酢のレシピ
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鮭ときのこのソテー ベジタブルタルタル
秋鮭切身,ぶなしめじ,ミックスベジタブル -
さばと切干大根のケチャップあん炒め
塩さばスティック,切干大根 -
車麩の卵とじ
車麩,玉ねぎ,ほうれん草,卵 -
車麩の南蛮漬け
車麩,玉ねぎ,人参 -
かぶとお豆のミルクトマトスープ
かぶ,ミックスビーンズ,牛乳,カットトマト -
みかんチョコケーキ
早生みかん,ホットケーキミックス,プレーンヨーグルト -
マーボーきのこ春雨＆スイートキャロット、「よせとうふ」のみそ汁（2人分）
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ミックスビーンズと豚肉のミルクスープ
ミックスビーンズ,豚モモしゃぶしゃぶ用,玉ねぎ,牛乳 -
サーモン＆ラ・フランスとアボカドのサラダ
スモークサーモン,みず菜,冷凍アボカド（スライス）,ラ・フラ… -
オリーブオイルのカリカリトースト
食パン（8枚切り） -
豚肉と大根のぽん酢煮
豚カレー用角切,大根,ぽん酢【A】 -
和風パーコー飯
国産厚切りロースとんかつ,ほうれん草,たけのこ水煮 -
明太子とじゃがいものトースター焼き
辛子明太子,じゃがいも,玉ねぎ,ベビーチーズ,白だし -
鮭とコーンのお好み焼き風
秋鮭切身（皮なし・骨ぬき）,キャベツ,コーンペースト,牛乳 -
豚肉と白菜の麻婆炒め
豚モモ赤身スライス,白菜,エリンギ,辛さをおさえた麻婆豆腐の… -
「野菜がとれるエビマヨ」、ほうれん草のだしびたし、キャベツと豆腐の中華スープ（2人分）
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「野菜がとれるエビマヨ」、「たけのことしいたけの焼売」、ほうれん草のだしびたし、キャベツと豆腐の中華スープ（3人分）
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かぼちゃとハムのサラダ
冷凍かぼちゃ,ロースハム,玉ねぎ -
レタスのしらすドレッシングがけ
しらす干し,レタス,トマト -
下仁田ねぎと豚肉のゆずみそ蒸し
下仁田ねぎ,豚バラスライス,ゆず,みそ -
鶏唐揚げと野菜の甘酢あん
国産若鶏甘酢唐揚げ,ピーマン,玉ねぎ,人参 -
コロコロ厚揚げとまいたけの塩バタースープ
便利なコロコロミニ厚あげ,まいたけ,玉ねぎ -
かれいとほうれん草のドリアソースがけ
かれい切身（骨ぬき・皮なし）,冷凍ほうれん草,国産具材を使っ… -
「産直豚ロースの照り焼き」、ブロッコリーと半熟卵のサラダ、にらのみそ汁（2人分）
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いかと大根のうま塩中華炒め、ブロッコリーのホットマリネ、「国産野菜のしょうがスープ」（2人分）
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「産直豚ロースの照り焼き」、ブロッコリーと半熟卵のサラダ、にらのみそ汁（3人分）
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いかと大根のうま塩中華炒め、ブロッコリーのホットマリネ、「国産野菜のしょうがスープ」（3人分）
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豚肉とこんにゃくのピリ辛オイスター炒め
豚カタロースしょうが焼用,こんにゃく,ピーマン -
豚バラ肉の中華蒸し
豚バラスライス,白菜,きゅうり -
パパッとホイコーロー
豚バラスライス,キャベツ,ピーマン,人参 -
ごろごろりんごソースのパンケーキ
りんご（紅玉）,ホットケーキミックス,水きりヨーグルト -
いかと大根のコクうま煮
するめいかつぼぬき,大根 -
かぼちゃのクロスティーニ
かぼちゃ,生ハム,白ねりごま【A】,ウスターソース【A】 -
フライドオニオンと切麩のナッツふりかけ
切麩,ミックスナッツ【A】,フライドオニオン【A】,カレー粉… -
カリカリおつまみチーズ2種（枝豆×しらす・枝豆×ベーコン）
冷凍枝豆,シュレッドチーズ,ハーフベーコン,しらす干し -
かき揚げたまごとじ丼、小松菜とトマトの酢みそあえ、豆腐のお吸い物（2人分）
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ほっけときのこの和風アクアパッツァ、ベジみそチーズスープ（2人分）
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ハッシュドポーク、豆腐のチョップドチーズサラダ、小松菜たまごスープ（2人分）
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かき揚げたまごとじ丼、小松菜とトマトの酢みそあえ、豆腐のお吸い物（3人分）
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ほっけときのこの和風アクアパッツァ、ベジみそチーズスープ（3人分）
