常備菜・作りおきのレシピ
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たまサラ麦みそ
麦みそ,マヨネーズ -
さつま揚げとキャベツのだし煮
4種国産野菜のキッズさつまあげ,カットわかめ,キャベツ,だし… -
レンジで！ 枝豆きゅうりサラダ
鶏ささみフレーク缶,冷凍むき枝豆,きゅうり,ミニトマト -
豆キーマカレー
大豆ドライパック,豚ひき肉（バラ凍結）,玉ねぎ,純カレー粉 -
いかとピーマンのバター炒め
いかバター醤油漬,ピーマン,玉ねぎ -
お麩とトマトのレンジスープ
野菜入りやき麩,ツナフレークパウチ（オイル無添加）,トマト,… -
ツナ入りコールスローサラダ
キャベツ,人参,美味しいツナ水煮食塩不使用,富士すのもの酢,… -
あじともずくのアクアパッツァ風
真あじフィーレ,沖縄県産もずくのスープ,たまねぎの小さめダイ… -
オクラとおやつソーセージのおかか炒め
おやつソーセージ,オクラ,玉ねぎ,花かつお -
手羽中のごま衣焼き
鶏手羽中スペアリブ,きりごま白【B】 -
えびだんごとゴーヤの塩炒め
えびしんじょすりみ（半解凍）,にがうり,ミニトマト -
カラーピーマンと小松菜のシーザーサラダ
カラーピーマン,小松菜,パルメザンチーズ -
うらごし枝豆としらすのお焼き
しらす,国産野菜のバランスキューブ（白）,うらごしえだまめ -
ササミとズッキーニのコーンスープ煮
筋きりササミ,ズッキーニ,北海道コーンがおいしいスープ -
ゆで鶏
鶏ムネ肉 -
とろろ昆布のさっぱりだれ
きゅうり,みょうが,しょうが,大葉,とろろ昆布 -
ブロッコリーのそぼろあん炒め
豚ひき肉,冷凍ブロッコリー,ねぎ -
「さつまいもスティック」のあっさりサラダ
ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル,冷凍さつまいもスティッ… -
ししゃものエスカベッシュ
子持ちからふとししゃも,玉ねぎ,人参 -
キャベツと人参のコールスローサラダ
キャベツ,人参 -
ほうれん草ときのこのごまあえ
ほうれん草,しめじ（ひらたけ）,便利つゆ【A】 -
チャーシューとキャベツとねぎの中華あえ
味付チャーシュー切落し,キャベツ,ねぎ -
さば入りミックスベジタブル炒め
塩さばスティック,ミックスベジタブル※ -
小松菜と豆腐のチーズ焼き風
冷凍カット絹とうふ,冷凍小松菜,シュレッドチーズ -
いかと夏野菜のカレーマヨ炒め
三陸産するめいかつぼ抜き,ズッキーニ,カラーピーマン,純カレ… -
卵のスパイスマリネ（アチャール）
卵,カラーピーマン,純カレー粉【A】 -
「星ポテト」とキャベツのレンジソテー
国産野菜を使った星ポテト（ほうれん草）,ミックスベジタブル,… -
枝豆とオクラの玉子どうふあえ
産直たまごの玉子どうふ（たれ付）,冷凍むきえだまめ,オクラ -
豚肉とアスパラの甘ピリ炒め
アスパラ,ぶなしめじ,産直豚やわらカタロース甘ピリ醤油味 -
おさかな豆腐ハンバーグ
玉ねぎ,とれとれあじたたき身,もめん豆腐 -
豆腐とぶなしめじの照り焼き
もめん豆腐,ぶなしめじ -
鶏肉のクリームかぼちゃ焼き
冷凍かぼちゃ,鶏ムネ肉ダイスカット,国産具材を使った子ども用… -
めかじきのさっぱりトマト炒め
めかじき切身,トマト,玉ねぎ,国産野菜ブイヨン -
チキンのみそヨーグルトソテー
鶏モモ唐揚用,ピーマン,人参,プレーンヨーグルト【B】 -
みかんキャロットラペ
みかん缶,人参 -
鶏肉とズッキーニのコンソメバターソテー
までっこ鶏ムネ肉小さめ角切,ズッキーニ,コンソメ（顆粒）,バ… -
いかの塩辛
するめいか -
ササミとブロッコリーのレモン醤油あえ
鶏ささみフレーク缶,冷凍ブロッコリー -
「おさかなボール」のスピード中華煮
yumyumプチおさかなボール,子ども用中華丼の素,チンゲン… -
豚肉とキャベツの簡単レンジ蒸し
豚カレー用角切,キャベツ,ミニトマト,昆布だし
