紅はるかの焼きいも

鮭のカリッとチーズ焼き ほっくり芽キャベツ添え

鶏肉とさつまいもの甘酢あん

豚肉と小松菜のエスニック炒め

塩さばの竜田揚げ

鶏のれんこんあんかけ

じゃがいもと鮭のクリーム煮

ごぼうと牛肉の柳川風

かきたまスープ餃子

めかじきのアクアパッツァ

『野菜生あげ』と小松菜のレンジ煮

豚肉とまいたけ、厚揚げのおろし煮

かぶと鶏手羽中のカレースープ煮

しいたけと鶏むねのこっくり煮

包丁要らず！ 根菜とベーコンのみそ汁

かぼちゃと厚揚げのレンジ含め煮

豚肉とさつまいものこっくりレモン炒め

肉じゃが大根

手作り 少量みそ【動画あり】

キャベツとしらすの大葉マリネ

ふんわりジューシーハンバーグ

トマトとアボカドのわさび醤油

金柑マーマレード

豚ときのこのすき煮

春菊とれんこんのホットサラダ

『松山あげ』とキャベツのみそ汁

芽キャベツのとろっとチーズスープ

鶏モモ肉のパリパリソテー

厚揚げと玉ねぎのすき煮

豚バラとにら、卵のてりてり炒め

かぼちゃと切干大根のレンジ煮

たたききゅうりの明太あえ

ササミとキャベツのジンジャーレモン蒸し

ちぎりキャベツの香味そぼろ炒め

豚バラと菜の花のにんにく黒こしょう炒め

青椒肉絲（チンジャオロースー）

白菜と豚バラ肉の和風ミルフィーユ鍋

里芋のこっくり煮

野菜たっぷり白だしポトフ

れんこんのそぼろ炒め