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ねばりっこのふわとろ明太子揚げ、しらす揚げ
長芋,明太子,しらす,大葉 -
みず菜のだし入り卵焼き
みず菜,卵 -
たたききゅうりとまぐろの納豆あえ
きゅうり,まぐろ中落ち,納豆,便利つゆ,焼きのり -
和風チキンカツ丼
レンジDEチキンカツ,キャベツ,便利つゆ -
ミックスベジタブルとウインナーのクリーム煮
つかいっきりミニポークウインナー,ミックスベジタブル,コーン… -
いんげんとピーマンのケチャップ炒め
いんげん,ピーマン,ケチャップ -
かき菜とほたて干し貝柱の煮物
かき菜,干し貝柱,カットわかめ -
めかじきと若芽ひじきのガーリックぽん酢炒め
めかじき切身,若芽ひじき,ミニトマト,ぽん酢 -
豚バラ肉と新じゃがいものチーズ焼き
豚バラブロック,新じゃがいも,コーン,シュレッドチーズ -
たけのこと鶏ムネ肉の香りごはん
ゆでたけのこ,鶏ムネ肉,米,いんげん -
めかじきのソテー カリカリガーリックパン粉のせ
めかじき切身 -
豚肉しゃぶしゃぶのゆで野菜添え
豚バラしゃぶしゃぶ用,レタス,大根,ミニトマト -
人参と甘夏のナッツサラダ
人参,甘夏,皮つきスライスアーモンド -
新玉ねぎと鮭のマリネサラダ
新玉ねぎ,秋鮭切身スキンレスムニエル・フライ用,ミニトマト -
春野菜を楽しむ和風ポトフ
つかいっきりミニポークウインナー,新じゃがいも,新人参,新玉… -
「豚ロース西京漬」となすピーマン炒め
産直豚ロース西京漬,なす,ピーマン -
鶏モモ肉のチャプチェ風炒め
鶏モモ肉唐揚用,カラーピーマン,玉ねぎ,にら -
だしをきかせた鶏天
鶏ムネ肉,かぶ -
ソーセージとなすのはさみフライ
フライパンDEソーセージ,なす -
電子レンジで食べきりジャム
【いちごジャム】,いちご,【キウイジャム】,キウイ,【ブルー… -
かき菜とかきのにんにくソテー
かき菜,冷凍かき,にんにく -
切干大根と春キャベツのバター煮
切干大根,キャベツ -
高野豆腐と赤魚の洋風煮
凍り豆腐煮物用,赤魚,かぶ -
煮干しのカリカリおつまみ
瀬戸の大羽にぼし,香吟みそ -
春野菜のオイル蒸し
キャベツ,新玉ねぎ,そらまめ,スナップえんどう -
たらじゃがみそバター
真だら切身（骨とり）,新じゃがいも,人参,みそ【A】,バター -
讃岐カレーうどん＆もろこし揚げ
讃岐カレーうどん,もろこし揚げ -
おさかなソーセージのポテトサラダ
おさかなソーセージ,新じゃがいも,人参 -
根菜とたらの和風ケチャップ煮
真だら切身（骨・皮とり）,冷凍根菜ミックス,だしパック -
ツナと枝豆のマッシュポテト
yumyum産直うらごしじゃがいも,冷凍むきえだまめ※,ツナ… -
鶏肉のレモンクリーム煮
鶏モモ肉唐揚用,ハーフベーコン,新じゃがいも,玉ねぎ,レモン -
いかとチンゲン菜のレモンしょうが炒め
するめいかつぼぬき,チンゲン菜,玉ねぎ,しょうが,レモン -
たらとほうれん草のバターミルク煮
真だら切身,ほうれん草,牛乳 -
青大豆の塩昆布ひたし豆
青大豆,白だし,塩昆布 -
クリーミーマッシュポテト
じゃがいも,牛乳 -
「若鶏のチーズカツレツ」、ポテトのヨーグルトサラダ、バターコーンと青菜のスープ（3人分）
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ぶりとじゃがいもの甘辛煮、ほうれん草のおひたし、ごぼうのみそ汁（3人分）
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「産直豚肉のしょうが焼き」、ごぼうの和風マヨサラダ、お揚げとレタスのみそ汁（3人分）
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「若鶏のチーズカツレツ」、ポテトのヨーグルトサラダ、バターコーンと青菜のスープ（2人分）
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ぶりとじゃがいもの甘辛煮、ほうれん草のおひたし、ごぼうのみそ汁（2人分）
