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トマトのファルシ あじサラダ
トマト,真あじ刺身用,アボカド,しょうが -
めかじきとピーマンのガリバタしょうゆソテー
めかじき切身,ピーマン,バター -
『栗かぼちゃのオイスター醤油炒め』、レタスとちくわの旨玉マヨサラダ、なめこの中華スープ（2人分）
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ほっけと彩り野菜のオリーブオイル焼き、『産直鶏だんご入りけんちん汁』（2人分）
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甘辛ピーマンひき肉ライス、ブロッコリーとちくわのみそ汁（2人分）
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『栗かぼちゃのオイスター醤油炒め』、レタスとちくわの旨玉マヨサラダ、なめこの中華スープ、『中華ごまだんご』（3人分）
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ほっけと彩り野菜のオリーブオイル焼き、『産直鶏だんご入りけんちん汁』（3人分）
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甘辛ピーマンひき肉ライス、ブロッコリーとちくわのみそ汁（3人分）
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えびといか、ブロッコリーのオイスター炒め
いかが大きなエビイカミックス,ブロッコリー,みじん切りにんに… -
レンジで簡単！ 包丁要らずの麻婆豆腐
豚ひき肉,もめん豆腐,冷凍きざみねぎ -
ベーコンエッグの和風ポテサラ
産直じゃがいものサラダ,ベーコン,卵,かつお節【A】 -
鶏肉とズッキーニの白ワイン蒸し
鶏モモ肉唐揚用,ズッキーニ,ぶなしめじ,にんにく,白ワイン -
有機ほうれん草としめじのさっとクリーム煮
ほうれん草,しめじ（ひらたけ）,牛乳 -
ズッキーニの豚バラ巻き【動画あり】
豚バラうすぎり,ズッキーニ,ミニトマト -
ちぎり有機レタスと甘夏のサラダ
レタス,甘夏,はちみつ -
チャプチェ丼＆蒸し鶏の中華風やっこ
チャプチェ（韓国風春雨炒め）,ごはん,韓国のり,豆腐,きゅう… -
ガーリックシュリンププレート
ガーリックシュリンプ,産直じゃがいものサラダ,カラーピーマン… -
牛肉のふわ玉炒め
牛小間切,卵,にら -
つけ込み不要！ みそマヨから揚げ
鶏モモ肉唐揚用 -
ササミのふんわりバター焼き
鶏ササミ,じゃがいも,アスパラ,バター -
しらたきとピーマンのおかか炒め
しらたき,ピーマン,かつお節 -
ツナじゃが
ツナフレーク缶（ノンオイル）,じゃがいも,玉ねぎ -
とん照り丼
豚ロースしょうが焼用,ねぎ,せん切りキャベツ -
大きな具の和風マーボーなす
豚カタ・モモ切落し,なす,ねぎ,便利つゆ -
豚肉と小松菜の南蛮炒め
豚モモしょうが焼用,小松菜 -
豚肉となす、トマトの重ね焼き
豚ローススライス,トマト,長なす,カラーピーマン,シュレッド… -
せん切りキャベツのポークジンジャーサラダ
キャベツ,豚ひき肉,白玉ねぎ -
レンチン蒸し鶏の韓国風サラダ
鶏ムネ肉,レタス,塩蔵わかめ -
薄切りりんごのパンケーキ
りんご（ふじ）,ホットケーキミックス -
豚肉と若芽ひじきの中華マリネ炒め
豚カタ・モモ切落し,若芽ひじき,緑豆もやし,ねぎ -
金目鯛の昆布煮
金目鯛切身,塩蔵わかめ,絹さや,昆布 -
なすとピーマンの甘みそ肉炒め
豚ひき肉,長なす,ピーマン,便利つゆ【A】 -
豚小間とじゃがいもの中華炒め
豚小間切,じゃがいも,ピーマン -
中華くらげと九条ねぎの香味あえ
味付中華くらげ,九条ねぎ -
赤魚のユーリンチー風
骨取り赤魚切身,トマト,レタス,きゅうり,ねぎ -
メンマと蒸しなすのナムル
味付けメンマ,長なす,ねぎ -
サンラータン風のおかずスープ
鶏モモ肉唐揚用,小松菜,人参,生しいたけ,しょうが,絹豆腐,… -
豚しゃぶサラダそうめん
そうめん,豚ロースうすぎり,カラーピーマン,玉ねぎ,きゅうり… -
めかぶつゆのとろろそば
国産そば粉の信州ざるそば（流水）,冷凍めかぶ（タレ付）,冷凍… -
ひき肉と厚揚げのボリューム担々炒め
豚ひき肉,産直大豆のミニ厚揚げ,もやし,にら,白炒りごま
