酢のレシピ
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ササミスティック
鶏筋きりササミ（バラ凍結）,サニーレタス -
プレーンオムレツ 彩りソース添え
卵,とまとまと（果肉入トマトソース）,ピーマン,カラーピーマ… -
いかのイタリアントマト煮
するめいかつぼぬき,玉ねぎ,にんにく,カットトマト -
かぼちゃとチーズのホットサラダ
冷凍かぼちゃ,スライスチーズ -
彩り野菜の肉巻き
豚ロースしゃぶしゃぶ用,【人参×エリンギ×にら】（2本分）,… -
アスパラのフライパン蒸し焼き
アスパラ,じゃがいも,エリンギ,ツナフレーク缶【A】,みじん… -
豚ロース肉のねぎ巻き
豚ロースしゃぶしゃぶ用,ねぎ,便利つゆ【A】 -
電子レンジでお好み焼き
おこめで作ったお好み焼き粉,キャベツ,つかいっきりミニポーク… -
ひき肉とズッキーニのオイスターソース炒め
合びき肉（牛7：豚3）,ズッキーニ,玉ねぎ,カラーピーマン -
ソルダムジュース（すももジュース）
すもも（ソルダム） -
豚バラ肉とじゃがいものスタミナ丼
豚バラ切落し,じゃがいも,玉ねぎ,小松菜,ごはん -
モリモリ！ しょうが焼きサラダ
豚モモしょうが焼用,レタス,きゅうり,玉ねぎ -
アスパラとえびの炒め物
むきえび,アスパラ -
あさりとウインナーのアクアパッツァ風
冷凍あさり,ポークウインナー,ミニトマト,キャベツ,アスパラ -
2種のつけつゆでざるそば
国産原料ざるそば,うすくちつゆ,すだち -
コーラ風シロップ
レモン,しょうが,マスコバド糖（黒糖）,シナモンパウダー -
まぐろステーキの中華風ねぎ塩だれ
きはだまぐろ腹身ステーキ用,ねぎ,ミニトマト -
夏野菜のタコライス
豚ひき肉,トマト,レタス,ピーマン,純カレー粉 -
するめいかとズッキーニ、ミニトマトのチーズ炒め
するめいかつぼぬき,ズッキーニ,ミニトマト,熟成パルメザンチ… -
『産直豚肉と野菜のスタミナ炒め』、『味付うの花』、焼きねぎとしめじのスープ（2人分）
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『若鶏のチーズカツレツ』、かにかまとレタスのコールスロー、じゃがいもといんげんのみそ汁（2人分）
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『産直豚肉と野菜のスタミナ炒め』、『肉焼売』、『味付うの花』、焼きねぎとしめじのスープ（3人分）
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『若鶏のチーズカツレツ』、かにかまとレタスのコールスロー、じゃがいもといんげんのみそ汁（3人分）
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おばけナン
強力粉【A】,ドライイースト【A】 -
メロンの丸ごとケーキ
メロン,カステラ,生クリーム -
ビーフガーリックライス
牛小間切,ピーマン,トマト,にんにく,ごはん -
いかじゃがバター醤油炒め、レタスときのこのレンチン煮びたし、しじみのみそ汁（2人分）
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いかじゃがバター醤油炒め、レタスときのこのレンチン煮びたし、しじみのみそ汁（3人分）
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かぼちゃのラタトゥイユ
かぼちゃ,なす,玉ねぎ,エリンギ,ミニトマト -
夏色チャンプルー
島豆腐,わしたポーク缶,アスパラ,カラーピーマン,しいたけ,… -
こんがりコーンのサニーサラダ
コーン,サニーレタス -
いかのにんにく炒め
するめいかつぼぬき,にんにく -
簡単ミートソーススパゲッティ
牛豚合びき肉（牛6：豚4）,トマトソース缶,人参,玉ねぎ,セ… -
チンゲン菜のオイスターソース炒め
豚ひき肉,チンゲン菜,たけのこ水煮 -
簡単しば漬け
なす,きゅうり,みょうが -
しば漬け
なす,赤しそ（葉のみ） -
味つけえのき茸のツナレタス丼
レタス,ごはん,味つけえのき茸【A】,ツナフレーク缶ノンオイ… -
レンジで巻きしゃぶサラダ トマトだれ
豚モモしゃぶしゃぶ用,レタス,トマト,便利つゆ -
豚肉と夏野菜のひんやり鉢
豚モモしゃぶしゃぶ用,なす,かぼちゃ,とうもろこし,トマト -
アスパラの和風アイオリソースがけ
アスパラ,おろしにんにく
