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バインセオ風オムレツ
むきえび,卵,ピーマン,もやし,サニーレタス -
豚肉とトマトのしょうが焼き
産直豚のしょうが焼用（黄金生姜）,トマト,大葉 -
赤魚と豆腐の中華あん
骨取り赤魚切身,絹豆腐,冷凍むき枝豆 -
チンゲン菜の高菜炒め
チンゲン菜,辛子高菜 -
トマトとレタスの韓国風のりサラダ
トマト,レタス,大葉,韓国のり -
『産直豚バラ肉の甘辛トッポギ』、サニーレタスのチョレギサラダ、ミックスべジのチキンスープ（2人分）
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塩さばのカリカリ焼き カラーピーマンの甘酢あん、『味付うの花』、しじみのみそ汁（2人分）
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時短で煮込みハンバーグ、フライドポテト、オニオンスープ（2人分）
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『産直豚バラ肉の甘辛トッポギ』、『帆立干し貝柱焼売』、サニーレタスのチョレギサラダ、ミックスべジのチキンスープ（3人分）
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塩さばのカリカリ焼き カラーピーマンの甘酢あん、『味付うの花』、しじみのみそ汁（3人分）
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時短で煮込みハンバーグ、フライドポテト、オニオンスープ（3人分）
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赤梅酢のさっぱり混ぜごはん
食塩不使用ふっくらしらす干し,きゅうり,みょうが,大葉,温か… -
たたききゅうりのしょうがあえ
きゅうり,しょうが -
長芋とミニトマトのもずくあえ
長芋,ミニトマト,恩納もずく -
ミルキードリンクベース
プレーンヨーグルト,砂糖 -
簡単ぬか漬け 変わり種3品
熟成ぬか床,アボカド,ミニトマト,ひとくちモッツァレラチーズ -
新じゃがいものガレット
新じゃがいも -
玉ねぎのピクルス
玉ねぎ,にんにく -
蒸し鶏となすのごまだれがけ
までっこ鶏むし鶏,なす -
炊き込みオムライス
鶏ムネ肉ダイスカット,米,ミックスベジタブル（玉ねぎ入り）,… -
しらすと韓国のりの にらだれ丼
しらす,長芋,にら,韓国味付ジャバンのり,キムチ,ごはん -
【少量】小梅の塩漬け
小梅,ホワイトリカー -
【少量】小梅のもみしそ漬け
小梅,もみしそ,ホワイトリカー -
豚しゃぶ肉でウンパイロウ風
豚カタロースしゃぶしゃぶ用,ねぎ,しょうが,きゅうり,トマト -
保温ポットで作れる甘こうじ
乾燥こうじ -
ゴールドキウイとはちみつのグラニテ
ゴールドキウイ,はちみつ -
くずアイスのベリーミックスサンデー
手づくり葛あいすのもと,無調整豆乳 -
レンジでチキンキーマカレー
鶏ひき肉,ミックスベジタブル,純カレー粉【A】 -
ミニトマトの生ナムル
ミニトマト -
豚肉と小松菜のジンジャーマヨ醤油炒め
豚モモしょうが焼用,小松菜,しいたけ -
山椒ガーリックオイル
実山椒,にんにく,オリーブオイル -
山椒みそ
実山椒,みそ -
山椒しょうゆ
実山椒,しょうゆ -
切干大根とりんごとプルーンのマリネ
切干大根人参ミックス,プルーン（種抜き）,りんご,富士ピクル… -
そらまめのクリームチーズあえ
そらまめ,クリームチーズ -
いかのイタリアントマト煮
するめいかつぼぬき,玉ねぎ,にんにく,カットトマト -
手羽元の彩り中華煮
鶏手羽元,カラーピーマン -
簡単ぬか漬け
熟成ぬか床,なす,きゅうり,カラーピーマン,人参,かぶ -
鶏だんごと春雨の中華煮
産直鶏だんご,茹でずに使える緑豆春雨,しいたけ,ほうれん草 -
魯肉飯（ルーローハン）
豚バラ肉,ねぎ,ゆで卵,たくあん,ごはん
