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サニーレタスとオニオンのサラダ
サニーレタス,玉ねぎ -
金目鯛とれんこんの中華蒸し
金目鯛,れんこん,しょうが,にんにく -
高野豆腐と白菜のブイヨン煮
アンパンマンプチこうや（味だし付）,つかいっきりミニポークウ… -
「4種野菜のカツ煮」、「三浦産レディーサラダときゃべつの春浅漬け」、豆腐とほうれん草のみそ汁（2人分）
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豚肉団子と長芋のトマト煮、ほうれん草のバター醤油、ピーマンのスープ（2人分）
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「骨取りあじ醤油干し」の和定食、「三浦産レディーサラダときゃべつの春浅漬け」、ベジたまごのみそ汁（2人分）
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「4種野菜のカツ煮」、「宇和島白天」、「三浦産レディーサラダときゃべつの春浅漬け」、豆腐とほうれん草のみそ汁（3人分）
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豚肉団子と長芋のトマト煮、ほうれん草のバター醤油、ピーマンのスープ（3人分）
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「骨取りあじ醤油干し」の和定食、「三浦産レディーサラダときゃべつの春浅漬け」、ベジたまごのみそ汁（3人分）
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キャベツとめかじきの甘酢しょうが蒸し
キャベツ,めかじき切身,人参,ピーマン,しょうが -
ごろごろ野菜のホットサラダ ごまソース
さつまいも,ブロッコリー,人参,ごぼう,ベーコン -
大豆と鶏の肉みそ
鶏ひき肉,大豆ドライパック※,玉ねぎ,人参 -
塩さばと揚げなすのカレーソース
塩さばフィーレ,揚げなす,カラーピーマン,カレーフレーク【A… -
若芽ひじきと油揚げのピリ辛ナムル
若芽ひじき,油揚げ,人参 -
「さばみりん干し」のきのこあん
骨ぬきさばみりん干し,えのき茸,なめこ,ねぎ,便利つゆ【A】 -
鶏ムネ肉とかぶの香味みそ炒め
鶏ムネ肉,かぶ -
トマトソースのペンネ
アルチェネロ有機グルテンフリーペンネ,ベーコンスライス,ブロ… -
BLTソテー
ミニトマト,レタス,ハーフベーコン -
ひじきとキャベツのチャーハン
米ひじき,溶き卵,キャベツ,みじん切りにんにく -
チンゲン菜と厚揚げのごまクリーム煮
チンゲン菜,厚揚げ,牛乳【A】 -
大葉のジェノベーゼ風
きびめん（乾麺）,大葉のジェノベーゼ,しらす干し,うす切りア… -
鶏スペアリブと野菜のレモンガーリックソテー
鶏手羽中スペアリブ,さつまいも,れんこん,ブロッコリー -
白菜と肉だんごのとろ～りクリーム煮
白菜,豚肉団子（鍋物用）,ぶなしめじ,人参 -
チンゲン菜の簡単クリーム煮
チンゲン菜,おさかなソーセージ -
菜種油の塩ねぎドレッシング
ねぎ,酢【A】,白だし【A】 -
豆乳スープ（豆漿）
仙台麩,味付ザーサイ,葉ねぎ,桜えび,豆乳 -
桜えびとセロリの甘酢あえ
桜えび,セロリ -
乾物ルーローハン（魯肉飯）
高野豆腐,乾しいたけ,豚バラ肉,玉ねぎ,ごはん -
すき昆布とじゃがいもの塩煮
すき昆布,じゃがいも,冷凍あさり -
寒天の中華あえ
食べる寒天,ハム,きゅうり,レタス -
きな粉プリン
豆乳（または牛乳）,きな粉,ゼラチン -
人参といんげんのみそあえ
人参,いんげん -
かぼちゃと鶏肉のこっくりトマト煮
かぼちゃ,鶏ひき肉,厚揚げ,カットトマト【A】,カレーフレー… -
白菜ときのこと豚肉の蒸し煮
白菜,豚小間切,しめじ（ひらたけ） -
金目鯛の具だくさんクリームソース煮
金目鯛切身（鍋・煮物用),いんげん,ぶなしめじ,ねぎ,シチュ… -
ぶりとねぎのこっくり照り焼き
ぶり切り落し -
豚つくねのトマトみそ煮
豚ひき肉,えのき茸,カットトマト,ブロッコリー -
みそきのこごはん
ぶなしめじ,まいたけ,ツナフレーク缶ノンオイル,米 -
いかのみそ焼き
するめいかつぼぬき,ゆで卵,キャベツ -
ふわふわポテトのグラタン
豚ひき肉,ミックスベジタブル,じゃがいも,シュレッドチーズ
