酢のレシピ
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「白湯水餃子スープ」、チャーハン ちぎりレタス添え(2人分)
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牛肉と野菜のオイスター炒め、「れんこんサラダ」、ブロッコリーの中華スープ(2人分)
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「白湯水餃子スープ」、「くるみどうふ」、チャーハン ちぎりレタス添え(3人分)
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牛肉と野菜のオイスター炒め、「れんこんサラダ」、ブロッコリーの中華スープ(3人分)
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かぼちゃのフライパンケーキ
おこめのケーキミックス粉,かぼちゃフレーク,無調整豆乳,麹ス… -
ブロッコリーとしらすのオープンオムレツ
ブロッコリー,卵,しらす,ミニトマト -
豚肉とごぼうのみそ炒め
産直豚ロースの味噌漬,ごぼう,白菜 -
いかとエリンギのバター醤油ソテー
するめいかつぼぬき,エリンギ,小松菜,玉ねぎ -
豚肉ともち麩の香味鍋
豚モモしゃぶしゃぶ用,もち麩,春菊,昆布,かつお節 -
金目鯛とキャベツのブイヤベース風鍋
金目鯛切身,冷凍あさり,キャベツ -
いかげそのチーズから揚げ
するめいか下足 -
野菜たっぷり真だらのクリーム煮
真だら切身(骨・皮とり),ミックスベジタブル,白菜,クリーム… -
なすのミートソース煮
なす,ミートソース缶 -
「春雨と野菜の海鮮スタミナ炒め」、さつまいものダイスサラダ、とろとろえのきスープ(2人分)
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まぐろしらす丼、枝豆がんもとさつまいものレンチン含め煮、玉ねぎのみそ汁(2人分)
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「春雨と野菜の海鮮スタミナ炒め」、「帆立干し貝柱焼売」、さつまいものダイスサラダ、とろとろえのきスープ(3人分)
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まぐろしらす丼、枝豆がんもとさつまいものレンチン含め煮、玉ねぎのみそ汁(3人分)
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めかじきとチンゲン菜のバターソース炒め
めかじき切身,チンゲン菜,中濃ソース -
オニオンソースのフィッシュ&チップス、小松菜スープ(2人分)
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オニオンソースのフィッシュ&チップス、小松菜スープ(3人分)
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めかじきとわかめの若竹煮風
めかじき切身,たけのこ水煮(スライス),カットわかめ,和風だ… -
野菜たっぷりチキンステーキ
鶏モモ肉,玉ねぎ,小松菜,ぶなしめじ -
押麦グラノーラ
押麦,ミックスナッツ,ドライフルーツミックス,はちみつ -
鮭とキャベツのコールスロー
荒ほぐし鮭,キャベツ -
「ふっくらイタリアンハンバーグ」、ミックス野菜のバター蒸し、かぼちゃのポタージュ(2人分)
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「ふっくらイタリアンハンバーグ」、ミックス野菜のバター蒸し、かぼちゃのポタージュ(3人分)
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「白身魚の香味蒸し」、ごま酢きゅうり、ベジチキンスープ(2人分)
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「白身魚の香味蒸し」、ごま酢きゅうり、ベジチキンスープ(3人分)
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焼きカラメルバナナ アイス添え
バナナ,グラニュー糖,アーモンドスライス,アイスクリーム,ミ… -
クロワッサンのベリークリームチーズサンド
クロワッサン,3種のベリーミックス,クリームチーズ -
野菜たっぷりスープカレー
鶏手羽中スペアリブ,玉ねぎ,じゃがいも,トマト,かぼちゃ,人… -
スティックおにぎり
【ツナと人参の2色おにぎり】,yumyum産直うらごしにんじ… -
ロールキャベツのみそバター煮込み
煮込んでおいしいロールキャベツ,冷凍アスパラ,ぶなしめじ -
きのこのミルク塩こうじチャウダー
ぶなしめじ,人参,冷凍アスパラ -
塩さばチンゲン菜のさっぱり炒め
塩さばスティック,プレーンヨーグルト(低脂肪),チンゲン菜,… -
「栗かぼちゃのオイスター醤油炒め」、ミニトマトの中華甘酢、えびわんたんスープ(2人分)
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おさかなハンバーグとなすのトマト煮、アスパラごぼうのスープ(2人分)
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甘辛チキンごぼう、アスパラの白あえ、なすのみそ汁(2人分)
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「栗かぼちゃのオイスター醤油炒め」、「こぼれとうもろこし天」、ミニトマトの中華甘酢、えびわんたんスープ(3人分)
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おさかなハンバーグとなすのトマト煮、アスパラごぼうのスープ(3人分)