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ほうれん草と枝豆の「玉子どうふ」あえ
冷凍ほうれん草,むきえだまめ※,玉子どうふ -
甘辛ツナ大豆炒め
ツナフレーク（オイル無添加）,大豆ドライパック,新玉ねぎ -
中華風白身魚の野菜たっぷりあんかけ
いろいろ使える白身魚のムニエル（骨・皮とり）,人参,玉ねぎ,… -
鶏手羽先とごぼうの煮物
鶏手羽先,ごぼう,えのき茸 -
そらまめと新じゃがの洋風かき揚げ
そらまめ,新じゃがいも,粉チーズ -
ブロッコリーのカリッと炒め
ブロッコリー,ポークウインナー -
さんまのしょうが焼き
生からつくったさんま三枚おろし,ピーマン,トマト -
「若鶏フライパン焼用（カレー味）」＆ トマトマヨサラダ
鹿児島若鶏フライパン焼用（カレー味）,玉ねぎ,トマト -
チンゲン菜のかに玉風
チンゲン菜,かに風味かまぼこ,卵,ねぎ -
フルーツヨーグルトパイ
パイシート,プレーンヨーグルト,ブルーベリーやいちご、バナナ… -
たんぽぽずし
五目ずしの素,ごはん,卵,サラダえび,冷凍菜の花,絹さや,き… -
たらとじゃがいものクリーム煮
塩真だら小さめ切身,いんげん,じゃがいも,玉ねぎ,コーン,牛… -
蒸し豚と彩り野菜のバルサミコ酢がけ
豚ロースしゃぶしゃぶ用,菜の花,スナップえんどう,人参,バル… -
高野豆腐の和風あん
凍り豆腐煮物用,れんこん,しいたけ -
ひじきとチーズのオムレツ
芽ひじき,卵,シュレッドチーズ -
華やかロールずし
ごはん,すし酢,【スモークサーモン&レモン&みず菜】（1本分… -
チャーシューエッグ丼
国産豚のチャーシューブロック,卵,にら,ごはん -
根菜煮込みハンバーグ
えびとほうれん草の豆腐ハンバーグ,冷凍根菜ミックス,まいたけ… -
『切干大根』の塩肉そぼろ
切干大根,豚ひき肉,人参 -
あさりと大根のうま煮
大根,ボイルあさり -
大根とカラーピーマンのナムル
大根,カラーピーマン -
「産直鶏肉のバター醤油炒め」、きゅうりの即席浅漬け、丸ごとたまごとえのきのみそ汁（2人分）
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鮭ときのこのフライパンチーズドリア、きゅうりのビネガーサラダ、ねぎのコンソメスープ（2人分）
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「和風オニオンソースハンバーグ」、菜の花のマヨ醤油あえ、えのきソテー＆目玉焼き、お揚げとねぎのみそ汁（2人分）
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「産直鶏肉のバター醤油炒め」、「産直じゃがいものハッシュドポテト」、きゅうりの即席浅漬け、丸ごとたまごとえのきのみそ汁（3人分）
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鮭ときのこのフライパンチーズドリア、きゅうりのビネガーサラダ、ねぎのコンソメスープ（3人分）
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「和風オニオンソースハンバーグ」、菜の花のマヨ醤油あえ、えのきソテー＆目玉焼き、お揚げとねぎのみそ汁（3人分）
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いろいろのっけオープンいなり
いなり揚げ,ごはん,人参,冷凍枝豆,うずらの卵（水煮）,卵焼… -
豚ひき肉の野菜ドーム レンチン蒸し
豚ひき肉,もやし,カラーピーマン,にら -
豚バラとかぶのチャンプルー
豚バラ切落し,かぶ,もめん豆腐,卵 -
春雨とえびのカレースープ
春雨,むきえび,乾燥きくらげ,キャベツ,玉ねぎ -
牛乳パックで作る ちらしずしケーキ
五目ずしの素,ごはん,卵,小松菜,いくらしょうゆ漬け,サラダ… -
鮭とじゃがいものマヨネーズ焼き
さけ中骨水煮缶,じゃがいも -
豚肉のコクうまとろみ豆腐
豚小間切,もめん豆腐,エリンギ,ねぎ -
ひしもち風3色ずし
ごはん,黒米ごはん,炊き込みわかめ（まぜご飯の素）,かまぼこ -
赤魚と野菜のパン粉焼き
骨取り赤魚切身,玉ねぎ,人参,むきえだまめ -
ブロッコリーとわかめの白あえ
絹豆腐,カットわかめ,ブロッコリー -
豚肉のオイスターソース照り焼き
豚モモしょうが焼用,エリンギ -
鮭もやしのシャキシャキあえ
ピーマン,緑豆もやし,さけ中骨水煮缶 -
「野菜たっぷり豆腐のドライカレー」、「国産野菜の福神漬」、レンジ蒸し人参と枝豆のスープ（2人分）
