ほうれん草の酢みそあえ

しっとり鶏ハム

鶏だんごと春雨の中華煮

ポテ玉サラダ

コーンと切干大根のミニかき揚げ

牛肉となすのとろとろ炒め

厚揚げとかぼちゃのカレー煮

さばキャベツ

キャベツのカレーマリネ

しらすと人参のしりしり

豆腐のカラフル塩うま煮

ぶりときのこの照り焼き

焼豚ポテトサラダ

きゅうりの中華風浅漬け

厚揚げとねぎのスタミナ炒め

ほたてとしめじのバター醤油ソテー

打ち豆とひじきの煮物

打ち豆と人参の甘酢あえ

ねぎのペペロンチーノ炒め

金目鯛と大根の中華煮

ピーマンとしらたきのおかか炒め

小松菜としらたきのレンジ煮びたし

白菜のプルコギ

いかとごぼう・油揚げの煮物

ごぼうのごま酢あえ

カラーピーマンとしいたけのナムル

揚げじゃこキャベツ

長芋のしょうゆ漬け

あじと焼きかぶの昆布南蛮漬け

かぶのがごめ昆布漬け

ほうれん草と人参のごまあえ

いかと大根のトマト煮

大根の焼きびたし

鶏肉とカラーピーマンのカシューナッツ炒め

エッグタラモサラダ

オープンポテトオムレツ

パリパリウインナー巻き

餃子の皮でトルティーヤ風チップス

生揚げとれんこんの土佐煮

れんこんのつゆマヨサラダ