酢のレシピ
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干し貝柱の香りスープ
干し貝柱,チンゲン菜,卵 -
ブロッコリーとかきのオイスター炒め
ブロッコリー,冷凍かき,ねぎ -
鶏とミックスナッツの甘酢炒め
鶏ムネ肉,玉ねぎ,ピーマン,カラーピーマン,ミックスナッツ -
あじときのこのぽん酢ソテー
真あじフィーレ,ぶなしめじ,スナップえんどう,玉ねぎ,ぽん酢 -
スナップえんどうのおかかマヨあえ
スナップえんどう,玉ねぎ -
鶏ひき肉のコーンクリーム
鶏ひき肉,コーンペースト,牛乳 -
「野菜がとれるエビマヨ」、中華風とうふ、きのこのスープ（2人分）
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めかじきの照り焼きステーキ丼、ひじきと小松菜のサラダ、とうふのみそ汁（2人分）
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「デミグラスハンバーグ」、「かぼちゃとポテトのチーズ焼」、赤玉ねぎのマリネ、小松菜オニオンスープ（2人分）
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「野菜がとれるエビマヨ」、「長崎一番漁師揚げ」、中華風とうふ、きのこのスープ（3人分）
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めかじきの照り焼きステーキ丼、ひじきと小松菜のサラダ、とうふのみそ汁（3人分）
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「デミグラスハンバーグ」、「かぼちゃとポテトのチーズ焼」、赤玉ねぎのマリネ、小松菜オニオンスープ（3人分）
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スナップえんどうとしらすのシャキシャキあえ
スナップえんどう,しらす -
豆腐と白菜の中華風コーンスープ
豆腐,コーンペースト,白菜,卵 -
いんげんとエリンギのソース炒め
エリンギ,いんげん -
いかとコーンのバター醤油焼きうどん
凍ったまま！フライパンで焼くいか一夜干しカット,スイートコー… -
ごぼうとえのき茸のミルクスープ
冷凍ささがきごぼう,えのき茸 -
たらとじゃがいもの塩蒸し、バターコーンピラフ、キャベツときのこのスープ、ヨーグルト（2人分）
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たらとじゃがいもの塩蒸し、バターコーンピラフ、キャベツときのこのスープ、ヨーグルト（3人分）
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糸寒天入りツナサラダ しょうがぽん酢ドレッシング
スープ用糸寒天,美味しいツナ水煮フレーク（オイル無添加）,き… -
いかと大根のトマト煮
国内産するめいかつぼぬき,大根,ねぎ -
細巻きずし
黒米の酢飯,焼きのり,すっぱい熟成ぬか漬沢庵,酢飯,焼きのり… -
豚ヒレ肉のやわらかソテー ハニーマスタード風味
豚ヒレ一口カツ用,玉ねぎ -
電子レンジでもやしシューマイ
豚ひき肉,もやし,レタス -
シーフードと白菜の中華炒め
シーフードミックス,白菜,人参,しいたけ,便利つゆ -
すき焼き
牛すきやき用,くずきり,山芋麩,乾しいたけ（どんこ）,ねぎ,… -
車麩のハムサンド照り焼き
車麩,ハム -
土鍋豚ごはん
「ゆで豚しょうゆ漬け」,たけのこ水煮,米 -
栗きんとんの豆腐アイス
栗きんとん,絹豆腐,牛乳 -
おだしボロネーゼスパゲッティ
豚ひき肉,ミックスベジタブル,トマト,スパゲッティ -
とろとろトマトのシーフードカレー
トマト,シーフードミックス,玉ねぎ,なす,ピーマン,カレーフ… -
やわらか煮豚
豚カタロースブロック -
鮭とレタスの混ぜごはん
秋鮭切身（皮なし・骨ぬき）,レタス,ねぎ,ごはん -
豚肉の唐揚げ カラフル野菜の甘酢だれ
豚小間切,いんげん,カラーピーマン,ねぎ,レタス -
サーモンステーキ 焦がしバターソース
秋鮭ステーキカット,ケイパー -
えびのソテー ヴィネグレットソース
えび -
鶏だんごと小松菜のスープ
産直鶏だんご,冷凍小松菜,ぶなしめじ,昆布だし -
えびデミオムライス
シーフードミックス,赤玉ねぎ（または玉ねぎ）,エリンギ,卵,… -
チキンウイングス＆チップス
鶏手羽中スペアリブ,じゃがいも,コンソメ（顆粒）,揚げ油 -
ミートボールスパゲッティ
合びき肉（牛7：豚3）,玉ねぎ,スパゲッティ,カットトマト
