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「鶏バジルすてーき」＆小松菜ソテー、とうもろこしのレンジ蒸し、人参ごまコンソメスープ（2人分）
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「厚あげときのこの中華炒め」、「粒入り黒胡麻どうふ」、「じゃがいもとマカロニのサラダ」、小松菜ともやしのスープ（3人分）
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鮭ととうもろこしの炊き込みごはん、「たけのことしいたけの焼売」、人参ともやしのごまきんぴら、なめこのみそ汁（3人分）
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「鶏バジルすてーき」＆小松菜ソテー、とうもろこしのレンジ蒸し、人参ごまコンソメスープ（3人分）
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切干大根のゆずこしょうサラダ
切干大根,きゅうり,ロースハム -
真あじとれんこんの甘辛焼きがらめ
真あじフィーレ,れんこん -
小松菜とカラーピーマンのナムル
小松菜,カラーピーマン -
寒天と豆腐の中華うま煮
絹豆腐,棒寒天,カットわかめ,ねぎ -
葡萄のゼリー
巨峰 -
魚介と豆のジュレサラダ
ミックスビーンズ,真だこブツ切り,むきえび,きゅうり -
じゃがいもとエリンギのきんぴら風
じゃがいも（男爵）,エリンギ,ちりめんじゃこ -
3種のきのこの炊き込みごはん
しいたけ,しめじ（ひらたけ）,とらまき茸,油揚げ,米 -
焼きれんこんの塩昆布まぶし
れんこん,塩昆布 -
ソース煮豚
豚肉ブロック,ウスターソース -
シーフードとツナのシーザーパンサラダ
そのまま食べられるシーフードミックス,ツナフレーク缶,レタス… -
赤玉ねぎとスモークサーモンの人参マリネ
赤玉ねぎ,秋鮭スモークキューブ,人参 -
あじのピカタ 彩り野菜添え
真あじフィーレ,卵,小松菜,人参 -
ポークジンジャー ごまかつお風味
豚カタロースしょうが焼用,キャベツ,人参,もやし -
照り焼きチーズあじバーグ
とれとれあじたたき身,スライスチーズ,ねぎ,しょうが -
豚肉ののりチーズロール
豚モモしょうが焼用,のり,スライスチーズ -
赤魚とトマトのチーズパエリア風
骨取り赤魚切身,冷凍いんげん,玉ねぎ,ミニトマト,シュレッド… -
お豆ともやしのゆかりあえ
もやし,豆ミックス,ロースハム,ゆかり -
赤魚とししとうのソテー＆きのことれんこんのバター醤油、ほうれん草のみそ汁（2人分）
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トマトサンラータン水餃子、れんこんステーキ（2人分）
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「ひき肉と春雨のオイスターソース炒め」、「やわらかイカフライ」、「こんにゃく白和え」、「もずくのスープ」（3人分）
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赤魚とししとうのソテー＆きのことれんこんのバター醤油、ほうれん草のみそ汁（3人分）
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トマトサンラータン水餃子、れんこんステーキ（3人分）
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ブロッコリーとハムのうま煮
ブロッコリー,ハム,厚揚げ,ねぎ -
豚ヒレと野菜の焼きびたし
豚ヒレ一口カツ用,万願寺とうがらし,かぼちゃ,大根,みょうが… -
小松菜と春雨のぽん酢炒め
小松菜,ハム,茹でずに使える春雨 -
ガーリックシュリンプ
えび,玉ねぎ,にんにく -
ジューシーひき肉のタコライス風
合びき肉（牛7:豚3）,レタス,トマト,シュレッドチーズ,玉… -
牛そぼろ
牛ひき肉,ごはん -
梅おかか風味のコールスロー
キャベツ,梅干し,かつお節 -
人参と牛肉のさっぱりきんぴら
人参マリネ,牛小間切 -
塩さばカポナータ
骨取り塩さば尾の身,トマト,なす,ズッキーニ,にんにく,塩,… -
めかじきのチーズピカタ
めかじき切身 -
野菜と豚小間だんごの甘酢炒め
豚小間切,ピーマン,キャベツ -
鶏ササミのカレー唐揚げ
鶏ササミ,キャベツ,カレーフレーク【A】 -
かれいと夏野菜のガーリックバターソテー
カラスガレイ切身,ミニトマト,にがうり
