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ブロッコリーのツナみそ炒め
ブロッコリー,ツナフレーク缶,しめじ（ひらたけ） -
真だらのトマト鍋
塩真だら切身,キャベツ,じゃがいも,玉ねぎ,カラーピーマン,… -
茶巾たまご
卵 -
スナップえんどうののり玉スープ
スナップえんどう,溶き卵,焼きのり -
手羽先のケチャップ甘酢あえ
鶏手羽先 -
めかじきとかぼちゃのトロ煮
めかじき切身,冷凍かぼちゃ -
彩ちらしずし
五目ずしの素,スモークサーモン,いんげん,卵,米 -
手羽先入り黒米雑炊
鶏手羽先,黒米ごはん -
小松菜とちくわのミニお好み焼き
小松菜,ちくわ -
こんにゃくと大豆のピリ辛煮
下ゆで不要こんにゃく,大豆ドライパック,赤唐辛子 -
つぶつぶいちごプリン
いちご,粉ゼラチン,ヨーグルト,牛乳 -
ミニトマトと厚揚げの中華風オープンオムレツ
卵,ミニトマト,厚揚げ,葉ねぎ -
真だらとあさりのブロッコリーソース煮
真だら切身（骨とり）,冷凍あさり,ブロッコリー,にんにく -
豚と白菜の煮込みサワーヨーグルト風味
豚モモブロック,白菜,玉ねぎ,にんにく,ヨーグルト,白すりご… -
フライパンで簡単！ 黒豆きなこ甘納豆
「蒸し黒豆」,砂糖,きなこ -
黒豆と鶏肉のトマトシチュー
「蒸し黒豆」,鶏モモ肉唐揚用,じゃがいも,玉ねぎ,にんにく,… -
肉巻き車麩と焼きねぎのうまだし鍋
車麩,豚バラスライス,鍋だしパック寄せ鍋 -
高野豆腐と白菜の塩担々鍋
乾燥きくらげ,凍り豆腐煮物用,豚ひき肉,白菜,にら,豆乳,鍋… -
ぷるんぷあんの柚子胡椒あえ
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,ブロッコリー,粒柚子胡椒 -
かつお節たっぷり薄焼き卵
卵,かつお節 -
ガーリックのり天
焼きのり,乾燥スライスにんにく -
野菜たっぷりちゃんぽんうどん
エビ・イカミックス,冷凍うどん,キャベツ,人参,ぶなしめじ -
赤魚一夜干とブロッコリーの唐揚げ
赤魚一夜干,ブロッコリー,便利つゆ -
ひじきとちりめんのナムル
ひじきドライパック,ちりめんじゃこ -
『鮭ちりめん』のササミ入りナムル
筋きりササミ,冷凍ほうれん草,もやし,鮭ちりめん -
豚ときのこのみそケチャップソテー
豚モモ赤身スライス,ミックスベジタブル,エリンギ,ケチャップ… -
「産直豚肉と野菜のスタミナ炒め」、かにかまレタスの中華サラダ※、いわしのつみれ汁（2人分）
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「産直豚肉と野菜のスタミナ炒め」、「もっちり蓮根もち」、かにかまレタスの中華サラダ※、いわしのつみれ汁（3人分）
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いわしそぼろの和風マーボー豆腐、しょうゆマヨ人参、わかめとかにかまのスープ（2人分）
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デミソースハンバーグ＆コロッケ定食※、キャロットラペ、小松菜のコンソメスープ（2人分）
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いわしそぼろの和風マーボー豆腐、しょうゆマヨ人参、わかめとかにかまのスープ（3人分）
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デミソースハンバーグ＆コロッケ定食※、キャロットラペ、小松菜のコンソメスープ（3人分）
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人参のナッツみそあえ
人参,ミックスナッツ -
鶏手羽元とじゃがいものぽん酢蒸し
鶏手羽元,じゃがいも,ぽん酢 -
「豚肉団子」とれんこんのケチャップ煮
豚肉団子（鍋物用）,れんこん,オリーブオイル -
ブロッコリーとふんわり卵のえびチリ風
むきえび,ブロッコリー,玉ねぎ,卵,【にらと豆腐のスープ】 -
豚肉団子の筑前煮
豚肉団子（鍋物用）,筑前煮用水煮,便利つゆ【A】 -
フライパンポテト ソース風味
じゃがいも（北海こがね）,中濃ソース -
牛肉とぶなしめじのさっぱりおろし煮
牛切落し,ぶなしめじ,大根 -
キャベツと豚肉のレンジ蒸し
豚小間切,キャベツ,玉ねぎ,人参
