常備菜・作りおきのレシピ
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たらとポテトのオムレツ
真だら切身（骨・皮とり）,yumyum産直うらごしじゃがいも… -
切干大根と玉ねぎのチヂミ
切干大根,玉ねぎ,ピーマン,鶏ガラスープの素 -
基本の鶏唐揚げ
鶏モモ肉唐揚用 -
焼きかぼちゃとツナのマリネ
冷凍かぼちゃ,ツナフレーク,玉ねぎ -
人参とコーンのグラッセ
人参,スイートコーン -
さつまいもプルーンサラダ
さつまいものうらごし,プルーン（種抜き）,プレーンヨーグルト… -
鮭と切り干し大根のさっぱり甘酢煮
コロコロ秋鮭,切干大根 -
キャベツのヨーグルトコールスロー
キャベツ,プレーンヨーグルト【A】 -
セビーチェ風マリネ
玉ねぎ,ミニトマト,そのまま食べられるシーフードミックス -
チーズマッシュポテト
yumyum産直うらごしじゃがいも,キャンディーチーズ,牛乳 -
つるむらさきとえのきのおひたし
つるむらさき,えのき茸 -
あじとズッキーニのごまマヨソテー
九州産真あじフィーレ,ズッキーニ -
豆腐とほうれん草のもずくスープあえ
絹豆腐,冷凍ほうれん草,産直もずくのスープ -
夏野菜のラタトゥイユ
なす,ズッキーニ,カラーピーマン,トマト -
豚肉と野菜の彩り炒め
産直豚ローススライス,冷凍ブロッコリー,カラーピーマン,塩 -
赤魚と玉ねぎの人参ソースがけ
骨取り赤魚切身,yumyum産直うらごしにんじん,玉ねぎ,プ… -
大豆のあっさり煮
大豆,昆布 -
ササミと野菜の鮭ちりめんあえ
鶏ささみフレーク缶,冷凍むきえだまめ※,鮭ちりめん,キャベツ… -
しらすと人参のねぎふりかけ
しらす干し,にんじんの小さめダイスカット,ねぎ（白い部分）,… -
シーフードときゅうりのねぎ塩あえ
そのまま食べられるシーフードミックス,きゅうり -
夏野菜の焼きびたし
鶏ムネ肉,ズッキーニ,かぼちゃ,なす,オクラ,ミニトマト,和… -
鶏だんごと長芋のトマトチーズ焼き
産直鶏だんご,長芋,ミニトマト,シュレッドチーズ -
カラーピーマンのはちみつ漬け
カラーピーマン,はちみつ -
中華くらげともやしのあえもの
味付中華くらげ,緑豆もやし -
鮭とキャベツのひじき炒め
コロコロ秋鮭,キャベツ,ひじきふりかけ -
高野豆腐とツナとわかめの煮物
アンパンマンプチこうや,スナップえんどう,ツナフレーク,カッ… -
アジアン肉そぼろキャベツ
豚ひき肉,キャベツ,乾燥桜えび -
自家製ツナ
まぐろ（刺身用）,乾燥スライスにんにく,国産なたね油 -
人参の「焼たらこ」チーズあえ
人参,焼たらこちりめん,ベビーチーズ -
やき麩とにらの卵炒め
野菜入りやき麩,にら,卵,昆布だし -
鶏ササミのかぼちゃあんかけ
鶏ササミ,かぼちゃの小さめダイスカット -
チンゲン菜と玉ねぎ天の和風炒め
国産玉ねぎ天,チンゲン菜,便利つゆ【A】 -
人参といろいろ野菜のカレーピクルス
人参,大根,カラーピーマン,ごぼう,カレーフレーク【A】 -
赤魚とブロッコリーのクリーム焼き
骨取り赤魚切身,冷凍ブロッコリー,ドリアソース -
「コロコロミニ厚あげ」のトマト麻婆豆腐
トマト,鶏ひき肉,便利なコロコロミニ厚あげ -
いりことチンゲン菜の煮びたし
漁師だから作れる煮干し（塩無添加）,チンゲン菜,カラーピーマ… -
ざくざくいりこふりかけ
漁師だから作れる煮干し（塩無添加） -
高野豆腐とほうれん草のみそあえ
アンパンマンプチこうや,冷凍ほうれん草,人参 -
野菜とひき肉のだしそぼろ
豚ひき肉,ミックスベジタブル,だしパック -
しらすと根菜の煮物
しらす干し,九州の根菜ミックス,だしパック
