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あさりとじゃがいも、セロリの炒め蒸し
じゃがいも（メークイン）,冷凍あさり（小粒）,セロリ -
豚肉とキャベツのもつ鍋風スープ
豚バラ鍋物用スライス,キャベツ,にら,にんにく,もめん豆腐 -
かきとほうれん草のガーリックバター
冷凍かき,ほうれん草,ぶなしめじ,人参 -
エリンギののり巻き焼き
エリンギ,のり -
チキンボールのミネストローネ
チキンボール,ミックスベジタブル,玉ねぎ,国産野菜ブイヨン -
かぼちゃと豚肉のカレーミルク レンジ蒸し
豚カタ・モモ切落し,かぼちゃ,カレーフレーク,シュレッドチー… -
赤魚と大根の炊き込みごはん
骨取り赤魚切身,大根,人参,むきえだまめ※,だしパック,米 -
レンジ蒸し野菜のささみあんかけ
鶏ささみフレーク缶,ブロッコリー,人参 -
「厚あげの中華炒め」、「いか昆布白菜」、肉わんたんのスープ（2人分）
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焼きたらとれんこんの欧風スープ、春雨サラダ（2人分）
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トマたま味噌カツ丼、「いか昆布白菜」、たたきれんこんのみそ汁（2人分）
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「厚あげの中華炒め」、「いか昆布白菜」、肉わんたんのスープ（3人分）
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焼きたらとれんこんの欧風スープ、春雨サラダ（3人分）
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トマたま味噌カツ丼、「いか昆布白菜」、たたきれんこんのみそ汁（3人分）
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割干大根の醤油こうじ漬け
割干大根,醤油こうじ -
和風ロールキャベツ
豚ひき肉,キャベツ -
甲州名物ほうとう
甲州名物生ほうとう,豚小間切,冷凍かぼちゃ,人参,ぶなしめじ… -
れんこんとシーフードの香ばし炒め
れんこん,シーフードミックス,ねぎ,にんにく -
手羽先とピーマンの中華風照り焼き
鶏手羽先,ピーマン -
ちくわのとろろ照りたま
ちくわ,長芋,卵 -
きゅうりと春雨のサラダ
きゅうり,緑豆春雨,油揚げ -
いんげんのさっぱりみそあえ
いんげん -
生ハムとキウイのマリネ
生ハム,キウイ,赤玉ねぎ,玉ねぎ -
そばつゆ
かえし,だし,だし用厚削り -
焼き仙台麩の梅かつお添え
仙台麩,かつお節,ねぎ,ドライ梅干し（または種をとってたたい… -
のりの明太子焼き
のり,明太子 -
きゅうりとちくわの干ししいたけのっけ
乾しいたけ,ハーフベーコン,きゅうり,ちくわ -
れんこんつくねボール
れんこん,鶏ひき肉 -
鮭と根菜のちゃんちゃん焼き
秋鮭切身（皮なし・骨ぬき）,冷凍根菜ミックス,キャベツ -
ごぼうと納豆つみれのみそ仕立てスープ
乾燥ごぼう,豚ひき肉,納豆,ねぎ -
手羽元のバルサミコ煮
鶏手羽元,玉ねぎ,いんげん -
里芋、大根と鶏手羽元の中華風炒め煮
鶏手羽元,里芋,大根 -
打ち豆とひじきの煮物
ひじき,打ち豆,油揚げ,人参 -
たっぷり玉ねぎのチキン煮込み
鶏モモ肉唐揚用,玉ねぎ,人参 -
豚バラと冬野菜のしょうゆ蒸し焼き
豚バラ切落し,白菜,長芋 -
ぶりと大根のガーリックブロッコリーソテー
ぶり切身,大根,ブロッコリー -
和風ボロネーゼごはん
合びき肉,ミックスベジタブル,カットトマト,ごはん -
煮豚
産直豚モモブロックネット入 -
厚揚げと海鮮の中華炒め
厚揚げ,シーフードミックス,キャベツ,人参,玉ねぎ,ピーマン -
豚肉団子と里芋の簡単ホワイトシチュー
豚肉団子（鍋物用）,里芋,玉ねぎ,ぶなしめじ,ブロッコリー,…
