ツナのレシピ
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米粉のおやき（ツナマヨ風＆ピザ風味）
おこめで作ったお好み焼き粉,美味しいツナ水煮食塩不使用,北海… -
ツナ入りチキンナゲット
鶏ひき肉,ツナフレーク缶,卵 -
ツナと野菜のマカロニサラダ
マカロニ,北海道のミックスベジタブル玉ねぎ入り,ツナフレーク… -
簡単ピザ味のサモサ風
じゃがいも,美味しいツナ水煮フレーク（オイル無添加）,餃子の… -
おかか入りツナポテトサラダ
じゃがいも,缶汁をきったツナ【A】 -
焼きかぼちゃとツナのマリネ
冷凍かぼちゃ,ツナフレーク,玉ねぎ -
もやしとツナの寒天ドレッシング
国産角寒天ハーフ,乾燥きくらげ,ツナフレーク缶ノンオイル,も… -
ツナにら豆腐丼
ツナフレーク缶,にら,もめん豆腐,ごはん -
いんげんのニース風サラダ
いんげん,ツナフレーク,じゃがいも,トマト,卵 -
高野豆腐とツナとわかめの煮物
アンパンマンプチこうや,スナップえんどう,ツナフレーク,カッ… -
自家製ツナ
まぐろ（刺身用）,乾燥スライスにんにく,国産なたね油 -
ツナとひじきのコールスロー
ツナフレーク缶,ひじきドライパック,キャベツ,人参 -
大葉とツナの混ぜずし風ごはん
ツナフレークパウチ（オイル無添加）,大葉,米,梅干し（塩分1… -
らっきょう入り和風ポテトサラダ
らっきょう,じゃがいも,ツナフレーク缶,大葉 -
ツナ入りにら玉焼き
にら,卵,ツナフレーク缶 -
ぷるんぷあんの焼きうどん風
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,ツナフレーク缶,ねぎ -
ツナと玉ねぎのミニかき揚げ
ツナフレーク缶（ノンオイル）,玉ねぎ,絹さや -
長ひじきの冷製パスタ
長ひじき,ツナフレーク缶,スパゲッティ,大根おろし,大葉 -
ツナと人参のスープ
ツナフレーク缶ノンオイル,人参,えのき茸,国産野菜ブイヨン -
新じゃがいものツナマヨサラダ
新じゃがいも,ツナフレーク缶ノンオイル,アスパラ -
ツナと枝豆のマッシュポテト
yumyum産直うらごしじゃがいも,冷凍むきえだまめ※,ツナ… -
ツナと里芋とピーマンのブイヨン炒め
ツナフレーク,冷凍里芋,ピーマン -
「ささがきごぼう」のツナあん
冷凍ささがきごぼう,ツナフレーク（オイル無添加） -
セロリのツナマヨサラダ
セロリ,ツナフレーク缶 -
はさんで楽しいおにぎり
【基本のおにぎり】,ごはん,のり,【鶏の竜田揚げ＆レモンおに… -
「厚あげとツナのにんじんしりしり」、「グラタンコロッケ」、即席ねぎごまスープ（2人分）
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「厚あげとツナのにんじんしりしり」、「グラタンコロッケ」、即席ねぎごまスープ（3人分）
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ツナとアスパラのふわふわマッシュポテト
じゃがいも,牛乳,冷凍アスパラ,ツナフレーク缶ノンオイル -
ズッキーニとツナのマリネ
ズッキーニ,ツナフレーク缶 -
鮭と人参、オクラの梅マリネ
秋鮭切身,人参,オクラ,梅干し,【レンジ蒸しなすとツナのごま… -
ツナこんサラダ
ツナフレーク缶,サラダ昆布,きゅうり -
アスパラとツナの白あえ
アスパラ,ツナフレーク缶,豆腐 -
長芋とツナのごまマヨあえ
長芋,きゅうり,ツナ -
かぼちゃのツナマヨ焼き
冷凍かぼちゃ,ツナフレーク（オイル無添加）,ピーマン -
冷やしサラダ米めん
伊達の米めん,美味しいツナ水煮フレーク（オイル無添加）,そら… -
くきわかめ入りお好み焼き
くきわかめ,キャベツ,ツナフレーク缶,お好み焼き粉 -
ミックスベジタブルのカラフル焼き
北海道のミックスベジタブル玉ねぎ入り,美味しいツナ水煮フレー… -
ゆでピーマンのツナあえ
ピーマン,ツナフレーク缶ノンオイル,便利つゆ -
若芽ひじきとツナのレンジオムレツ
若芽ひじき,卵,ツナ缶 -
打ち豆とツナのドライカレー
打ち豆,ツナ缶,玉ねぎ,ごはん
