赤魚とししとうのソテー＆きのことれんこんのバター醤油、ほうれん草のみそ汁（3人分）

トマトサンラータン水餃子、れんこんステーキ（3人分）

「なめらかクリームコロッケ」、「カラフル野菜のにんじんしりしり」、キャベツのごまサラダ、納豆汁（3人分）

あじとゴーヤのフィッシュ&チップス風、フレッシュトマトのサルサソース、きのこのコンソメスープ（3人分）

産直豚肉と夏野菜の甘口たれ炒め、きのこのレンジコンフィ、ごまかきたま汁（3人分）

「さばのみぞれ煮」揚げなす添え、「味付うの花」、じゃがいもと松山あげのみそ汁（3人分）

牛肉とじゃがいものすき焼き風、エリンギのホットマリネ、しじみのみそ汁（3人分）

「博多風肉野菜炒め」＆「減塩ゆず白菜」、揚げなすのみそ汁（3人分）

「産直豚バラ肉と野菜のトマトソース蒸し」、茶わん蒸し、たたき長芋のみそ汁（3人分）

ほっけのアクアパッツァ、「かぼちゃの冷製ポタージュ」、「チーズスティックパン」（3人分）

チキンと長芋のさっぱり照り焼き、ズッキーニのレンジ蒸し、3種の野菜のみそ汁（3人分）

「もやしと産直豚バラ肉のチャンプルー」、「いかたっぷり揚げ」、梅おかかとうふ、大根のみそ汁（3人分）

まぐろと大根のトンテキ風、ピーマントマトサラダ、えのきと卵のスープ（3人分）

豚しゃぶ冷やし中華 梅おかかトマトだれ、「産直じゃがいものサラダ」（3人分）

「なすとズッキーニのトマト煮」、「骨なしタンドリーチキン」、ハッシュドポテト、レタスと大豆のたまごスープ（3人分）

塩さばと空心菜のチャンプルー、大豆のねぎ酢みそあえ、わかめスープ（3人分）

ポークチャップステーキ、焼きレタスと両面目玉焼き、もやしとねぎのみそ汁（3人分）

「産直キャベツと産直豚肉の塩炒め」、「白身魚すり身と野菜の湯葉巻」、「玉子どうふ」、松山あげと紅生姜のみそ汁（3人分）

焼きあじずし、中華風春雨サラダ、なすのみそ汁（3人分）

和風トマトマーボーなす、「釜あげうぐいす豆」、焼きねぎのスープ（3人分）

「野菜たっぷりのっけごはん」、「だし巻玉子」、「夏のピクルス」、しじみのみそ汁（3人分）

いかと野菜のガーリックバターソテー、冷ややっこ、なめこのみそ汁（3人分）

「和風オニオンソースハンバーグ」、ブロッコリーとトマトのフレンチサラダ、豆腐のみそ汁（3人分）

産直豚とたっぷり野菜のしょうが炒め、丸ごと人参マリネ、きゅうりとお揚げのみそ汁（3人分）

まぐろとひじきのポキ丼、「温泉たまご」、かぼちゃのみそ汁（3人分）

「産直鶏肉と彩り野菜の甘酢中華炒め」、「こぼれとうもろこし天」、かぼちゃときゅうりのサラダ、ひじきと人参ヌードルのスープ（3人分）

羽根付きチーズ餃子、トマトときゅうりの白だし甘酢あえ、わかめのお吸い物（3人分）

豚肉とわかめ、たけのこの白だし炒め、ひらたけの炊き込みごはん、玉ねぎのみそ汁（3人分）

「野菜が摂れる！ドライカレー」、「こんせんくんポテト」、塩オリーブオイルたたききゅうり、トマトのオニオングラタン風スープ（3人分）

あじフライの大葉酢みそだれ、キャベツと海藻のサラダ、ほうれん草ときのこのスープ（3人分）

シーフードとたまごのミネストローネ、ハムバターライス（3人分）

「ゴーヤチャンプルー」、「長崎一番漁師揚げ」、金時豆のレンジ甘煮、海藻のみそ汁（3人分）

「さわらのカッちゃん甘みそ味」、小松菜とまいたけのごまあえ、コーンスープ（3人分）

いわしとたけのこのバター醤油焼き、コンソメコーンごはん、小松菜のスープ（3人分）

「産直牛肉と野菜の春雨中華炒め」、「じゃがいもとマカロニのサラダ」、まいたけのみそ汁（3人分）

そうめんチャンプルー、オクラとお豆の和風スープ（3人分）

白身魚と夏野菜の塩だれ炒め、お揚げとちくわの甘辛煮、とろろのみそ汁（3人分）

「産直鶏肉の照り焼き」、「豆腐のたれづけつくね」、チョップドマリネサラダ、にゅうめんスープ（3人分）

「豚ロース味噌漬」のトマトチーズソテー、豆腐ドレッシングサラダ、わかめスープ（3人分）

「産直豚肉と夏野菜の煮物」、スライスチーズのカプレーゼ、ふんわり卵のお吸い物（3人分）