参 -
キャベツのツナカレー焼き
キャベツ,ツナ缶,カレーフレーク -
ツナとレタスの卵スープ
ツナフレーク缶ノンオイル,レタス,ミニトマト,卵 -
ツナとコロコロなすの甘辛みそ炒め
なす,ツナフレーク缶 -
里芋のツナコーンサラダ
冷凍里芋,えのき茸,ツナフレーク,スイートコーン -
わかめとツナのごましょうゆパスタ
カットわかめ,ツナフレーク缶,スパゲッティ,白炒りごま【A】 -
キラキラ星ケーキ
スポンジケーキ台スライスプレーン（6号）,いちご,生クリーム… -
花束のクレープ2種
冷凍クレープ生地,アボカド,サニーレタス,ツナフレーク缶,コ… -
ブロッコリーのツナみそ炒め
ブロッコリー,ツナフレーク缶,しめじ（ひらたけ） -
豚バラ肉とかぶのガーリック蒸し
豚バラ切落し,かぶ,ミニトマト,玉ねぎ,ツナフレーク缶 -
餃子の皮でミニカルツォーネ
餃子の皮,ツナフレーク缶,ひとくちモッツァレラ,ピザソース,… -
さつまいもとミニトマトの和風ツナサラダ
さつまいも,ツナフレーク缶ノンオイル,ミニトマト -
スティックおにぎり
【ツナと人参の2色おにぎり】,yumyum産直うらごしにんじ… -
ベジタブル入りポテトオムレツ
ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル,卵,ミックスベジタブル… -
赤玉ねぎとツナの豆サラダ
赤玉ねぎ,大豆ドライパック,ツナフレーク缶ノンオイル,きゅう… -
お麩とトマトのレンジスープ
野菜入りやき麩,ツナフレークパウチ（オイル無添加）,トマト,… -
ツナ入りコールスローサラダ
キャベツ,人参,美味しいツナ水煮食塩不使用,富士すのもの酢,… -
若芽ひじきとツナのマヨ醤油炒め
若芽ひじき,ツナフレーク缶,エリンギ -
いんげんとレタスのオニオンツナソース
いんげん,レタス,ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル,人参… -
「さつまいもスティック」のあっさりサラダ
ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル,冷凍さつまいもスティッ… -
きゅうりとツナの冷製スープ
きゅうり,ツナフレーク缶 -
たらとじゃがいものガリバタ炒め、切り干し大根のナッツサラダ、きのこのみそ汁、ねばねば丼かつお節のせ
たら切身,じゃがいも,にんにく,レタス,トマト,切干大根,ツ… -
ツナともやし、小松菜のオイスター炒め
ツナフレーク缶,小松菜,カラーピーマン,もやし -
焼きしいたけのツナみそあえ
しいたけ,ツナフレーク缶ノンオイル【A】 -
わかめを味わう冷やしうどん
乾燥わかめ,ツナフレーク缶,冷凍うどん,便利つゆ
