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水煮で簡単お煮しめ
筑前煮用水煮,乾しいたけ（どんこ）,鶏モモ肉唐揚用,絹さや -
なめこの中華風卵スープ
なめこ,白菜 -
まいたけと厚揚げの照り焼き
まいたけ,厚揚げ -
サニーレタスとりんごの韓国風サラダ
サニーレタス,りんご -
ほたてと豆腐の翡翠スープ
ほうれん草,ほたて貝柱フレーク缶,豆腐,ねぎ -
カリカリベーコンのかぼちゃサラダ
かぼちゃ,ベーコンスライス -
フライパン焼き鳥
鶏モモ肉唐揚用,ねぎ -
ちぎりレタスの中華春雨スープ
レタス,春雨 -
豚肉ときのこのコンソメバター炒め
豚カタ・モモ切落し,ぶなしめじ,エリンギ -
タンドリー風ポーク
豚小間切,カラーピーマン,ぶなしめじ,カレーフレーク -
鶏ムネ肉と白菜のバンバンジー風
鶏ムネ肉,春白菜,新人参 -
新玉ねぎとハムの中華サラダ
新玉ねぎ,ハム -
かき菜と豚肉の辛みそ炒め
かき菜,豚ローススライス,ねぎ,にんにく,赤唐辛子 -
たっぷり野菜とシーフードのうま塩中華
えびが自慢のシーフードミックス,春キャベツ,もやし,にら -
『ロコモコ丼（ポテトサラダ添え）』（2人分）
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あじのかば焼きたまごはん、『こんにゃく白和え』、レタスとトマトのみそ汁（2人分）
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野菜たっぷりチキン南蛮、コーンタルタルソース、フレッシュトマトソース、『国産かぼちゃの冷製ポタージュ』（2人分）
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『ロコモコ丼（ポテトサラダ添え）』（3人分）
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あじのかば焼きたまごはん、『こんにゃく白和え』、レタスとトマトのみそ汁（3人分）
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野菜たっぷりチキン南蛮、コーンタルタルソース、フレッシュトマトソース、『国産かぼちゃの冷製ポタージュ』（3人分）
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たらとキャベツのレモンバター蒸し
真だら切身（骨とり）,キャベツ,ぶなしめじ,輪切りレモン,ぽ… -
レンジで簡単！ 包丁要らずの麻婆豆腐
豚ひき肉,もめん豆腐,冷凍きざみねぎ -
西京漬けで味付け要らずの赤魚フライパン蒸し
赤魚西京漬,小松菜,しめじ（ひらたけ） -
鶏肉とズッキーニの白ワイン蒸し
鶏モモ肉唐揚用,ズッキーニ,ぶなしめじ,にんにく,白ワイン -
豚しゃぶのっけ丼
豚モモしゃぶしゃぶ用,春白菜,ごはん -
切り落とし肉で簡単酢豚
豚カタ・モモ切落し,ピーマン,玉ねぎ -
豚ときのこのバタぽん炒め
豚モモしゃぶしゃぶ用,ぶなしめじ,まいたけ,ぽん酢 -
きゅうりのポリポリ漬け
きゅうり,しょうが,赤唐辛子 -
牛肉と長芋、アスパラのスタミナ炒め
牛のスタミナ漬,長芋,アスパラ -
鶏スペアリブとなすの甘酢あん
鶏手羽中スペアリブ,なす -
ちくわとにらのうま塩あえ
ちくわ,にら,ぶなしめじ -
まぐろのレンチンアクアパッツァ風
きはだまぐろ腹身ステーキ用,ぶなしめじ,ミニトマト -
豚肉とひじきのおばんざい風
豚モモ赤身スライス,ピーマン,ひじきドライパック -
さわらとエリンギの中華風南蛮漬け
凍ったまま！国産さわらの小さな切身,エリンギ -
シャキシャキタラモサラダ
塩たらこ,新じゃがいも -
みず菜の塩昆布あえ
みず菜,塩昆布 -
たこ・えび・ほたての簡単マリネ
たことえびのフレッシュマリネ,ほたて貝柱,アボカド -
鶏と大根の塩煮
鶏モモ肉唐揚用（バラ凍結）,大根 -
クイックポークカレー
豚カタ・モモ切落し,炒めたまねぎ,じゃがいも,マッシュルーム… -
かき菜としらすの卵炒め
卵,漁師がつくった釜あげしらす,かき菜
