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そうめんチャンプルー、オクラとお豆の和風スープ(2人分)
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白身魚と夏野菜の塩だれ炒め、お揚げとちくわの甘辛煮、とろろのみそ汁(2人分)
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「産直鶏肉の照り焼き」、チョップドマリネサラダ、にゅうめんスープ(2人分)
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きのこたまごサラダ
しめじ(ひらたけ),卵,パラパラカットウインナー,赤玉ねぎ -
切干大根のナポリタン風
切干大根,パラパラカットウインナー,小松菜,卵 -
どっさり野菜と厚揚げのチャンプルー
厚揚げ,冷凍ほうれん草,人参,卵 -
あさりとチンゲン菜のオイスターソース煮
冷凍あさり,チンゲン菜,ねぎ,厚揚げ -
便利つゆで簡単子持ちかれいの煮付け
子持ちかれい切身,便利つゆ -
なすのひき肉はさみ蒸し
合びき肉(牛7:豚3),なす,ねぎ,大葉 -
豚しゃぶとキャベツ、長芋の梅あえ
豚ロースしゃぶしゃぶ用,キャベツ,長芋,ねぎ,梅干し(小梅) -
夏野菜とシーフードのにんにく炒め
シーフードミックス,なす,トマト -
厚揚げのそぼろ煮
鶏ひき肉,厚揚げ,人参,絹さや -
もち麦とルッコラのサラダ
もち麦,ハム,マッシュルーム,ルッコラ,ドライトマト -
牛肉と大根の冷やしそば
牛切落し,大根,茶そば(冷凍) -
らっきょうの天ぷら
らっきょう -
らっきょうと豚肉のカレー炒め
らっきょう,豚小間切,キャベツ,カレーフレーク -
らっきょう しょうゆだれ
らっきょう -
ほたてとブロッコリーのオイスターソース炒め
ボイルほたて,ブロッコリー,カラーピーマン -
真あじの大葉ロール照り焼き
真あじフィーレ,大葉,ねぎ,ほうれん草 -
「豚ロース味噌漬」のトマトチーズソテー、豆腐ドレッシングサラダ、わかめスープ(3人分)
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「産直豚肉と夏野菜の煮物」、スライスチーズのカプレーゼ、ふんわり卵のお吸い物(3人分)
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「豚ロース味噌漬」のトマトチーズソテー、豆腐ドレッシングサラダ、わかめスープ(2人分)
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「産直豚肉と夏野菜の煮物」、スライスチーズのカプレーゼ、ふんわり卵のお吸い物(2人分)
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いかと長なす、大豆の和風マリネ
そのまま使えるするめいか,長なす,大豆ドライパック,ミニトマ… -
ツナと新ごぼうのゆかりきんぴら
新ごぼう,人参,スナップえんどう,ツナフレーク缶食塩無添加・… -
春雨とひき肉の炒め物
茹でずに使える緑豆春雨,豚ひき肉,しいたけ,ねぎ,人参,ピー… -
果物と野菜のスムージー
冷凍カットマンゴー,プレーンヨーグルト,牛乳,はちみつ(好み… -
ごま風味の豚しゃぶサラダ
豚モモ赤身スライス,新ごぼう -
春雨とひき肉のさっぱり炒め煮
牛豚合びき肉(牛6:豚4),春雨,にら,人参 -
にらと牛肉のキムチ炒め
牛小間切,にら,白菜キムチ,ねぎ -
手羽中の中華風とろとろ煮
鶏手羽中スペアリブ,大根,ねぎ,絹さや -
あさりとじゃがいものレモンバター蒸し
冷凍あさり,じゃがいも,ブロッコリー,レモン汁 -
炊飯器でチキンチーズピラフ
鶏ムネ肉小さめ角切,ミックスベジタブル,粉チーズ -
チーズ風味のカリッとまいたけ
まいたけ,粉チーズ -
豚ひき肉で簡単!なすラザニア
豚ひき肉,なす,玉ねぎ,トマトホール缶,シュレッドチーズ -
あらびきソーセージとキャベツのポケットステーキ
あらびきソーセージステーキ,キャベツ,トマト,卵 -
「白身魚のカレーソテー」、枝豆ポテトサラダ、にらえのきスープ(3人分)
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牛肉とまいたけのプルコギ風、もずくと枝豆の卵焼き、レタスの即席スープ(3人分)
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「産直豚肉のしょうが焼き」、レタスのえのきドレッシング、もずくサンラータン(3人分)
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「白身魚のカレーソテー」、枝豆ポテトサラダ、にらえのきスープ(2人分)