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汁ごと味わうスープそうめん
そうめん,味付チャーシュー切落し,きゅうり,トマト,便利つゆ… -
豚小間となすのごまだれ 冷やし中華
冷し中華(ごま・北海道産小麦使用),豚小間切,長なす,大葉 -
蒸し鶏のにらソース
にら,鶏モモ肉,レタス -
しらすのりトースト
しらす,のり,シュレッドチーズ,食パン -
みず菜ごはんの穴子丼
ふっくら国産穴子丼の具,みず菜,卵,ごはん -
あじとわかめの中華南蛮漬け
真あじフィーレ,塩蔵わかめ,玉ねぎ,カラーピーマン -
ひじきと鮭の混ぜずし
ひじきドライパック,荒ほぐし鮭,人参,大葉,ごはん,すし酢,… -
きりぼし入りもち麦納豆
もち麦,切干大根,白炒りごま -
乾燥野菜のマカロニサラダ
産直乾燥野菜みそ汁の具,マカロニ -
ちくわのとろろ昆布天ぷら
ちくわ,ピーマン,とろろ昆布,お米で作った天ぷら粉 -
ソルトクラッカー
強力粉,ベーキングパウダー【A】 -
干貝柱ときくらげの中華おこわ風
ほたて干貝柱,乾燥きくらげ,切りもち,米 -
干貝柱とエリンギのパエリア風
ほたて干貝柱,カットトマト,エリンギ,米 -
サクサクごぼうのネバとろそば
国産そば粉の信州ざるそば(流水),おくらとあかもくの山芋和え… -
玉子どうふのコクうま薬味そば
国産そば粉の信州ざるそば(流水),産直たまごの玉子どうふ(た… -
チキンビーンズ
鶏モモ肉唐揚用,カットトマト,ミックスビーンズ,新玉ねぎ,に… -
まぐろと絹生あげの甘辛炒め
きはだまぐろ腹身ステーキ用,絹生あげ,チンゲン菜 -
辛くない麻婆豆腐
もめん豆腐,豚ひき肉,新にんにく -
めかじきと大根のガリバタ醤油ソテー
めかじき切身,大根,ほうれん草,新にんにく -
仙台麩の酢豚風
仙台麩スライス,カラーピーマン -
シャキシャキ大根とちくわのサラダ
大根,ちくわ,大葉 -
ほっけの和風アクアパッツァ、小松菜とお揚げのみそ汁(2人分)
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ほっけの和風アクアパッツァ、小松菜とお揚げのみそ汁(3人分)
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ふっくらバター蒸しハンバーグ
合びき肉(牛7:豚3),ハーフベーコン,ミニトマト,ブロッコ… -
トマトと梅だれのしらす丼
しらす,トマト,サニーレタス,玉ねぎ(真白),ごはん,梅干し… -
マッククス風冷やしそば
国産そば粉の信州ざるそば(流水),サラダフレーク,きゅうり,… -
豚肉とピーマンのおかか醤油炒め
豚カタロース切落し,ピーマン,かつお節 -
レンチン鶏天ぶっかけ
冷凍うどん,だし香るやわらかとり天,大根,しょうが,便利つゆ -
【中級編】らっきょうの早漬け
らっきょう -
豚ロースとゴロゴロ野菜のみそ炒め
産直豚ロースの味噌漬,なす,ズッキーニ -
【少量】小梅の塩漬け
小梅,ホワイトリカー -
【少量】小梅のもみしそ漬け
小梅,もみしそ,ホワイトリカー -
キャベツとひき肉のキーマカレー
豚ひき肉,キャベツ,玉ねぎ,カレーフレーク,ごはん -
牛肉としらたきのチャプチェ風
牛のネギ味噌焼用,人参,ピーマン,生いもしらたき -
『マッサマンカレーとレモンライス』、ブロッコリーのミモザサラダ(2人分)
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『マッサマンカレーとレモンライス』、ブロッコリーのミモザサラダ(3人分)
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ササミのトマトビーンズ
鶏ササミ,ミックスビーンズ,ブロッコリー,玉ねぎ,人参,トマ… -
ごぼうと豚肉のハッシュドポーク
豚小間切,ごぼう,玉ねぎ,いんげん,デミグラスソース(フレー… -
豚肉ときくらげ、卵の炒め
豚小間切,卵,生きくらげ,ねぎ -
牛肉とズッキーニのハニーマスタード炒め
ズッキーニ,牛切落し,にんにく,粒マスタード【A】,はちみつ…