豚肉となすのレンジ蒸し 香味ごまみそだれ

温泉卵のカルボナーラ風サラダ

レタスたっぷりえびシーザーサラダ

手羽中と大根の中華炒め煮

なすの豚肉巻き こってり煮

まろやか豆乳キムチ鍋

『えびといかの八宝菜』、トマトときのこの肉わんたんスープ（2人分）

ナポリタン風ポークソテー、『北海道産かぼちゃクリームスープ』（2人分）

『えびといかの八宝菜』、『粒入り黒胡麻どうふ』、トマトときのこの肉わんたんスープ（3人分）

ナポリタン風ポークソテー、『北海道産かぼちゃクリームスープ』（3人分）

ザーサイの豆乳スープ

ミックスビーンズのレモンマリネ

簡単スイートポテト

かぼちゃ丸ごとハロウィングラタン

大麦入り具だくさんミネストローネ

炊飯器でシンガポール風チキンライス

豚肉のジンジャーソース レンチンキャベツ添え

お月見バーガー

お月見だんごのミルクぜんざい

金時豆のヨーグルトサラダ

豚バラ肉だんごと人参の包丁要らずなマヨソテー

『産直大豆のマイルドチリコンカン』、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、いんげんコーンスープ（2人分）

『産直大豆のマイルドチリコンカン』、かにクリームコロッケ、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、いんげんコーンスープ（3人分）

冷凍ほうれん草ときのこのレンジスープ

甘酢豚れんこん、『産直たまごの玉子どうふ』、じゅわっとお揚げのおみそ汁（2人分）

甘酢豚れんこん、『産直たまごの玉子どうふ』、じゅわっとお揚げのおみそ汁（3人分）

人参とゆで卵のサラダ オーロラソース

フレッシュトマトのビーフシチュー

トマトとベーコンのコーンマヨサラダ

ナポリタン

根菜のオーブン焼き

甘辛ナッツ煮干し

豚モモスライスのたっぷり野菜のせ

かつおブロッコリーおにぎり＆ウインナーミックスベジおにぎり

あじの竜田揚げで黄金比の甘酢照り焼き

『半熟卵入りビビンバ丼』、豆腐のとろとろスープ、うさぎりんご（2人分）

レモンスパイスチキンとごろっと野菜の蒸し焼き、『オニオンスープ』、『産直小麦のフォカッチャ』（2人分）

『半熟卵入りビビンバ丼』、豆腐のとろとろスープ、うさぎりんご（3人分）

レモンスパイスチキンとごろっと野菜の蒸し焼き、『オニオンスープ』、『産直小麦のフォカッチャ』（3人分）

ナッツ入りかぼちゃマッシュ