ツナ缶のレシピ
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赤玉ねぎとツナの豆サラダ
赤玉ねぎ,大豆ドライパック,ツナフレーク缶ノンオイル,きゅう… -
春キャベツとツナのサラダ
春キャベツ,ツナフレーク缶,玉ねぎ,人参 -
ツナとトマトときゅうりの炒め物
ツナフレーク缶,きゅうり,トマト,みじん切り玉ねぎ,卵 -
ツナ入りチキンナゲット
鶏ひき肉,ツナフレーク缶,卵 -
揚げない豆腐ナゲット
冷凍カット絹とうふ,ツナフレークパウチ(オイル無添加),ひじ… -
チーズとろけるツナたま丼
ツナフレーク缶,卵,トマト,葉ねぎ,シュレッドチーズ,牛乳,… -
翡翠なすのごまだれ
なす,ツナフレーク缶ノンオイル,みょうが -
豚バラ肉とかぶのガーリック蒸し
豚バラ切落し,かぶ,ミニトマト,玉ねぎ,ツナフレーク缶 -
ジェノベーゼそうめん
そうめん,便利つゆ,ジェノベーゼソース,ツナフレーク缶 -
ごぼうとツナのきんぴら
ごぼう,ツナ缶【A】 -
ツナと野菜のマカロニサラダ
マカロニ,北海道のミックスベジタブル玉ねぎ入り,ツナフレーク… -
冷や汁風豆乳あえそば
きゅうり,オクラ,みょうが,温泉たまご,ツナフレーク缶,冷凍… -
トマトのツナマヨマリネ
トマト,ツナ缶,玉ねぎ -
きゅうりとわかめの三杯酢あえ
きゅうり,ツナ缶,乾燥わかめ -
たたきごぼうとツナのごま酢あえ
新ごぼう,ツナフレーク缶 -
ツナと切干大根の人参サラダ
ツナフレーク(オイル無添加),人参,切干大根 -
セロリのツナマヨサラダ
セロリ,ツナフレーク缶 -
若芽ひじきとツナのマヨ醤油炒め
若芽ひじき,ツナフレーク缶,エリンギ -
ベジタブル入りポテトオムレツ
ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル,卵,ミックスベジタブル… -
「さつまいもスティック」のあっさりサラダ
ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル,冷凍さつまいもスティッ… -
人参ツナサラダ
人参,きゅうり,ツナフレーク -
ツナときのこのレンジ蒸し
エリンギ,えのき茸,ツナフレーク缶 -
きゅうりとザーサイの中華あえ
きゅうり,味付ザーサイ,ツナフレーク缶 -
蒸しごぼうのツナあえ
ごぼう,ツナフレーク缶,人参 -
かぼちゃのツナマヨ焼き
冷凍かぼちゃ,ツナフレーク(オイル無添加),ピーマン -
新玉ねぎとツナのカレー醤油あえ
新玉ねぎ,ツナフレーク缶,カレーフレーク -
かぼちゃのツナナッツサラダ
かぼちゃ,ツナフレーク缶,ルッコラ,ミックスナッツ -
ふっくら青大豆と新玉ねぎのツナサラダ
青大豆,ツナフレーク缶,新玉ねぎ -
ツナとレタスの卵スープ
ツナフレーク缶ノンオイル,レタス,ミニトマト,卵 -
餃子の皮でひじきサモサ
じゃがいも,ツナフレーク(オイル無添加),ひじきドライパック… -
キャベツとぶなしめじのツナあえ
ツナフレーク缶,キャベツ,ぶなしめじ -
ツナと人参のスープ
ツナフレーク缶ノンオイル,人参,えのき茸,国産野菜ブイヨン -
ツナと玉ねぎのリエット風
ツナフレーク缶,プレーンヨーグルト,玉ねぎ -
ツナとひじきの炒め煮
ひじきドライパック缶,ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル… -
ズッキーニとツナのマリネ
ズッキーニ,ツナフレーク缶 -
里芋のツナコーンサラダ
冷凍里芋,えのき茸,ツナフレーク,スイートコーン -
高野豆腐とツナとわかめの煮物
アンパンマンプチこうや,スナップえんどう,ツナフレーク,カッ… -
「ささがきごぼう」のツナあん
冷凍ささがきごぼう,ツナフレーク(オイル無添加) -
ツナと葉ねぎのケークサレ
ツナフレーク缶ノンオイル,葉ねぎ,カマンベールチーズ,ホット… -
ツナと新人参のチャンプルー
ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル,新人参,卵