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『根菜と産直鶏肉の黒酢炒め』、『帆立干し貝柱焼売』、『粒入り黒胡麻どうふ』、ミックスベジスープ（3人分）
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時短で煮込みハンバーグ、『フライパンでフライドポテト』、『産直たまごとほうれん草のスープ』（3人分）
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まぐろのザクザクみそとろろ丼、『産直たまごの松茸茶わんむし』、とらまきのお吸い物（3人分）
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パリパリおさかなせんべい【わくわくキッチン】
温かいごはん,しらす,粉チーズ,便利つゆ,鮭ほぐし,青のり -
保温ポットで作る塩こうじ
乾燥こうじ,塩 -
厚揚げ明太チーズ焼き
厚揚げ,明太子,スライスチーズ -
豚小間ときゅうりのあっさり塩炒め
豚小間切,きゅうり,しょうが -
赤魚と豆腐の中華あん
骨取り赤魚切身,絹豆腐,冷凍むき枝豆 -
ジューシー豚バラ肉の中華炒め
豚バラ切落し,ピーマン -
もちきびぜんざい
もちきび,ぜんざい -
ゆずごしょう、レモンごしょう
ゆず（またはレモン）,赤唐辛子 -
いかとゆがき大根の雑穀炊き込みごはん
するめいかつぼぬき,ゆがき大根,松山あげ,国産・からだよろこ… -
鶏肉とさつまいもの照り焼き
鶏モモ肉唐揚用,さつまいも -
レモンシロップ
レモン,氷砂糖,酢 -
鶏とブロッコリーのみそマヨ炒め
鶏けいちゃん風味噌焼用,ブロッコリー -
レーズンとツナのキャロットラペ
人参,ツナまぐろ水煮フレーク（オイル無添加）,レーズン,オリ… -
豚とシャキッと野菜のレンチン蒸し
豚ロースうすぎり,レタス,もやし,にんにく -
めかじきとチンゲン菜の塩炒め
めかじき切身,チンゲン菜,生きくらげ -
ほたて缶と青菜のうま塩炒め
小松菜,ほたて貝柱フレーク缶 -
塩こうじの野菜スープ
キャベツ,玉ねぎ,つかいっきりミニポークウインナー（皮なし）… -
鶏手羽元とたっぷり「塩もみ白菜」の鍋
塩もみ白菜,鶏手羽元,えのき茸 -
赤魚のアクアパッツァ
骨取り赤魚フィーレ,ミニトマト,にんにく -
和風れんこんバーグ
豚ひき肉,れんこん,もめん豆腐 -
レンジでなすの焼きびたし風
なす -
切干大根の塩こうじ酢の物風
切干大根,ス ープ用糸寒天,きゅうり,大葉,塩こうじ -
小松菜とちくわのごまみそ炒め
小松菜,ちくわ -
カラフル野菜のレンチン肉巻き
豚バラ鍋物用スライス,レタス,人参,カラーピーマン -
保温ポットで作れる甘こうじ
乾燥こうじ -
レンジで豆腐の肉詰め
豚ひき肉,もめん豆腐,にら,ねぎ,しょうが -
ひらひら人参のシンプルマリネ
人参 -
ふんわりジューシーハンバーグ
合びき肉（牛7：豚3）,玉ねぎ,卵,パン粉,牛乳 -
レモンバターケーキ
レモン,薄力粉,砂糖,卵,無塩バター -
甘辛豚ごぼう丼
豚カタ・モモ切落し,ごぼう,ごはん -
里芋タラモサラダ
冷凍里芋,たらこ -
チキンとミニトマトの鍋ピラフ
鶏モモ肉,ミニトマト,米 -
『松山あげ』とキャベツのみそ汁
松山あげ（きざみ）,キャベツ -
豚バラ大根
豚バラ切落し,大根 -
ほうれん草としらすのマヨソテー
ほうれん草,しらす干し -
豚肉のシンプル塩ソテー
豚モモしょうが焼用 -
さつまいもときのこのチャウダー
さつまいも,ぶなしめじ,ハーフベーコン,牛乳
