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『チンゲン菜の彩り塩炒め』、たたききゅうりのナムル、もやしとコーンの中華風みそ汁（2人分）
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海南チキンライス ジンジャー甘醤油、もやしのピクルス、キャベツたまごスープ（2人分）
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『チンゲン菜の彩り塩炒め』、『たけのことしいたけの焼売』、たたききゅうりのナムル、もやしとコーンの中華風みそ汁（3人分）
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海南チキンライス ジンジャー甘醤油、もやしのピクルス、キャベツたまごスープ（3人分）
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ぶりのレモン風味ソテー
ぶり切身 -
シャインマスカットとほたてのカルパッチョサラダ
シャインマスカット,刺身用ほたて -
サクサクあじフライ
真あじ開き（フライ用）,揚げ油 -
人参としいたけのナムル
しいたけ,人参 -
まぐろとあぶり長芋の香りあえ
めばちまぐろ中トロ切落とし,長芋 -
レンチンかぼちゃのごまがらめ
冷凍かぼちゃ,便利つゆ -
豚キャベツのスタミナ炒め
産直豚のスタミナ漬,キャベツ,ねぎ -
ひき肉とにらの担々スープ
豚ひき肉,にら,もやし,豆乳【A】 -
ひじきの煮物
長ひじき,人参,大豆ドライパック -
和風ロコモコ丼
冷凍ハンバーグ,キャベツ,人参,ゆで卵,ごはん -
巨峰ジャム
巨峰 -
水晶なすとえびの中華風
なす,むきえび,ししとう -
なすとさばの香味焼きびたし
塩さばスティック（骨取り）,なす,大葉,みょうが,しょうが -
鶏スペアリブのガーリック醤油ソース
鶏手羽中スペアリブ -
豚肉とカラーピーマンのガーリックソテー
豚小間切,カラーピーマン,もやし,にんにく,冷凍むき枝豆 -
塩さばのオニオンドレッシングがけ
塩さばフィーレ,玉ねぎ,人参,オクラ -
カレー棒餃子
豚ひき肉,キャベツ,エリンギ,産直小麦餃子の皮,純カレー粉【… -
いかのチャプチェ
長崎の産直カットやりいか,カラーピーマン,エリンギ,茹でずに… -
厚揚げとなすのフライパン煮
産直大豆の厚あげ,なす -
なすのナムル
なす -
『産直豚肉と野菜のスタミナ炒め』、ブロッコリーのマリネ、いわしのつみれ汁（2人分）
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いわしそぼろの和風マーボー豆腐、春雨トマトサラダ、わかめとかにかまのスープ（2人分）
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『産直豚肉と野菜のスタミナ炒め』、ブロッコリーのマリネ、いわしのつみれ汁（3人分）
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いわしそぼろの和風マーボー豆腐、春雨トマトサラダ、わかめとかにかまのスープ（3人分）
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トマトとなすのひんやりスープ
なす,玉ねぎ,トマトジュース -
赤魚とレタスの中華スープ
赤魚切身,豆腐（※）,しいたけ（※）,レタスの外葉,薄切りし… -
『鶏だんご』とアスパラのクリームスープ
産直鶏だんご,アスパラ,玉ねぎ,エリンギ,牛乳 -
ウインナーのミニポトフ
ポークウインナー,とうもろこし,じゃがいも,ミニトマト,オク… -
ポークソテーのフレッシュサルサソース
豚モモしょうが焼用,トマト,ピーマン,玉ねぎ,にんにく -
大根とぶなしめじのたらこきんぴら
大根,ぶなしめじ,たらこ（切れ子） -
モロヘイヤの山形だし風
きゅうり,モロヘイヤ,オクラ -
めかじきとキャベツの甘みそ炒め
めかじき切身,キャベツ,ブロッコリー -
大根のうま塩漬け
大根 -
『京都産九条ねぎ入り餃子』、ブロッコリーとかにかまの中華風マヨサラダ、小松菜のみそ汁（2人分）
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『京都産九条ねぎ入り餃子』、ブロッコリーとかにかまの中華風マヨサラダ、小松菜のみそ汁（3人分）
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かつおとすだちのおかかごはん
かつお藁焼き,すだち,トマト,玉ねぎ,ごはん
