卵 主菜のレシピ
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空心菜とえびのガーリックコンソメ炒め
空心菜（エンツァイ）,むきえび,卵 -
ピーマン、玉ねぎとふんわり卵の炒め物
ピーマン,玉ねぎ,卵 -
さわやか酸辣湯（スーラータン）
豚ローススライス,たけのこ水煮（千切りカット）,茹でずに使え… -
たっぷりキャベツの海鮮お好み焼き
国産キャベツの千切り,シーフードミックス,ふっくら焼ける！お… -
豚肉と若芽ひじきのチャンプルー
豚小間切,若芽ひじき,卵 -
ズッキーニとタルタルのオープンサンド
ズッキーニ,くるみとライ麦のパン,ゆで卵,玉ねぎ -
バインセオ風オムレツ
むきえび,卵,ピーマン,もやし,サニーレタス -
夏野菜のカラフルチャンプルー
豚カタ・モモ切落し,にがうり,カラーピーマン,卵 -
あじの南蛮漬け レンジタルタル添え
凍ったまま！九州産真あじフィーレ,玉ねぎ,人参,卵 -
プレーンオムレツ 彩りソース添え
卵,とまとまと（果肉入トマトソース）,ピーマン,カラーピーマ… -
豚肉とわかめ、卵の炒め物
豚小間切,塩蔵わかめ,卵 -
ほたてと玉ねぎと卵のカレー炒め
刺身用ほたて貝柱,玉ねぎ,卵,カレーフレーク【A】 -
えびと卵のカレー炒め
むきえび,卵,サラダフレーク,チンゲン菜,カレーフレーク -
えびとピーマンのふんわり卵炒め
むきえび,ピーマン,卵 -
えびチリたまご
天然むきえび,卵,長芋,海老チリソース -
ひき肉入りスパニッシュオムレツ風
合びき肉（牛7：豚3）,じゃがいも,トマト,シュレッドチーズ… -
豚肉とキャベツの卵炒め
豚バラ切落し,キャベツ,しいたけ,溶き卵 -
ツナとブロッコリーのチャンプルー
ツナフレーク缶,ブロッコリー,エリンギ,卵 -
『ぷるんぷあん』の白だし炒め
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,小松菜,おろしにんにく,卵… -
きのこの和風ハンバーグ
合びき肉,炒めたまねぎ,エリンギ,卵 -
鶏手羽とゆで卵の酢煮
鶏手羽元,ゆで卵,しょうが -
揚げないチキン南蛮風
鶏ムネ肉,ゆで卵 -
若芽ひじきのかに玉風
若芽ひじき,サラダフレーク,卵 -
蒸し大豆のシャクシュカ風ごはん
蒸し大豆,豚ひき肉,玉ねぎ,にんにく,卵,ごはん,トマトピュ… -
かんたん豚バラ大根煮
豚バラブロック,大根,ゆで卵 -
小籠包とレタスのかきたまスープ
スープで食べる小籠包,レタス,卵,おろししょうが -
春白菜とサーモンソテーのミモザ風
春白菜,紅鮭切身,卵 -
カリカリ豚バラ肉とグリーンピースの卵炒め
豚バラ切落し,卵,グリーンピース,玉ねぎ -
たっぷりシーフードの卵とじ
具の大きなシーフードセット,キャベツ,卵,便利つゆ -
レンジで鶏そぼろ丼
鶏ひき肉,卵黄,いんげん,ごはん -
シャクシューカ
カットトマト,玉ねぎ,にんにく,卵,クミンシードパウダー【A… -
豚バラとにら、卵のてりてり炒め
豚バラ切落し,にら -
ぷりっとえびマヨ
むきえび,ブロッコリー,卵 -
さばみそ缶と冷凍厚揚げのお手軽炒り豆腐
は～い、さばみそ（缶）,冷凍厚揚げ,いんげん,卵 -
かきたまスープ餃子
つるっとした水ぎょうざ,小松菜,しいたけ,卵 -
ササミとにらの卵とじ
鶏ササミ,にら,ぶなしめじ,卵 -
ごちそうミートローフ
合びき肉（牛7：豚3）,ハーフベーコン,玉ねぎ,コーン,いん… -
カリフローレとベーコンのカルボナーラ風味
カリフローレ,ベーコンブロック,卵,粉チーズ -
ごぼうと豚肉の柳川風
ごぼう,豚バラ切落し,卵,便利つゆ【A】 -
バインセオ風オムレツ
卵,むきえび,もやし
