わかめのレシピ
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ブロッコリーと豚肉のわかめ炒め
ブロッコリー,豚小間切,塩蔵わかめ -
若竹煮
ゆでたけのこ,塩蔵わかめ,かつお節 -
春の乾物屋さん弁当
【ちくわの大葉みそ】,ちくわ,大葉,八丁味噌,【焼き鮭】,鮭… -
卵豆腐の中華スープ
産直たまごの玉子どうふ(たれ付),ねぎ,カットわかめ,鶏ガラ… -
らくちん春定食
【たけのこごはん】(作りやすい分量:4~5人分),たけのこ炊… -
さばのチーズ回鍋肉風、かぼちゃときゅうりのサラダ、『わかめのあっさりスープ』(2人分)
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さばのチーズ回鍋肉風、かぼちゃときゅうりのサラダ、『わかめのあっさりスープ』(3人分)
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酢の物
きゅうり,カットわかめ -
小松菜とわかめの韓国風塩炒め
小松菜,乾燥わかめ -
『生姜香る鶏団子と豆腐の野菜とろみ煮』、さば缶で簡単あら汁、わかめごはん(2人分)
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さわらのサイコロステーキ&バターコーンライス、ポテトサラダ、大根とわかめのみそ汁(2人分)
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『生姜香る鶏団子と豆腐の野菜とろみ煮』、さば缶で簡単あら汁、わかめごはん(3人分)
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さわらのサイコロステーキ&バターコーンライス、『いか天ぷら』、ポテトサラダ、大根とわかめのみそ汁(3人分)
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わかめと豆腐のサラダ
わかめ,もめん豆腐,グリーンリーフ -
かぶと若芽ひじきのザーサイナムル
かぶ,若芽ひじき,味付ザーサイ -
ぶなしめじとわかめの酢の物風サラダ
ぶなしめじ,カットわかめ,玉ねぎ -
くきわかめと『松山あげ』の炒め煮
くきわかめ,豚バラスライス,松山あげ(きざみ) -
『麻婆豆腐丼』、塩おかかきゅうり、春雨わかめスープ(2人分)
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『麻婆豆腐丼』、塩おかかきゅうり、春雨わかめスープ(3人分)
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いわしそぼろの和風マーボー豆腐、春雨トマトサラダ、わかめとかにかまのスープ(2人分)
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いわしそぼろの和風マーボー豆腐、春雨トマトサラダ、わかめとかにかまのスープ(3人分)
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若芽ひじきとあさりのレモン酒蒸し
冷凍あさり,若芽ひじき,にんにく,レモン -
海藻サラダの冷やし中華
国産海藻サラダ(産直わかめ使用),冷し中華(しょうゆ・北海道… -
キャベツのとろっとわかめマヨあえ
キャベツ,産直鳴門産わかめのとろっと煮 -
ほたてとダブルひじきのデリ風サラダ
ボイルほたて(生食用),ひじきドライパック,若芽ひじき -
シーフードと若芽ひじきの変わりチヂミ
エビ・イカミックス,若芽ひじき -
若芽ひじきのシャキシャキ塩炒め
おさかなソーセージ,エリンギ,若芽ひじき -
たこと若芽ひじきのあえもの
ひとくち北海蒸したこ,若芽ひじき -
薄切り大根と若芽ひじきの豚しゃぶ
豚モモしゃぶしゃぶ用,大根,若芽ひじき,便利つゆ【A】 -
新人参とわかめのナムル
新人参,カットわかめ,かに風味かまぼこ,みじん切りにんにく,… -
鶏ムネ肉と厚揚げのおかか炒め
鶏ムネ肉ダイスカット,厚揚げ,カットわかめ -
大根と赤魚のわかめあんかけ煮
骨取り赤魚切身,冷凍だいこんスティック,カットわかめ -
春雨とほたてのさっぱりサラダ
春雨,国産海藻サラダ(産直わかめ使用),ほたて貝柱フレーク缶… -
高野豆腐とわかめの混ぜずし
こうや豆腐(極小カット),カットわかめ,温かいごはん,すし酢… -
春告げわかめの梅あえ
春告げわかめ,梅干し -
豚小間人参しりしり、「山芋とうふ」、かにかまわかめスープ(2人分)
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豚小間人参しりしり、「山芋とうふ」、かにかまわかめスープ(3人分)
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わかめ入りいももち
じゃがいも,カットわかめ,片栗粉 -
わかめとツナのごましょうゆパスタ
カットわかめ,ツナフレーク缶,スパゲッティ,白炒りごま【A】 -
わかめと卵のあっさり鶏汁
鶏ムネのとりこ,卵,ねぎ(白い部分),カットわかめ,片栗粉