ツナのレシピ
328件
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ピーマンとツナのソース炒め
ピーマン,ツナフレーク,ミックスナッツ -
ツナと切干大根の人参サラダ
ツナフレーク（オイル無添加）,人参,切干大根 -
レタスの外葉とツナのぶっかけうどん
レタスの外葉,ツナフレーク缶,うどん -
ツナオムレツ
卵,ツナフレーク缶ノンオイル -
新玉ねぎとツナのカレー醤油あえ
新玉ねぎ,ツナフレーク缶,カレーフレーク -
おにぎりの具
【ごまおかかプルーン】,だしがら,しょうが,プルーン,【辛み… -
春キャベツとツナのサラダ
春キャベツ,ツナフレーク缶,玉ねぎ,人参 -
ツナとカラーピーマンのしっとりふりかけ
ツナフレーク缶ノンオイル,カラーピーマン -
きゅうりとカラーピーマンのナムル
きゅうり,カラーピーマン,ツナフレーク缶 -
黒米の花手まりずし
黒米ごはん,すし梅酢,きゅうり,絹さや,美味しいツナ水煮食塩… -
ツナとかぶのひじきふりかけサラダ
ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル,ひじきふりかけ,かぶ -
細巻きずし
黒米の酢飯,焼きのり,すっぱい熟成ぬか漬沢庵,酢飯,焼きのり… -
海藻和パスタ
国産みそ汁の具,スパゲッティ,ツナフレーク缶,玉ねぎ -
ツナと人参のしりしり
人参,ツナフレーク（オイル無添加）,卵 -
ひじきとツナとれんこんのきんぴら
ひじきドライパック,ツナフレーク（オイル無添加）,れんこん -
米粉のおやき（ツナマヨ風＆ピザ風味）
おこめで作ったお好み焼き粉,美味しいツナ水煮食塩不使用,北海… -
ツナ入りチキンナゲット
鶏ひき肉,ツナフレーク缶,卵 -
ツナと野菜のマカロニサラダ
マカロニ,北海道のミックスベジタブル玉ねぎ入り,ツナフレーク… -
簡単ピザ味のサモサ風
じゃがいも,美味しいツナ水煮フレーク（オイル無添加）,餃子の… -
おかか入りツナポテトサラダ
じゃがいも,缶汁をきったツナ【A】 -
焼きかぼちゃとツナのマリネ
冷凍かぼちゃ,ツナフレーク,玉ねぎ -
もやしとツナの寒天ドレッシング
国産角寒天ハーフ,乾燥きくらげ,ツナフレーク缶ノンオイル,も… -
ツナにら豆腐丼
ツナフレーク缶,にら,もめん豆腐,ごはん -
いんげんのニース風サラダ
いんげん,ツナフレーク,じゃがいも,トマト,卵 -
高野豆腐とツナとわかめの煮物
アンパンマンプチこうや,スナップえんどう,ツナフレーク,カッ… -
自家製ツナ
まぐろ（刺身用）,乾燥スライスにんにく,国産なたね油 -
大葉とツナの混ぜずし風ごはん
ツナフレークパウチ（オイル無添加）,大葉,米,梅干し（塩分1… -
らっきょう入り和風ポテトサラダ
らっきょう,じゃがいも,ツナフレーク缶,大葉 -
ツナ入りにら玉焼き
にら,卵,ツナフレーク缶 -
『ぷるんぷあん』の焼きうどん風
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,ツナフレーク缶,ねぎ -
ツナと玉ねぎのミニかき揚げ
ツナフレーク缶（ノンオイル）,玉ねぎ,絹さや -
長ひじきの冷製パスタ
長ひじき,ツナフレーク缶,スパゲッティ,大根おろし,大葉 -
ツナと人参のスープ
ツナフレーク缶ノンオイル,人参,えのき茸,国産野菜ブイヨン -
新じゃがいものツナマヨサラダ
新じゃがいも,ツナフレーク缶ノンオイル,アスパラ -
ツナと枝豆のマッシュポテト
yumyum産直うらごしじゃがいも,冷凍むきえだまめ※,ツナ… -
ツナと里芋とピーマンのブイヨン炒め
ツナフレーク,冷凍里芋,ピーマン -
「ささがきごぼう」のツナあん
冷凍ささがきごぼう,ツナフレーク（オイル無添加） -
セロリのツナマヨサラダ
セロリ,ツナフレーク缶 -
はさんで楽しいおにぎり
【基本のおにぎり】,ごはん,のり,【鶏の竜田揚げ＆レモンおに… -
「厚あげとツナのにんじんしりしり」、「グラタンコロッケ」、即席ねぎごまスープ（2人分）
