金時豆のヨーグルトサラダ

豚バラ肉だんごと人参の包丁要らずなマヨソテー

かつおのたたき ガーリック醤油だれ、赤玉ねぎときゅうりのサラダ、れんこんといわしのつみれ汁（2人分）

かつおのたたき ガーリック醤油だれ、赤玉ねぎときゅうりのサラダ、れんこんといわしのつみれ汁（3人分）

『産直大豆のマイルドチリコンカン』、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、いんげんコーンスープ（2人分）

『産直大豆のマイルドチリコンカン』、かにクリームコロッケ、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、いんげんコーンスープ（3人分）

玉ねぎの焼きづけ

冷凍ほうれん草ときのこのレンジスープ

鶏肉とかぼちゃのはちみつからし炒め

揚げかまとキャベツのレンジ煮

甘酢豚れんこん、『産直たまごの玉子どうふ』、じゅわっとお揚げのおみそ汁（2人分）

甘酢豚れんこん、『産直たまごの玉子どうふ』、じゅわっとお揚げのおみそ汁（3人分）

鶏ときのこの照り焼き

揚げない豆腐ナゲット

かきのソテー

じゃがいもとぶりのガーリックソテー

だんご粉のお月見だんご

大葉とチーズ、梅の豚肉巻き

こんにゃくと小えびの白だし炒め

人参とゆで卵のサラダ オーロラソース

フレッシュトマトのビーフシチュー

長芋と鶏肉のしょうが焼き

トマトとベーコンのコーンマヨサラダ

ナポリタン

焼きしいたけとササミのごまじょうゆ

長芋の鶏そぼろがけ

根菜のオーブン焼き

こうしんしいたけのあんかけ豆腐

甘辛ナッツ煮干し

しめじと厚揚げのみぞれあえ

豚肉と白菜のとん平焼き風

豚モモスライスのたっぷり野菜のせ

かつおブロッコリーおにぎり＆ウインナーミックスベジおにぎり

あじの竜田揚げで黄金比の甘酢照り焼き

『半熟卵入りビビンバ丼』、豆腐のとろとろスープ、うさぎりんご（2人分）

焼きさばのきのこあん、大根と豆腐のごまマヨサラダ、かぼちゃのみそ汁（2人分）

レモンスパイスチキンとごろっと野菜の蒸し焼き、『オニオンスープ』、『産直小麦のフォカッチャ』（2人分）

『半熟卵入りビビンバ丼』、豆腐のとろとろスープ、うさぎりんご（3人分）

焼きさばのきのこあん、大根と豆腐のごまマヨサラダ、かぼちゃのみそ汁（3人分）

レモンスパイスチキンとごろっと野菜の蒸し焼き、『オニオンスープ』、『産直小麦のフォカッチャ』（3人分）